Κατηγορία

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

1 Φλάντζες
Ανάκτηση μετά την αφαίρεση των ινομυωμάτων της μήτρας
2 Climax
Είτε πρόκειται να συνεχίσετε τη θεραπεία για την τσίχλα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
3 Climax
Μπορώ να μείνω έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
4 Climax
Οι ωοθήκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Image
Κύριος // Αρμονίες

Αιτίες και θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων κατά την εμμηνόπαυση


Ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι ο πόνος. Έχει διαφορετικό εντοπισμό: κεφάλι, κοιλιά, αρθρώσεις. Μπορεί να σκεφτείτε, τι κάνει η εξασθένηση της λειτουργίας των ωοθηκών στον πόνο των αρθρώσεων; Στην πραγματικότητα, ο πόνος στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι ένα κοινό φαινόμενο. Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων αποτυγχάνει σε όλο το σώμα. Τα οστά υποφέρουν επίσης από έλλειψη ορμονών. Εξετάστε διάφορους κύριους λόγους για τους οποίους μια γυναίκα αισθάνεται δυσφορία στις αρθρώσεις.

Αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις. Πώς να μην συγχέεται με τον πόνο των μυών;

Ο πόνος στις αρθρώσεις δεν εκδηλώνεται. Είναι συνήθως ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας. Λόγω της έλλειψης οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας, τα οστά παίρνουν λιγότερες θρεπτικές ουσίες από ό, τι είναι απαραίτητο. Μερικές φορές τα προβλήματα στις αρθρώσεις εμφανίζονται σε νεαρή ηλικία, αλλά εκδηλώνονται μόνο με την άφιξη της εμμηνόπαυσης. Το ασβέστιο ξεπλένεται. Το πλύσιμο ασβεστίου από το σώμα οδηγεί στις ακόλουθες συνέπειες:

  • αραίωση οστικού ιστού ·
  • έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.
  • μυϊκός πόνος και κράμπες.
  • παραμόρφωση του οστικού ιστού.

Όπως μπορείτε να δείτε, το ασβέστιο ξεπλένεται, τα οστά γίνονται πιο λεπτές και πονεμένες. Εκτός αυτού του λόγου, υπάρχουν και πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, οι οποίες οδηγούν σε πόνο στις αρθρώσεις.

  • Οστεοπόρωση Ένα φαινόμενο στο οποίο η οστική πυκνότητα γίνεται λιγότερο συχνή. Τα οστά γίνονται εύθραυστα, εύθραυστα και σπάνε το παραμικρό φορτίο. Ο πόνος παρατηρείται περισσότερο στη σπονδυλική στήλη, στα άκρα. Αυτοί είναι οι χώροι όπου τα σκάφη υπόκεινται σε ιδιαίτερο στρες.
  • Οστεοαρθρίτιδα. Οι αρθρώσεις έχουν συνδέσμους, υγρό ιστό και ιστό χόνδρου. Για την κανονική ζωή χρειάζονται κολλαγόνο. Όταν η εμμηνόπαυση κολλαγόνο παράγεται χειρότερα, η οποία οδηγεί σε τριβή στις αρθρώσεις. Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κινηθεί, υπάρχει ένα ξηρό κροτάλισμα στα οστά.
  • Η παχυσαρκία. Κατά την εμμηνόπαυση, οι περισσότερες γυναίκες κερδίζουν υπερβολικό βάρος λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Το φορτίο στις αρθρώσεις αυξάνεται και αρχίζουν να βλάπτουν.
  • Κλιμακτηριακή αρθρίτιδα. Η έλλειψη οιστρογόνων οδηγεί σε ακαμψία των αρθρώσεων μετά από ανάπαυση, οίδημα γύρω από τις αρθρώσεις, πόνο τη νύχτα.
  • Κακή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Αυτό το φαινόμενο οδηγεί σε μυϊκούς πόνους. Λόγω της ανεπαρκούς κυκλοφορίας των θρεπτικών ουσιών, οι μυς εξασθενούν και εμφανίζονται σπασμοί.

Ο πόνος στους μυς και ο πόνος των αρθρώσεων είναι στενά συνδεδεμένοι. Πώς να μην συγχέουμε αυτά τα δύο είδη πόνου; Πώς οι αρθρώσεις βλάπτουν κατά την εμμηνόπαυση, έχουμε συζητήσει παραπάνω. Πώς βλάπτουν οι μύες;

  • οι μόσχοι συμπιέζονται.
  • πονάει να περπατήσει.
  • πόδια πάγωμα συνεχώς?
  • πόδια πόνος?
  • βαρύτητα στα πόδια.
  • μυϊκές κράμπες.

Ο πόνος στους μυς έχει το δικό του αριθμό λόγων που δεν σχετίζονται με πόνο στις αρθρώσεις:

  • τον αθλητισμό, ο οποίος οδηγεί στη συσσώρευση γαλακτικού οξέος (crepatore) ·
  • περπατώντας στα ψηλά τακούνια.
  • αγγειακή νόσο;
  • έλλειψη κίνησης.

Εάν δεν έχετε παρατηρήσει τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω και ο πόνος στα πόδια είναι παρών, σημαίνει ότι οι αρθρώσεις σας βλάπτουν. Πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του πόνου των αρθρώσεων κατά την εμμηνόπαυση;

Θεραπεία

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Θα διαγνώσει με βάση τις καταγγελίες μιας γυναίκας. Αφού καθορίσετε την ακριβή αιτία, προχωρήστε στη θεραπεία. Η θεραπεία μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους.

Βιταμίνες

Υποδοχή βιταμινών. Οι βιταμίνες με εμμηνόπαυση συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των κλιματικών συμπτωμάτων. Τα ορυκτά αυξάνουν την ανοσία και εμποδίζουν την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Οι πιο δημοφιλείς βιταμίνες για την εμμηνόπαυση:

  • Ρετινόλη. Ομάδα βιταμινών Α. Πάρτε 5-10 σταγόνες 2 φορές την ημέρα.
  • Βιταμίνη C (ασκορβικό). Πάρτε το χάπι 3-5 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες.
  • Θειαμίνη Βιταμίνη Β. Αντιστοιχίστε ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.
  • Calciferol. Βιταμίνη της ομάδας Δ. Να δεχτεί μέσα σε ένα δισκίο 2 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας συνταγογραφείται από τον γιατρό ξεχωριστά.
  • Χονδροπροστατευτικά και παυσίπονα υποδοχής. Χονδροπροστατευτικά - ουσίες που τρέφουν και αποκαθιστούν ιστό χόνδρου. Έχετε ένα ευρύ φάσμα εξαρτημάτων. Υπάρχουν φυσικά, όπως ζελέ, ζελέ, ζελέ, άγαρ-άγαρ. Ιατρικά παρασκευάσματα:
  • Rumalon. Ένα παρασκεύασμα ζωικής προέλευσης, το οποίο επηρεάζει την αντοχή του ιστού χόνδρου. Οι ενέσεις γίνονται 2 ημέρες στη σειρά μία φορά, και στη συνέχεια 3 φορές την εβδομάδα.
  • Artron. Το φάρμακο αναγεννά τον ιστό του χόνδρου. Πάρτε 1 δισκίο έως 3 φορές την ημέρα για περίπου 3 μήνες.
  • Τρεντάλ. Ένα φάρμακο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις. Πάρτε 2 δισκία 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος ορίζει τον γιατρό.
στο περιεχόμενο ↑

Παυσίπονα και ορμόνες

Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, οι γιατροί συνταγογραφούν παυσίπονα:

  • Ιβουπροφαίνη Ανακουφίζει από τον πόνο, πρήξιμο. Δράσεις γρήγορα. Πάρτε 1-2 δισκία ανάλογα με τις ανάγκες, αλλά όχι περισσότερο από 3 δισκία την ημέρα.
  • Voltaren. Gel για εξωτερική χρήση, ανακουφίζει από τον πόνο και τη βαρύτητα στα πόδια. Βάλτε την πληγή 2 φορές την ημέρα.
  • Αποδοχή ορμονικών φαρμάκων. Το πρώτο πράγμα που ένας γιατρός θα προτείνει για τον πόνο των οστών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι χάπια ορμονών με οιστρογόνα.
  • Climara. Το έμπλαστρο, το οποίο λαμβάνεται ως θεραπεία υποκατάστασης ορμονών. Συνδέστε το έμπλαστρο για 7 ημέρες στον ίδιο χώρο. Μετά από μια εβδομάδα, συνδέστε τη νέα ενημερωμένη έκδοση κώδικα στη νέα τοποθεσία.
  • Ντίβινα. HRT κατά την εμμηνόπαυση. Να πίνετε σε ένα δισκίο την ημέρα, ταυτόχρονα για 21 ημέρες. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα εβδομάδα.
  • Angelica. Αντι-εμμηνοπαυσιακό φάρμακο. Πίνετε ένα χάπι την ημέρα χωρίς διακοπή.
  • Klimonorm. Χάπια που περιέχουν συνθετικό οιστρογόνο. Πίνετε ένα χάπι την ημέρα για 21 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα εβδομάδα.

Στην ορμονοθεραπεία, η θεραπεία καθορίζεται από το γιατρό.

Άλλο

Οιστρογόνα φάρμακα. Εάν το ζήτημα της ορμονοθεραπείας για μια γυναίκα είναι κλειστό λόγω αντενδείξεων, πάρτε φάρμακα με βάση τα οιστρογόνα ή φυτοοιστρογόνα.

  • Remens. Ομοιοπαθητικό φάρμακο που περιέχει φυσικές ορμόνες. Λαμβάνεται από το στόμα σε ένα δισκίο 3 φορές την ημέρα για 3 μήνες.
  • Κλιμαδιό. Φυτοθεραπεία που ανακουφίζει την εκδήλωση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Κατάποση 1 δισκίου 2 φορές την ημέρα ταυτόχρονα. Το μάθημα συνταγογραφείται από το γιατρό.
  • Φυσιοθεραπεία Εκτός από τη θεραπεία με χάπια, σταγόνες και ενέσεις, η σωματική δραστηριότητα και οι διαδικασίες βοηθούν στον πόνο των αρθρώσεων. Για παράδειγμα, τέτοιες διαδικασίες:
  • Ηλεκτροφόρα με υδροκορτιζόνη.
  • θεραπείες θερμότητας ·
  • EHF.
  • UHF;
  • θεραπεία με λέιζερ.
  • επεξεργασίες λάσπης.

Αυτές οι δράσεις βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της βαρύτητας στους μύες και στις αρθρώσεις.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες έρχονται στη διάσωση ακόμη και σε προβλήματα με τις αρθρώσεις. Μερικές αποτελεσματικές συνταγές:

  • Συνδέστε το στο πονόδοντο. Ανακουφίζει από τον πόνο και την ταλαιπωρία.
  • Η πικραλίδα είναι φυσικός χονδροπροστατευτικός παράγοντας. Τα θρυμματισμένα άνθη αναμειγνύονται με τη ζάχαρη σε ίσες αναλογίες. Στείλτε σε ψυχρό μέρος για 10 ημέρες. Πιέστε το χυμό και πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν τα γεύματα για 3 μήνες.
  • Τα λουτρά και οι λοσιόν θαλάσσιου άλατος αφαιρούν το πρήξιμο από τις αρρώστιες.
  • Θεραπευτική άσκηση. Η άσκηση έχει μια τονωτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Μπορείτε να κάνετε και τα δύο στο γυμναστήριο και ανεξάρτητα. Χρήσιμες ασκήσεις:
  • Ξαπλώνετε στην πλάτη σας λυγίζετε τα γόνατα σε απόσταση 15 cm από το πάτωμα. Κατόπιν παγώστε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. και επαναλάβετε την κάμψη. Επαναλάβετε 5 φορές.
  • Καθίστε με την πλάτη σας ευθεία, γυρίστε στροφή κάμψη και unbending τα γόνατά σας. Το πλάτος είναι μέτριο, το κάνετε όσο πιο συχνά γίνεται.
  • Ξαπλωμένος στο πλάι για να σηκώσει και να χαμηλώσει ένα επίπεδο πόδι 6-8 φορές. Στη συνέχεια, σημειώστε την πλευρά.

Τέτοιες απλές ενέργειες δεν θα επιτρέψουν στις αρθρώσεις σας να παραμείνουν στάσιμες, αντίστοιχα, θα είναι λιγότερο επώδυνη.

Διατροφή

Η δίαιτα για πόνο στις αρθρώσεις είναι πιο σημαντική από ποτέ. Μια γυναίκα παρακολουθεί για να μην πάρει βάρος και να μην αυξήσει το φορτίο στα οστά. Και επίσης για να μην τρώτε επιβλαβή τρόφιμα, οδηγώντας σε αποθέσεις αλάτων στις αρθρώσεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση;

Σε κάποιο σημείο, κάθε γυναίκα αρχίζει να παρατηρεί αρνητικές αλλαγές στην εμφάνιση και τη σωματική της υγεία. Επιπλέον, γίνεται νευρικός, υποφέρει από αϋπνία και κερδίζει γρήγορα επιπλέον κιλά. Όλες οι παραπάνω αλλαγές δείχνουν ότι η γυναίκα βρίσκεται σε εμμηνόπαυση.

Σήμερα, η περίοδος της εμμηνόπαυσης καταλαμβάνει μια εντελώς ξεχωριστή θέση στην ιατρική, συμπεριλαμβανομένης τόσο της ανάλυσης των προβλημάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση όσο και των τρόπων επίλυσής τους. Μία από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες της εμμηνόπαυσης είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Τέτοιοι πόνοι δείχνουν την εμφάνιση ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Γιατί οι πόνοι στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε τον πόνο στις αρθρώσεις; Αυτό αξίζει να το αναφέρουμε περισσότερο.

Αιτίες πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση

Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας είναι συνέπεια της εξαφάνισης της αναπαραγωγικής λειτουργίας, και μαζί της το ορμονικό υπόβαθρο. Η αξία και ο ρόλος των ορμονών στην κανονική λειτουργία του σώματος μιας γυναίκας δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ορμονική ισορροπία - είναι ο κύριος ρυθμιστής των διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας.

Γιατί οι αρθρώσεις τραυματίζονται κατά την εμμηνόπαυση και οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου σεξ αντιμετωπίζουν τακτικά αυτό το πρόβλημα; Το γεγονός είναι ότι το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να συνθέσει την απαιτούμενη ποσότητα ορμονών. Και επειδή οι ορμόνες εξομαλύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στον ιστό του χόνδρου και εμπλέκονται στο σχηματισμό του συνδετικού ιστού, η μείωση της παραγωγής τους προκαλεί πολλές δυσάρεστες αισθήσεις στο αδύναμο μισό.

Αυτή τη στιγμή αυξάνεται το ποσοστό των εξάρσεων, μετατοπίσεων και καταγμάτων λόγω της αυξανόμενης ευθραυστότητας των οστών.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στις αρθρώσεις όταν:

  • Οστεοπόρωση - παθολογικές αλλαγές στη δομή των οστών. Υπό την επίδραση των ορμονικών μεταβολών, ο οστικός ιστός γίνεται εύθραυστος και το φορτίο των αρθρώσεων αυξάνεται.
  • Παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας - η ασθένεια αυτή υποδεικνύεται από δυσκαμψία, ξηρό ξέσπασμα, πόνο στην άρθρωση του ισχίου και άλλες περιοχές κατά τη διάρκεια της κορύφωσης.
  • Η παχυσαρκία - με την εμφάνιση επιπλέον κιλών άγχους στις αρθρώσεις γίνεται υπερβολική, γεγονός που προκαλεί πόνο. Η μείωση του οιστρογόνου και της προγεστερόνης αναγκάζει το σώμα να αυξήσει την ποσότητα του λίπους, επειδή είναι σε θέση να παράγει τις απαραίτητες ορμόνες.
  • Η κακή παροχή αίματος - λόγω της μείωσης των επιπέδων ελαστίνης και κολλαγόνου, ο μυϊκός τόνος επιδεινώνεται και ως εκ τούτου υποφέρουν τα οστά και οι ιστοί χόνδρου.
  • Αποτυχία του νευρικού συστήματος - κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές γυναίκες υποφέρουν από μυϊκές κράμπες, οι οποίες επίσης επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των αρθρώσεων.

Η θεραπεία θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική εάν διεξάγετε μια λεπτομερή διάγνωση και μάθετε γιατί υπήρχε πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.

Διάγνωση των αρθρώσεων κατά την εμμηνόπαυση

Επίσης, θα χρειαστεί να περάσετε μια εξέταση αίματος για να καθορίσετε τα ορμονικά επίπεδα.

Ακτινοθεραπεία

  • Ακτινογραφική εξέταση

Αυτός ο τύπος διάγνωσης αποκαλύπτει παραμορφώσεις και εκφυλιστικές μεταβολές στις αρθρώσεις. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι ακτίνες Χ κατευθύνονται σε μια ενοχλητική περιοχή, ενώ άλλα όργανα προστατεύονται από μια ειδική ποδιά μολύβδου.

Αυτή η τεχνική θεωρείται ακριβέστερη από την τυπική ακτινοσκόπηση. Για διάγνωση, η άρθρωση τεχνητά αντιπαραβάλλεται (λεκιασμένη). Το διάλυμα εγχύεται με διάτρηση στην κοιλότητα της άρθρωσης για να δείτε τη δομή του. Ο ασθενής συμβουλεύεται να κάνει κάποιες κινήσεις και να πάρει τις απαραίτητες φωτογραφίες με τη βοήθεια ενός φθοριοσκοπίου.

Πρόκειται για μια μέθοδο ανάλυσης ακτίνων-Χ με ακτίνες-στρώμα των αρθρώσεων με την επακόλουθη δημιουργία μιας τρισδιάστατης εικόνας υπολογιστή. Σήμερα, η υπολογιστική τομογραφία είναι μία από τις πιο σύγχρονες και ενημερωτικές μεθόδους διάγνωσης της ακτινοβολίας.

Μαγνητική απεικόνιση των αρθρώσεων

Η μαγνητική τομογραφία των αρθρώσεων σας επιτρέπει να μελετάτε όχι μόνο τον ίδιο τον αρθρικό σύνδεσμο, αλλά και τον περιβάλλοντα ιστό - τους νευρικούς κορμούς και το αγγειακό δίκτυο. Μια τέτοια μελέτη σας επιτρέπει να εντοπίσετε την ασθένεια στο αρχικό στάδιο και να παρατηρήσετε ακόμη και τις πιο μικρές εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις.

Υπερηχογραφική εξέταση των αρθρώσεων

Η υπερηχογραφική εξέταση των αρθρώσεων είναι η πιο αβλαβής και άνετη διαγνωστική μέθοδος. Σας επιτρέπει να δείτε όχι μόνο την κατάσταση της άρθρωσης, αλλά και τους μαλακούς ιστούς γύρω της. Ο υπέρηχος, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται για τραυματικές βλάβες και παθολογικές καταστάσεις που περιλαμβάνουν φλεγμονώδεις διεργασίες.

Μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση

Πώς να μειώσετε την ένταση του πόνου στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση; Η θεραπεία τέτοιων προβλημάτων αποτελείται από καλά επιλεγμένη πολύπλοκη θεραπεία.

Η πλήρης ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης βασίζεται σε τρία κύρια στάδια:

  • Θεραπευτικό στάδιο.
  • Στάδιο αποκατάστασης.
  • Υποστηρικτικό στάδιο.

Θεραπευτικό στάδιο

Θεραπευτική φάση της έρευνας

Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει μια σειρά θεραπευτικών μέτρων.

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών

Η εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση, πρώτα απ 'όλα, είναι δυνατή όταν λαμβάνετε ορμονικά φάρμακα. Όταν μια γυναίκα μπαίνει στο σώμα των απαραίτητων ορμονών, οι μεταβολικές διαδικασίες που είναι υπεύθυνες για την υγεία των αρθρώσεων θα αποκατασταθούν. Ως αποτέλεσμα, η εμμηνόπαυση δεν θα επισκιάσει πλέον τον αρθρικό πόνο και τις αγωνιώδεις μυϊκές κράμπες. Για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιήστε τα παρακάτω ορμονικά φάρμακα:

Η χρήση αυτών των εργαλείων θα βοηθήσει στη διακοπή της διαδικασίας απομάκρυνσης ασβεστίου από τον ιστό των οστών. Με αντενδείξεις για ορμονικά φάρμακα, μπορούν να αντικατασταθούν από ομοιοπαθητικά φάρμακα και σύμπλοκα με φυτοοιστρογόνα. Τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι:

Συμπλήρωση ασβεστίου

Πολλά προβλήματα με τους αρθρώσεις και τον οστικό ιστό του σώματος εμφανίζονται λόγω της απώλειας της αντοχής τους, η οποία βασίζεται στο ασβέστιο. Αυτή η ουσία μπορεί να βρεθεί σε πολλά τρόφιμα, αλλά στην περίοδο της εμμηνόπαυσης για τη μεγιστοποίηση του ασβεστίου του σώματος, ένα απλό ισορροπημένο γεύμα θα είναι μικρό. Ως πρόσθετη πηγή ασβεστίου, είναι απαραίτητο να ληφθούν μεταλλικά σύμπλοκα με επαρκή ποσότητα της ουσίας στη σύνθεση. Επιπλέον, μην ξεχάσετε να αντιμετωπίζετε τις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση, προσθέτοντας χρήματα με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης D. Για παράδειγμα:

Μπορείτε να συμπληρώσετε τη θεραπεία με φάρμακα με υψηλές δόσεις ορυκτών που μπορούν να αποκαταστήσουν την οστική πυκνότητα στην εμμηνόπαυση. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Natekal;
  • Doppelgerz ενεργό εμμηνόπαυση;
  • Nicomede;
  • Kaltsinova.

Επίσης, κατά την αποκατάσταση των αρθρώσεων, είναι δυνατό να ανατεθούν διφωσφονικά που μπορούν να αναστείλουν τις επιδράσεις ουσιών που καταστρέφουν τον οστικό ιστό:

Χονδροπροστατευτική θεραπεία

Όλες οι παθολογίες που σχετίζονται με μειωμένη κινητικότητα και πόνο στις αρθρώσεις απαιτούν θεραπεία με την υποχρεωτική χρήση φαρμάκων που διεγείρουν την αποκατάσταση ιστού χόνδρου. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στις κατεστραμμένες αρθρώσεις. Χονδροπροστατευτικά συνιστώμενα για πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση:

Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων

Μη στεροειδή φάρμακα

Η θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνει επίσης τη λήψη φαρμάκων που μπορούν να εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα και τον αυξημένο πόνο. Οι ακόλουθες θεραπείες θα βοηθήσουν στη μείωση των μυϊκών σπασμών και στην αποτελεσματική ανακούφιση του πόνου:

Συχνά, οι σπασμοί και ο οξύς πόνος συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες στους περιβάλλοντες ιστούς, στην περίπτωση αυτή είναι κατάλληλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - προϊόντα που έχουν, εκτός από το αναλγητικό αποτέλεσμα, αντιπυρετικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Τα πιο γνωστά φάρμακα είναι η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη και η δικλοφενάκη.

Από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα φάρμακα νέας γενιάς απελευθερώνονται, σχεδόν στερούνται παρενεργειών. Από αυτά, τα πιο αποτελεσματικά για τον πόνο στις αρθρώσεις είναι:

  • Movalis Έχει αντιπυρετική, έντονη αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του φαρμάκου είναι ότι με συνεχή παρατήρηση, μπορεί να ληφθεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Κσεκοκάμ. Ένα εργαλείο που δημιουργήθηκε με βάση το Lornoxicam. Η διακριτική του ποιότητα είναι η υψηλή ικανότητα να μειώνει τον πόνο.
  • Celecoxib. Αυτό το εργαλείο διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση μιας γυναίκας με οστεοχόνδρωση, οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των οστών και των αρθρώσεων, ανακουφίζει απόλυτα τον πόνο και αντιμετωπίζει φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • Νιμεσουλίδη. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία του πόνου της σπονδυλικής στήλης, της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως. Μειώνει τη φλεγμονώδη διεργασία, υπεραιμία, ομαλοποιεί τη θερμοκρασία. Η χρήση αυτού του φαρμάκου μειώνει τον έντονο πόνο και βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Στάδιο αποκατάστασης

Μετά τη θεραπεία και την ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου, είναι απαραίτητο να τονώσουμε τους αρθρώσεις και τους μυς του σώματος. Αυτό θα απαιτήσει πολλά μαθήματα αποκατάστασης και φυσιοθεραπείας. Η θεραπευτική γυμναστική θα βελτιώσει την ευημερία και θα αποκαταστήσει την προηγούμενη ποιότητα ζωής.

Υποστηρικτικό στάδιο

Το στάδιο υποστήριξης μετά την επεξεργασία των αρθρώσεων είναι υπεύθυνο για τον καθορισμό του αποτελέσματος. Θα απαιτηθεί μια σταθερή πρόσληψη ορυκτών, θρεπτικών ουσιών και ενός συνόλου βιταμινών.

Επίσης, αυτή τη στιγμή επιτρέπεται η χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής. Οι εκπρόσωποι του θεμιτού φύλου συνιστούν διάφορα τσάι βοτάνων με φασκόμηλο και δεντρολίβανο. Ορισμένα οφέλη θα φέρουν φαρμακευτικά βάλσαμα, σχεδιασμένα για γυναίκες άνω των 45 ετών. Τα βότανα με βότανα, ορυκτά και αλάτι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις.

Πρόληψη της νόσου των αρθρώσεων κατά την εμμηνόπαυση

Η σωστή διατροφή κατά την εμμηνόπαυση

Τα προληπτικά μέτρα για την αποφυγή του πόνου στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση συνίστανται σε ενεργό τρόπο ζωής, σωστή ισορροπημένη διατροφή και τακτική πρόσληψη ωφέλιμων ορυκτών και βιταμινών.

Συμπλέγματα βιταμινών

Συζητήστε το συντομότερο δυνατόν με θέματα ειδικής πρόληψης. Η θεραπεία αντικατάστασης ορμόνης, τα συμπληρώματα διατροφής και η λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης κοινών προβλημάτων. Επιλέξτε συγκροτήματα που περιέχουν την ενεργή μορφή της βιταμίνης D - D3. Προσέξτε επίσης την πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), η οποία συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία αποκατάστασης των νευρικών ινών, καθώς και στη σύνθεση θηλυκών σεξουαλικών ορμονών.

Διατροφή για πόνο στις αρθρώσεις για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης

Για την εξάλειψη των αρνητικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την αναδιάρθρωση του σώματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και για την ανακούφιση της κατάστασης, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή. Στο καθημερινό μενού, είναι επιθυμητό να μειωθεί η ποσότητα λιπαρών, καπνιστών, τηγανισμένων και γλυκών πιάτων. Στο τραπέζι, οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθήσουν τρόφιμα με πολλές βιταμίνες, φυτοοιστρογόνα και ασβέστιο.

  • φυτοοιστρογόνα - βρώμη, σόγια, φακές, μήλα και ρόδια.
  • κάλιο - κολοκύθα, όσπρια, δαμάσκηνα.
  • φωσφόρος - μαγιά, θαλασσινά, πίτυρα, ξηροί καρποί.
  • ασβέστιο - τυριά, τυρί cottage, φιστίκια?
  • μαγνήσιο, βόριο και ψευδάργυρο - σκόρδο, ροδάκινα, σπαράγγια, φράουλες.

Αυτές οι ουσίες έχουν θετική επίδραση στην αντοχή των οστών, τον μυϊκό τόνο, την ψυχική δραστηριότητα και το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας.

Μειώστε τη χρήση αλατιού, καθώς η υπερβολική χρήση του επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες.

Κοιλιακοί πόνοι στην εμμηνόπαυση

Όταν εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι ανεκτά από γυναίκες βαρύτερες από άλλες. Αυτά περιλαμβάνουν τον πόνο στις αρθρώσεις, ο οποίος απαιτεί έγκαιρη και αποτελεσματική θεραπεία. Εάν αγνοήσετε και προσπαθήσετε να υπομείνετε τον πόνο, θα οδηγήσει σε αυξημένη αίσθηση και ακαμψία των κινήσεων.

Μπορούν οι αρθρώσεις να υποφέρουν από την εμμηνόπαυση

Οι αλλαγές στο γυναικείο σώμα κατά την εμμηνόπαυση σχετίζονται με τη σταδιακή μείωση του επιπέδου των ορμονών φύλου: προγεστερόνη και οιστρογόνα, που παράγονται από τις ωοθήκες. Ο τελευταίος έχει επίδραση στα ουρογεννητικά όργανα, στο νευρικό σύστημα, στο δέρμα, στους μαστικούς αδένες και στα οστά · επομένως, μειώνοντας την ποσότητα, η γυναίκα αισθάνεται εμμηνόπαυση: μεταβολές της διάθεσης, εξάψεις, ξηρότητα των γεννητικών οργάνων, πόνος στις αρθρώσεις.

Γιατί υπάρχει πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει φυσική μείωση στο επίπεδο των ορμονών φύλου: σταματούν να παράγονται από τις ωοθήκες όταν εξαντλείται το απόθεμα των ωοθυλακίων. Γιατί συμβαίνουν οι αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση; Δεδομένου ότι οι προγεστερόνες και τα οιστρογόνα επηρεάζουν πολλά όργανα και συστήματα, η απότομη μείωση τους προκαλεί δυσφορία σε μια γυναίκα. Αυτή είναι η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση και απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία. Απώλεια οστών μπορεί να συμβεί λόγω:

  1. Οστεοπόρωση. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στη δομή του οστικού ιστού, ως αποτέλεσμα της οποίας εξαντλούνται. Υπό την επίδραση των ορμονών τα οστά γίνονται εύθραυστα και το φορτίο των αρθρώσεων αυξάνεται. Ο πόνος μπορεί να προκύψει από την ασυνήθιστη πίεση κατά την πρώτη, και αργότερα το σύνδρομο αναπτύσσεται λόγω της καταστροφής των ιστών των αρθρώσεων.
  2. Παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας. Εάν το πρωί αισθάνεστε δυσκαμψία στο ισχίο σας ή σε άλλες αρθρώσεις, ακούτε ένα ξηρό κροτάλισμα ήχο σε αυτές τις περιοχές, υπάρχει ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Κατά την εμμηνόπαυση, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, γεγονός που τροφοδοτεί τη δομή των αρθρώσεων, ως αποτέλεσμα, οι ιστοί γίνονται λεπτότεροι, φθείρονται και παρατηρείται παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας.
  3. Η παχυσαρκία. Οι ορμονικές αλλαγές (μείωση οιστρογόνου / προγεστερόνης) προκαλούν στο σώμα να συσσωρεύσει λιπώδη ιστό, επειδή μπορεί να παράγει αυτές τις ορμόνες. Όταν αυξάνετε το βάρος, το φορτίο στα οστά αυξάνεται, πράγμα που προκαλεί πόνο.
  4. Επιδείνωση της παροχής αίματος στις αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα της μείωσης της ελαστίνης και του κολλαγόνου, ο μυϊκός τόνος μειώνεται και ως αποτέλεσμα ο οστικός ιστός υποφέρει.
  5. Δυσλειτουργίες του νευρικού συστήματος. Όταν η εμμηνόπαυση, πολλοί ασθενείς διαμαρτύρονται στους γιατρούς για μυϊκές κράμπες, οι οποίες επίσης επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των αρθρώσεων.

Τι να κάνετε αν όλες οι αρθρώσεις πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Δεν είναι απολύτως εύκολο να απαλλαγείτε από το πρόβλημα: τα παυσίπονα παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση και η ασθένεια εκδηλώνεται αμέσως μετά τη διακοπή της πρόσληψης. Οι γιατροί συστήνουν έντονα να εξετάζονται οι γυναίκες για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία του συμπτώματος. Στην περίπτωση αυτή, η διάγνωση περιλαμβάνει:

  • X-ray (χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να αξιολογήσετε τις αλλαγές στα οστά)?
  • εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό των ορμονικών επιπέδων.
  • οστεοενιστομετρία (σας επιτρέπει να δείτε το επίπεδο της μείωσης της πυκνότητας των οστικών ιστών).

Οστεοαρθρίτιδα και οστεοχονδρόζη: γιατί οι αρθρώσεις πονάνε στην εμμηνόπαυση;

Κάθε γυναίκα που έχει περάσει το όριο ηλικίας των 45 ετών αρχίζει μια επονομαζόμενη εμμηνόπαυση, δηλαδή μια πλήρη αναδιάρθρωση του έργου ολόκληρου του οργανισμού. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι μπορεί να αισθάνεται πόνο στις αρθρώσεις, που σε καμία περίπτωση δεν επιθυμούν να περάσουν. Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα δεν υποψιάζεται τι είναι, τι προκαλεί και πώς να θεραπεύσει τις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση. Περιττό να πούμε ότι η κατάσταση αυτή προκαλεί κάποια ανησυχία.

Γιατί οι αρθρώσεις μου ενοχλούν κατά την εμμηνόπαυση;

Πρώτα απ 'όλα, η εμμηνόπαυση στις γυναίκες χαρακτηρίζεται από μείωση του επιπέδου των ορμονών φύλου: οι ωοθήκες σταματούν να τις παράγουν, καθώς δεν είναι πλέον σε θέση να εκτελέσουν αυτή τη λειτουργία. Το γεγονός είναι ότι οι σεξουαλικές ορμόνες στις γυναίκες είναι υπεύθυνες όχι μόνο για τη διαδικασία της τεκνοποίησης και την άφιξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως, αλλά και για πολλές άλλες διαδικασίες στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μείωση του αριθμού των ορμονών επηρεάζει το έργο πολλών συστημάτων σώματος.

Δηλαδή, η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις έγκειται ακριβώς στην έλλειψη ορμονών φύλου. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντιμετωπίσετε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει ορισμένα από τα ακόλουθα προβλήματα:

  1. Οστεοπόρωση Αυτή η ασθένεια των οστών χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η δομή του οστικού ιστού καταστρέφεται και εξασθενεί. Αποδεικνύεται ότι τα οστά καταστρέφονται, γι 'αυτό και οι αρθρώσεις ενοχλούνται, καθώς το φορτίο επάνω τους αυξάνεται απότομα. Ο πόνος στις αρθρώσεις συμβαίνει συχνότερα το πρωί, η κίνηση είναι δύσκολη, στην περιοχή των άκρων μπορείτε να ακούσετε το ραγισμό.
  2. Υπερβολικό βάρος. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα γίνεται γεμάτη. Αυτό αυξάνει το φορτίο των αρθρώσεων. Όμως, καθώς η γυναίκα βιώνει διαρκώς πόνο στα άκρα, τότε πιθανότατα θα προτιμούσε να περιορίζει τη φυσική δραστηριότητα, πράγμα που θα οδηγήσει μόνο σε μεγαλύτερη αύξηση του βάρους και επιδείνωση του προβλήματος.
  3. Διαταραχή της φυσιολογικής ροής αίματος. Αυτό συμβαίνει επίσης λόγω του γεγονότος ότι χωρίς κίνηση των μυών της γυναίκας, χάνουν τον τόνο τους, το αίμα σταματά να ρέει κανονικά σε αυτά. Εξαιτίας αυτού, οι αρθρώσεις υποφέρουν ξανά.

Προσοχή! Εάν μια γυναίκα με εμμηνόπαυση βλάψει τους αρθρώσεις, τι πρέπει να κάνετε θα υποβληθούν από δύο ειδικούς. Πρόκειται για χειρουργό και γυναικολόγο, μια επίσκεψη στην οποία είναι απολύτως απαραίτητη, διότι αν έχετε κάποιο πόνο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης.

Πώς αναπτύσσεται η οστεοπόρωση κατά την εμμηνόπαυση;

Κατά την εμμηνόπαυση, τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και χαλαρά σε όλες τις γυναίκες χωρίς εξαίρεση. Αυτό διευκολύνεται από την οστεοπόρωση, μια ασθένεια του οστικού ιστού που υπάρχει σε όλες σχεδόν τις γυναίκες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στη γήρανση τόσο συχνά συμβαίνουν κατάγματα των οστών, φαινομενικά χωρίς εμφανή λόγο. Τις περισσότερες φορές η άρθρωση του ισχίου και ο λαιμός του ισχίου σπάνε. Τα κατάγματα δεν αναπτύσσονται μαζί καλά, επειδή λόγω της έλλειψης ορμονών, ο νέος συνδετικός ιστός δεν έχει χρόνο να παραχθεί.

Αιτίες πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση

  • Μια έντονη μείωση στο επίπεδο των ορμονών του φύλου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
  • Ανεπάρκεια στο σώμα ενός τόσο σημαντικού συστατικού του οστικού ιστού ως ασβεστίου.
  • Πρωτογενής αραίωση οστικού ιστού. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται πολύ πριν από την εμμηνόπαυση, τον πόνο των μυών, τη γενική αδυναμία και συχνές κράμπες στα άκρα μπορεί να το σηματοδοτήσουν.

Τι να κάνετε με το συχνό πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε την ακριβή αιτία αυτών των ίδιων πόνων. Αυτό πρέπει να γίνει με σκοπό την εξάλειψη της πιθανότητας εμφάνισης άλλων αρθρώσεων και οστικών ασθενειών που δεν σχετίζονται με το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας. Μπορούν οι αρθρώσεις να πονάνε κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης για άλλους λόγους; Ναι μπορούν.

Προκειμένου ο γιατρός να διαπιστώσει με ακρίβεια τη διάγνωση, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε ορισμένα από τα ακόλουθα υποχρεωτικά μέτρα:

  1. Εργαστηριακή έρευνα. Σε αυτό το στάδιο, η γυναίκα θα πρέπει να περάσει ένα πλήρες αίμα, καθώς και μια ανάλυση των επιπέδων ορμονών.
  2. Ακτινογραφική εξέταση του σκελετού. Συνήθως στις εικόνες υπάρχουν σαφώς ορατές περιοχές οστικού ιστού, όπου υπάρχει βλάβη. Επίσης, κρίνεται από τις εικόνες, μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποια ασθένεια υποφέρει μια γυναίκα. Αν υπάρχουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια της ακτινογραφικής εξέτασης ή ο γιατρός αποφασίσει να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για να υποβληθεί σε διαδικασία μαγνητικής τομογραφίας.
  3. Εάν οι φόβοι επιβεβαιωθούν και η γυναίκα έχει οστεοπόρωση, τότε θα πρέπει να μάθετε σε ποιο στάδιο της εξέλιξής της βρίσκεται και μόνο με βάση ακριβή δεδομένα για να συνταγογραφήσετε θεραπεία. Υπάρχει μια συσκευή που μετρά το επίπεδο οστικής πυκνότητας. Είναι σε αυτόν και πρέπει να περάσει μια τελική εξέταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επώδυνες αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση;

Αν αποδειχθεί ότι το πρόβλημα του πόνου στις αρθρώσεις είναι μια εμμηνόπαυση και οι ορμόνες είναι οι ένοχοι, τότε είναι απαραίτητο να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία, διαφορετικά ο πόνος δεν θα είναι σε θέση να αντέξει.

Αρχικά, θα πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας και να διορθώσετε κάτι σε αυτό, διαφορετικά η θεραπεία με φάρμακα δεν θα έχει νόημα.

  1. Ξεφορτωθείτε τις κακές συνήθειες: από τον εθισμό στο αλκοόλ και από το κάπνισμα.
  2. Γίνετε πιο προσεκτικοί στη διατροφή σας, στην καθημερινή διατροφή σας περιλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο.
  3. Πηγαίνετε στο φαρμακείο και βρείτε το βέλτιστο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
  4. Προσπαθήστε να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται, μην καθίστε σε βουλωμένα δωμάτια.
  5. Εκθέστε το σώμα σας σε εφικτή σωματική άσκηση, κάνετε ασκήσεις.

Εκτός από τα προληπτικά μέτρα, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς την ιατρική αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις, διαφορετικά οι αρθρώσεις δεν θα βλάψουν. Για να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα, για παράδειγμα, το Vigantol.

Δεδομένου ότι η ασθένεια προκαλείται από την έλλειψη ορμονών, σημαίνει ότι η ισορροπία τους στο σώμα πρέπει να αναπληρώνονται. Για αυτό πρέπει να χρησιμοποιήσετε ορμόνες με τη μορφή δισκίων. Ωστόσο, μια τέτοια θεραπεία έχει αρκετές σοβαρές αντενδείξεις, και η ορμονοθεραπεία έχει έναν πολύ εντυπωσιακό κατάλογο παρενεργειών.

Ακόμη και αν ο γιατρός συνταγογραφεί μια τέτοια θεραπεία, είναι αυστηρά μόνο σε ατομική βάση και μόνο υπό την αυστηρή του εποπτεία.

Ωστόσο, όχι κάθε γυναίκα θα αναλάβει τον κίνδυνο και θα συμφωνήσει να χρησιμοποιήσει ορμόνες. Σε αυτή την περίπτωση, θα συνταγογραφηθούν τα αποκαλούμενα φυτοοιστρογόνα - φάρμακα που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα παρόμοια με τις γυναικείες ορμόνες φύλου.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής;

Προκειμένου η θεραπεία να είναι επιτυχής, η παραδοσιακή ιατρική θα σας συμβουλεύσει, πρώτα απ 'όλα, να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας. Προκειμένου οι αρθρώσεις να μην βλάψουν, οι γυναίκες πρέπει να έχουν στη διατροφή τους: αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, διάφορες ποικιλίες ξηρών καρπών, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Όταν η εμμηνόπαυση είναι σημαντική για τη διατήρηση του σώματος με τη βοήθεια των τονωτικών αφεψημάτων και τσαγιού, για τέτοιες θεραπευτικές ενδείξεις: τριαντάφυλλο σκύλου, βαλσαμόχορτο, χρυσόχορτο, ρίγανη, φασκόμηλο και κάποια άλλα βότανα. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με οποιαδήποτε σειρά και μορφή. Επιτρέπεται να μαγειρεύουν τόσο ένα αφέψημα, και προσθέτουν στο τσάι ως πρόσθετη γεύση. Εάν χρησιμοποιείτε το ζωμό από μόνο του, τότε για γεύση μπορείτε να βάλετε μια κουταλιά φυσικού μελιού σε αυτό, η ζάχαρη δεν μπορεί να προστεθεί.

Εάν κάποιο βότανο δεν σας ταιριάζει, τότε όλα τα παραπάνω φαρμακευτικά φυτά μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους.

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από οποιοδήποτε από τα παραπάνω φυτά, πρέπει να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε το σωστό βότανο σε ξηρή μορφή. Επιπλέον, τα φυσικά συστατικά μπορούν να συλλεχθούν ανεξάρτητα, ωστόσο, αξίζει να το προσέχετε εκ των προτέρων, ενώ οι καλοκαιρινές και φθινοπωρινές εποχές βρίσκονται σε εξέλιξη.

Αφού λάβετε τα απαραίτητα συστατικά, ρίξτε ένα ψιλό χορτάρι και τοποθετήστε το σε ένα ποτήρι ή άλλο δοχείο κατάλληλο για ζυθοποιία, ρίξτε το βραστό νερό μέχρι την κορυφή και αφήστε το να κρυώσει εντελώς. Μετά από αυτό, θα πρέπει να στραγγίξετε το φάρμακο και να το πίνετε όλη την ημέρα, μπορείτε ακόμη και αντί του τσαγιού.

Εκτός από τα φάρμακα για στοματική χορήγηση, μπορείτε να προετοιμάσετε και αλοιφή. Για να το κάνετε αυτό, αγοράστε μια επαρκή ποσότητα βαζελίνης, ψιλοκόψτε το χλοοτάπητα, το βαλσαμόχορτο. Ανακατέψτε τα βότανα με βαζελίνη και καθημερινά εφαρμόστε αλοιφή για να λιπάνετε τα πόδια, προσπαθήστε να το κάνετε τη νύχτα.

Για να προετοιμάσετε το τρίψιμο για το αλκοόλ, ανακατέψτε το αλκοόλ με μέλι, πρόπολη ή καστανιά αλόγου (επιλογή σας), αφήστε το να παραμείνει για δύο εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, στέλεχος και τρίψτε τα πάνω στα πόδια και τα πόδια τη νύχτα.

Εάν οι αρθρώσεις τραυματίζονται κατά την εμμηνόπαυση, τότε προσπαθήστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για να τον βοηθήσει να επιλέξει ένα συγκρότημα σωματικών ασκήσεων για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, καθώς οι αρθρώσεις πρέπει να ενισχυθούν και οι μύες πρέπει να τονιστούν.

Έτσι, ο πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση είναι ένα φαινόμενο που προκαλείται από τη φύση και το οποίο μπορεί να εξηγηθεί από ιατρική άποψη. Ωστόσο, με τον πόνο στις αρθρώσεις με εμμηνόπαυση, πρέπει να αγωνιστείτε, διαφορετικά η ασθένεια μπορεί να γίνει ακόμη πιο προβληματική. Επιπλέον, θυμηθείτε τα προληπτικά μέτρα και τη σωματική άσκηση - είναι εξαιρετικά χρήσιμα στην εμμηνόπαυση.

Γνωστικό βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα:

Γιατί εμφανίζεται συχνά ο πόνος στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση;

Η κλιμακτηριακή περίοδος συνοδεύεται από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Οι γυναίκες γνωρίζουν εκ των προτέρων κάποιες από αυτές και είναι έτοιμες για τις εκδηλώσεις τους. Είναι ενημερωμένοι για τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών των συμπτωμάτων, καθώς και για τα προληπτικά μέτρα.

Όταν οι πóνοι της πλάτης εμφανίζονται στην εμμηνόπαυση, δεν συσχετίζονται όλες οι γυναίκες με την επερχόμενη εμμηνόπαυση. Σε αυτή τη δημοσίευση, εξετάζουμε προσεκτικά τους λόγους για τους οποίους οι αρθρώσεις πονάνε στην εμμηνόπαυση και τι πρέπει να κάνουμε για τη διάγνωση της νόσου, καθώς και για τη σωστή θεραπεία της.

Γιατί οι αρθρώσεις πονάνε με την εμμηνόπαυση

Η κλιμακτηριακή περίοδος χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

  1. Προμηνόπαυση - ξεκινά με τις πρώτες εκδηλώσεις πρώιμων εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων: καυτές παλμούς, αυξημένη εφίδρωση, πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία, διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, αυξημένη νευρικότητα και άλλα. Στην προμηνόπαυση αρχίζει η ορμονική δυσλειτουργία των ωοθηκών. Συγχρονίζουν σταδιακά λιγότερες ορμόνες φύλου: οιστρογόνο και προγεστερόνη. Κανονικά, η σκηνή αρχίζει στην ηλικία των 45 ετών.
  2. Η εμμηνόπαυση ή το δεύτερο όνομα είναι άμεση κορύφωση. Στην εμμηνόπαυση είναι η τελευταία ανεξάρτητη εμμηνόρροια. Αλλά μπορείτε να τα εγκαταστήσετε μόνο μετά από λίγο καιρό. Ως εκ τούτου, ο γυναικολόγος διαγνώσει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στην περίπτωση που, μετά την εμμηνόρροια, η εμμηνόρροια δεν εμφανίστηκε για 12 μήνες. Κανονική είναι η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στα 50 χρόνια. Σε αυτό το στάδιο, οι θηλυκοί εκπρόσωποι μπορεί να βιώσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, τους μυς και τις αρθρώσεις.
  3. Μετά την εμμηνόπαυση - η σκηνή διαρκεί μέχρι το τέλος της ζωής της κυρίας. Η εμμηνόρροια δεν είναι πλέον εκεί και οι ωοθήκες παύουν να λειτουργούν. Μια μικρή ποσότητα ορμονών του φύλου παράγει το φλοιό των επινεφριδίων. Το σώμα προσαρμόζεται σε χαμηλά επίπεδα ορμονών φύλου.

Τα οιστρογόνα, μεταξύ άλλων, επηρεάζουν την κατάσταση του οστικού ιστού.

Με βάση το χαμηλό επίπεδο οιστρογόνων, αναπτύσσονται οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες, στις οποίες εμφανίζονται πόνοι στα οστά και στις αρθρώσεις. Έτσι, η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση είναι η μείωση του αριθμού των γυναικείων ορμονών οιστρογόνων.

Τι ασθένειες βλάπτουν τους αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση

Οι κύριες αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις στην εμμηνόπαυση είναι η ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών:

  1. Οστεοπόρωση.
    Όταν η ασθένεια αυτή μειώνει την οστική πυκνότητα. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει κίνδυνος συχνών καταγμάτων, στα οποία τα οστά δεν αναπτύσσονται καλά. Εξάλλου, τα οιστρογόνα συμμετέχουν ενεργά στον μεταβολισμό του ασβεστίου και των πρωτεϊνών, τα οποία αποτελούν τα οστά. Αναστέλλει επίσης τη δραστηριότητα των οστεοκλαστών - αυτά είναι τα κύτταρα που καταστρέφουν τον οστικό ιστό. Μια πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων προκαλεί τη δημιουργία λεπτότερων και πιο εύθραυστα οστών. Ο πόνος στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης συμβαίνει πρώτος λόγω του γεγονότος ότι το φορτίο στις αρθρώσεις αυξάνεται με τα αραιωμένα οστά και κατόπιν λόγω της αναπτυσσόμενης παθολογίας του οστικού ιστού.
  2. Παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας.
    Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων μιας μη-φλεγμονώδους φύσης. Εμφανίζεται λόγω εκφυλισμού του αρθρικού χόνδρου. Οι αρθρώσεις αποτελούνται από συνδέσμους, ιστό χόνδρου και σάκο υγρού που προορίζεται να εξουδετερώνει την τριβή. Το κολλαγόνο χρειάζεται συνεχώς για να εξασφαλιστεί η κανονική λειτουργία όλων των στοιχείων που περιγράφονται. Όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε εμμηνόπαυση, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται και η ποσότητα του κολλαγόνου μειώνεται αναλόγως. Η ανεπάρκεια του οδηγεί στο γεγονός ότι οι αρθρώσεις γίνονται λεπτότερες και παραμορφωμένες. Πρώτα απ 'όλα, οι αρθρώσεις επηρεάζονται, οι οποίες είχαν αυξημένο φορτίο. Όταν μια κυρία αρχίζει να ακούει μια κρίση στις αρθρώσεις όταν κινείται και να αισθανθεί την ακαμψία του ποδιού το πρωί, αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της εξέλιξης της παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας. Εάν η άρθρωση του ισχίου είναι κατεστραμμένη, τότε το κέντρο του πόνου βρίσκεται στους γοφούς. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί από το άνω μέρος του μηρού στο γόνατο. Με μια ασθένεια του γόνατος, ο ασθενής θα έχει δυσκολία να περπατήσει στα βήματα.

Σπάνιες αρθρώσεις στην εμμηνόπαυση: αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Πολλές γυναίκες κατά την περίοδο εξαφάνισης της αναπαραγωγικής και εμμηνορροϊκής λειτουργίας παραπονιούνται για διάφορες ασθένειες και ασθένειες. Στο σημερινό μας άρθρο θα μιλήσουμε για το γιατί οι αρθρώσεις μπορούν να βλάψουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και πώς να το αντιμετωπίσουν.

Η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική κατάσταση του θηλυκού σώματος, όπως και η εφηβεία με την ανάπτυξη της εμμηνορροϊκής λειτουργίας, την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία και άλλα. Κάτω από την εμμηνόπαυση κατανοούν την παύση της ωορρηξίας και την απότομη μείωση της ωοθηκικής παραγωγής γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, ειδικότερα - οιστρογόνων.

Λόγοι

Ο ρόλος των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα είναι τεράστιο. Συμμετέχουν σχεδόν σε όλες τις σφαίρες της ζωής - από τις διαδικασίες της αναπαραγωγής, που τελειώνουν με την ανανέωση των κυττάρων. Μπορούν οι αρθρώσεις να χτυπήσουν στο φόντο της έλλειψης οιστρογόνων και γιατί συμβαίνει αυτό. Μάιο και συνήθως τα πρώτα συμπτώματα μιας τέτοιας δυσάρεστης κατάστασης εμφανίζονται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου. Υπάρχουν αρκετές εξηγήσεις γι 'αυτό.

Οστεοπόρωση ή μείωση της οστικής πυκνότητας.

Δεδομένου ότι τα οιστρογόνα στο γυναικείο σώμα είναι άμεσα υπεύθυνα για τις διεργασίες ανοργανοποίησης των οστών, όταν είναι ανεπαρκή, η πυκνότητα της οστικής μάζας αραιώνεται - λαμβάνει χώρα οστεοπόρωση. Τα οστά γίνονται λεπτά και εύθραυστα, οι ασθενείς αυτοί συχνά έχουν κατάγματα από τους ελαφρύτερους τραυματισμούς και πτώσεις. Κατά κανόνα, τα οστά αραιώνονται σε μέρη με το μεγαλύτερο φορτίο: τους σπονδύλους και τις αρθρικές επιφάνειες των οστών των άκρων. Σε αυτές τις περιοχές οι ασθενείς ανησυχούν για τον πόνο.

Καταστροφή αρθρικού χόνδρου.

Η φυσική επένδυση της άρθρωσης είναι ένα λεπτό στρώμα μοναδικού χόνδρου. Αυτοί οι χόνδροι παρέχουν ευκολία κίνησης στην άρθρωση. Όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, οι διαδικασίες ανανέωσης των ιστών, συμπεριλαμβανομένου του αρθρικού χόνδρου, επιβραδύνουν. Ο χόνδρος καταστρέφεται σταδιακά και αραιώνεται, οι αρθρικές επιφάνειες των οστών τρίβονται μεταξύ τους προκαλώντας πόνο. Με παρατεταμένη πορεία τέτοιων τραυματικών διεργασιών εμφανίζεται αρθροπάθεια - μείωση της κοιλότητας της άρθρωσης, παραμόρφωση και δυσλειτουργία της.

Η ανάπτυξη ή επιδείνωση της αρθρίτιδας - μια φλεγμονώδης νόσος της άρθρωσης.

Φυσικά, εμμηνόπαυση η ίδια δεν προκαλεί αρθρίτιδα αλλά άλματα τα επίπεδα των ορμονών και την αλλαγή στην ανοσολογική κατάσταση μπορεί να συμβάλλει στην εκδήλωση της νόσου ή επιδείνωση της ροής του. Τυπική και συχνότερη αρθρίτιδα με πόνο είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Εκτός από αυτόν, υπάρχουν πολλοί άλλοι σύνθετοι τύποι φλεγμονής της άρθρωσης, οι οποίοι ασχολούνται με ρευματολόγους.

Διαγνωστικά

Όταν το σύνδρομο του πόνου, πρέπει να περάσετε από μια συγκεκριμένη λίστα εξετάσεων για να προσδιορίσετε τη φύση του πόνου. Αυτό ή το συγκεκριμένο τμήμα έρευνας θα συνταγογραφηθεί από γιατρό, αλλά θα δώσουμε τις πιο ενημερωτικές εξετάσεις:

  1. Γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων για να αναζητήσετε φλεγμονώδεις αλλαγές.
  2. Βιοχημική ανάλυση του αίματος με τον υποχρεωτικό προσδιορισμό του επιπέδου του ασβεστίου, της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης και συγκεκριμένων "αρθρικών" κλασμάτων όπως ο ρευματοειδής παράγοντας.
  3. Ογκομετρία ή ακτινογραφική εξέταση οστικής πυκνότητας οστού.
  4. Μια εξέταση αίματος για αντισώματα κατά των χλαμυδίων και ένα επίχρισμα από τα γεννητικά όργανα για τα χλαμύδια. Αυτό είναι απαραίτητο επειδή προκαλείται από μια σειρά αρθρίτιδας από αυτό το μικρόβιο.
  5. Ακτινογραφία της άρθρωσης για την εκτίμηση του βαθμού αρθροπάθειας.
  6. Υπερβολική εξέταση των αρθρώσεων για την εκτίμηση της φύσης των φλεγμονωδών μεταβολών και της κατάστασης του χόνδρου.
  7. Ενδοαρθρική παρακέντηση, βιοψία του αρθρικού υγρού και στοχοθετημένη μελέτη με διάφορες μεθόδους.

Θεραπεία

Τι πρέπει να κάνετε εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι αρθρώσεις βλάψουν - βεβαίως, προτού να θεραπεύσετε τον πόνο στις αρθρώσεις, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να μάθετε την αιτία του συνδρόμου του πόνου. Η οστεοπόρωση θα αντιμετωπιστεί με έναν τρόπο, η αρθροπάθεια - η δεύτερη, η αρθρίτιδα - η τρίτη. Θα δώσουμε γενικές συστάσεις σχετικά με την αυτοθεραπεία και την ιατρική αντιμετώπιση του πόνου των αρθρώσεων.

Τρόπος ζωής

Φυσική δραστηριότητα και έλεγχος βάρους. Αυτή η σύσταση για τον πόνο στις αρθρώσεις είναι μία από τις πιο θεμελιώδεις. Όσο μεγαλύτερο είναι το σωματικό βάρος μιας γυναίκας, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο στις αρθρώσεις της, ειδικά η αρθρική συσκευή του κάτω άκρου. Σε συνδυασμό με τη φυσιολογική γήρανση του αρθρικού χόνδρου και την οστεοπόρωση, το υπερβολικό βάρος μπορεί να αποτελέσει μείζον πρόβλημα στην υγεία των αρθρώσεων.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το δοσολογικό φυσικό φορτίο εμφανίζεται απολύτως σε όλες τις γυναίκες κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Η έντονη προπόνηση δύναμης, η τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις και άλλα σοβαρά αθλήματα είναι εντελώς περιττά. Για να διατηρήσετε ένα σταθερό βάρος, το περπάτημα, το κολύμπι, η γιόγκα, το Pilates, το ποδήλατο, το αερόμπικ ή η διαμόρφωση αρκούν. Μερικές φορές είναι λογικό να έρθετε σε επαφή με την αίθουσα άσκησης, όπου ο εκπαιδευτής θα επιλέξει ένα ατομικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των αρθρώσεων.

Κανονικοποίηση της διατροφής. Οι γυναίκες σε αυτή τη λεπτή περίοδο πρέπει να αναθεωρήσουν πλήρως τη διατροφή τους. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στο μενού προϊόντα πλούσια σε φυτικά οιστρογόνα - φυτοοιστρογόνα. Αυτές οι ουσίες μπορούν φυσικά, χωρίς συνθετικά ναρκωτικά, να αντισταθμίσουν την ανεπάρκεια των δικών τους ορμονών φύλου.

Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

  • οσπριοειδείς φυτά, δηλαδή σόγια και φακές ·
  • σπέρμα σίτου ·
  • λινέλαιο και σπόρους ·
  • ελαιόλαδο ·
  • βρώμη, κριθάρι.
  • μήλα, καρότα;
  • κόκκινα σταφύλια;
  • Βότανα με φασκόμηλο, κόκκινο τριφύλλι, μηδική, λυκίσκο και σιμιγγοσούγκα.

Εκτός από τα φυτοοιστρογόνα, λιπαρά θαλάσσια ψάρια πλούσια σε ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα, κόκκοι, εκτός από το μάννα, πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή μια μεγάλη ποσότητα φρούτων, βοτάνων και λαχανικών. Αλλά το λιπαρό κρέας, το λαρδί, τα καπνιστά κρέατα, τα γλυκά και το αλεύρι πρέπει να περιορίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πρόσληψη ασβεστίου. Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης σε σχέση με τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης, θα πρέπει να κορεστεί το σώμα με ασβέστιο όσο το δυνατόν περισσότερο. Επίσης, η συνεχής χρήση των τροφών πλούσιων σε αυτό το ορυκτό (τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, γάλα, τυρί, σπόροι σησαμιού, σπανάκι, μαϊντανός και ρόκα), σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πόνοι στις αρθρώσεις και τα οστά φαίνεται συμπληρωμάτων ασβεστίου με τη μορφή των φαρμάκων, σε συνδυασμό με βιταμίνη D. Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στα έντερα.

Υποδοχή ενός αντιοξειδωτικού συμπλέγματος βιταμινών. Τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, Ε και C, καθώς και σελήνιο και ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα. Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν, το γυναικείο σώμα εκτίθεται σε ελεύθερες ρίζες, οι οποίες βλάπτουν πολλούς ιστούς: τους ιστούς του δέρματος, του μαστού, των γυναικείων γεννητικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των στοιχείων του αρθρικού χόνδρου. Αποδεικνύεται ότι η προφυλακτική χορήγηση αντιοξειδωτικών συμπλοκών στην εμμηνόπαυση εμποδίζει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των ογκολογικών.

Προετοιμασίες

Χονδροπροστατευτικά λήψης. Τα χονδροπροστατευτικά είναι μια ειδική ομάδα ουσιών που έχουν αναγεννητική και θρεπτική επίδραση στον αρθρικό χόνδρο. Πρόκειται για μια αρκετά εκτεταμένη ομάδα φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων φυσικών ουσιών, φυτικών συστατικών, καθώς και συνθετικών ναρκωτικών: θειική χονδροϊτίνη, υαλουρονικό οξύ και γλυκοζαμίνη.

Το πιο απλό παράδειγμα είναι διαφορετική φυσική hondroprotektorov ζελέ, ζελέ, καραμέλα και καραμέλα, και πλημμύρα ζελέ κρέατα, που παρασκευάζεται από χόνδρο ζώων ή φυτών (συμπεριλαμβανομένων άγαρ φύκη). Τα φάρμακα είναι με τη μορφή δισκίων, καψουλών, ενέσεων και τοπικών μορφών: αλοιφές και πηκτές.

Επίσης σε δύσκολες περιπτώσεις αρθρίτιδας, αρθροπάθειας και συνδρόμου πόνου, οι γιατροί συστήνουν ενδοαρθρικές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο εγχέεται απευθείας στην άρθρωση.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) αναφέρονται μάλλον στη συμπτωματική θεραπεία. Τα ΜΣΑΦ όπως η δικλοφενάκη, η ιβουπροφαίνη, η ινδομεθακίνη, η μελοξικάμη και άλλα, ανακουφίζουν από τον πόνο και τη φλεγμονή στην άρθρωση, ειδικά κατά της αποδεδειγμένης αρθρίτιδας. Οι προετοιμασίες υπάρχουν τόσο σε στοματικές μορφές όσο και σε τοπικές μορφές - πηκτές, κρέμες, αλοιφές.

Η ανοσοθεραπεία είναι ένα σύνολο συγκεκριμένων φαρμάκων που απαιτούνται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας αρθρίτιδας. Αυτό περιλαμβάνει τη μεθοτρεξάτη, διάφορα βιολογικά προϊόντα που λειτουργούν σε επίπεδο κυτταρικού υποδοχέα και ούτω καθεξής. Αυτά τα φάρμακα είναι πολύ ακριβά και συνταγογραφούνται σε αυστηρά καθορισμένους ασθενείς.

Πρεδνιζολόνη - γλυκοκορτικοειδή ορμόνη

Εισδοχή γλυκοκορτικοστεροειδούς ορμόνη εκχωρηθεί ρευματολόγο ασθενή σε artitov αποδεδειγμένη μορφές, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και αυτοάνοσων αρθρίτιδα. Παρασκευάσματα ορμόνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μορφή δισκίου, καθώς και υπό τη μορφή ενδο-αρθρικών ενέσεων. Η πορεία και οι δόσεις τέτοιων σοβαρών φαρμάκων, φυσικά, συνταγογραφούνται από γιατρό.

Λαμβάνοντας φάρμακα από γυναικείες ορμόνες. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται θεραπεία αντικατάστασης ή εμμηνοπαυσιακής ορμόνης (HRT ή MHT). Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη συνεχή χρήση ειδικών σύνθετων παρασκευασμάτων που βασίζονται σε φυσικές ή συνθετικές γυναικείες ορμόνες.

Κατά κανόνα, μια τέτοια θεραπεία ορίζεται από τους γυναικολόγους. Ωστόσο, δεν παρουσιάζονται όλοι οι ασθενείς μια τέτοια θεραπεία, έχει πολλές παρενέργειες και αντενδείξεις. Το φάρμακο χορηγείται σε γυναίκες με πρώιμη ή πρόωρη εμμηνόπαυση, με σοβαρή κλιμακτήριο σύνδρομο σχετικά με το ιστορικό της προφέρεται διαταραχές του ουροποιογεννητικού συστήματος, καθώς και σε ασθενείς με σοβαρή ή ταχέως αναπτυσσόμενη οστεοπόρωση. Στην τελευταία περίπτωση, η απόφαση για το διορισμό της HRT γίνεται συλλογικά με τη συμμετοχή γυναικολόγων, γενικών ιατρών και ρευματολόγων.

Η αποδοχή των φαρμάκων με βάση τα οιστρογόνα των φυτών, τα οποία μιλήσαμε στο μπλοκ για την σωστή διατροφή. Με βάση τα φυσικά προϊόντα δημιουργούνται διάφορα φάρμακα, που χρησιμοποιούνται με επιτυχία για την εμμηνόπαυση και τις σχετικές διαταραχές. Αυτή η βοτανοθεραπεία ενδείκνυται για γυναίκες με ήπιο σύνδρομο εμμηνόπαυσης. Αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει έντονη οστεοπόρωση, καθώς και εκείνοι οι ασθενείς που αντενδείκνυνται για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη σύνθετη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων. Η πιο αποτελεσματική ηλεκτροφόρηση με υδροκορτιζόνη, θερμικές διαδικασίες, EHF, UHF, θεραπεία με λέιζερ.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι επίσης καλές για σύνθετη θεραπεία. Η πιο αποτελεσματική βασίζονται συμπιέζει ρίζας Σύμφυτου (Larkspur), μύρτιλο (Dikop), λοσιόν, και φύλλα μέλι λάχανο και εξωτερική πρόσληψη και τη χρήση των φυσικών ζελατίνη και άγαρ ως πηγή του υαλουρονικού οξέος.

Γιατί οι αρθρώσεις πόνο στην εμμηνόπαυση: πώς να θεραπεύσει τις ασθένειες των αρθρώσεων

Όλες οι γυναίκες που έχουν εισέλθει στην εμμηνόπαυση, αρχίζουν έντονους μετασχηματισμούς στα περισσότερα όργανα. Η ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης συχνά συνοδεύεται από συνεχή ενόχληση και πόνο στις αρθρώσεις. Πολλές γυναίκες ανησυχούν επειδή δεν ξέρουν τι προκαλεί την οδυνηρή κατάσταση. Για να θεραπεύσει τις αρθρώσεις με την εμμηνόπαυση είναι δυνατή, γι 'αυτό υπάρχουν διάφορα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες.

Γιατί οι αρθρώσεις πονάνε στην εμμηνόπαυση;

Η κλιμάκωση και οι αρθρώσεις - για να βρεθεί η σχέση μεταξύ αυτών των δύο εννοιών είναι δύσκολη για ένα άτομο που δεν έχει ενημερωθεί στην ιατρική. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται εάν οι αρθρώσεις μπορούν να βλάψουν κατά την εμμηνόπαυση. Πράγματι, η κατάσταση των αρθρικών ιστών εξαρτάται έντονα από τους κλιμακτηριακούς μετασχηματισμούς στο σώμα.

Στην εμμηνόπαυση, η σύνθεση οιστρογόνων και προγεστίνης, ορμονών που εισέρχονται στο αίμα από τις ωοθήκες, μειώνεται στο γυναικείο σώμα. Η ορμονική ανεπάρκεια εμφανίζεται μόλις εντοπιστούν στους φύλο αδένες ο αριθμός των ωοθυλακίων από τα οποία βγαίνουν τα αυγά εξαντλείται. Η έλλειψη οιστρογόνων γίνεται προποτάριος για την απελευθέρωση ασβεστίου από τον οστικό ιστό. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες αναπτύσσουν:

  • ανεπάρκεια ορυκτών.
  • μυϊκοί πόνοι?
  • σπασμωδικές καταστάσεις.
  • αραίωση της δομής των οστικών ιστών.
  • σκελετική παραμόρφωση.
  • αρθρώσεις και οστεοπόρωση (με εμμηνόπαυση, αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται από έντονο πόνο, κράμπες, πυρετό).

Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση;

Λόγω ορμονικής ανισορροπίας, το έργο των περισσότερων δομών του σώματος διακόπτεται. Μια απότομη μείωση της συγκέντρωσης οιστρογόνου και προγεστίνης στο αίμα προκαλεί πολλά δυσάρεστα φαινόμενα στο σώμα, ιδιαίτερα στους σκελετικούς ιστούς. Οι λόγοι για τους οποίους οι αρθρώσεις προκαλούν πόνο στην εμμηνόπαυση είναι διάφορες παθολογίες που απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

  1. Οστεοπόρωση Σε αυτή την ασθένεια, η οστική δομή αλλάζει. Λόγω των ορμονικών μεταβολών, οι ίνες των οστών καθίστανται λεπτές και εύθραυστες, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στις αρθρικές περιοχές του σκελετού. Η πίεση στις αρθρώσεις, προκαλώντας την παραμόρφωση τους, συνοδεύεται από πόνο.
  2. Οστεοαρθρίτιδα. Σε περίπτωση ασθένειας, είναι δύσκολο για ένα άτομο να σηκωθεί από το κρεβάτι το πρωί · δεν μπορεί να μετακινήσει τη περιοχή της λεκάνης του σώματος και των άκρων. Όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε ακούγεται μια κρίσιμη στιγμή στις πληγείσες αρθρώσεις. Ο λόγος για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας είναι η μείωση της σύνθεσης των ινών κολλαγόνου στο σώμα. Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για την κατασκευή των αρθρικών ιστών · αν λείπει, οι αρθρώσεις γίνονται λεπτότερες και γίνονται ταχύτερες.
  3. Επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στους σκελετικούς ιστούς. Μία μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου και ελαστίνης οδηγεί σε εξασθένηση του μυϊκού τόνου. Και με τους αδύναμους μύες πάσχει ο σκελετός.
  4. Νευρικές διαταραχές. Κατά την εμμηνόπαυση, τα σπασμικά φαινόμενα στους μύες που επηρεάζουν την κατάσταση των αρθρώσεων γίνονται συχνές.
  5. Η παχυσαρκία. Η ορμονική ανεπάρκεια προκαλεί την εμφάνιση υπερβολικού βάρους. Το σώμα προσπαθεί να συσσωρεύσει πολλή λιπαρή μάζα, γιατί σε αυτό, όπως και στις ωοθήκες, η σύνθεση των θηλυκών ορμονών φύλου. Το υπερβολικό βάρος ασκεί πίεση στον σκελετό, καθιστώντας τον παράγοντα στην εμφάνιση του πόνου στις αρθρώσεις.

Τι να κάνει με πόνο στις αρθρώσεις;

Για να κάνετε μια επιτυχημένη θεραπεία, πρέπει πρώτα να μάθετε τον παράγοντα που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις. Τα διαγνωστικά αποτελούνται από διάφορα συμβάντα:

  • Ακτίνες Χ για τον προσδιορισμό των παθολογικών μεταβολών στους σκελετικούς ιστούς, τον εντοπισμό των εστιών της οστεοπόρωσης και της οστεοαρθρίτιδας.
  • οστεοενιστομετρία για τον καθορισμό του βαθμού πυκνότητας των οστικών ιστών.
  • ορμονική εξέταση αίματος.

Όταν ληφθούν τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση και καθορίζει τη θεραπεία. Εάν είναι απαραίτητο, ο ορθοπεδικός στέλνει τον ασθενή για μια πρόσθετη εξέταση από έναν γυναικολόγο ή έναν ρευματολόγο.

Οι αρχές της θεραπείας εξαρτώνται από το βαθμό ανάπτυξης του κοινού προβλήματος και την ένταση του πόνου. Με τη βοήθεια κατάλληλων φαρμάκων, τα οστά ενισχύονται, οι αιτίες της νόσου εξαλείφονται και ο πόνος αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά.

Το έργο της φαρμακευτικής θεραπείας είναι να βελτιώσει την κατάσταση των σκελετικών ιστών, να εξαλείψει τον πόνο. Ο ασθενής πρέπει να επανεξετάσει τον τρόπο ζωής του, να ρυθμίσει τη διατροφή. Μετά τη σταθεροποίηση του φαρμάκου στα ορμονικά επίπεδα στο σώμα, η ποσότητα του κολλαγόνου επιστρέφει στο φυσιολογικό, λόγω της οποίας σταματά η παραμόρφωση των αρθρώσεων.

Αποκατάσταση ορμονικού υποβάθρου

Όταν οι αρθρώσεις πονάνε στην εμμηνόπαυση, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ορμονοθεραπεία, επειδή το οδυνηρό σύνδρομο προκαλείται από ορμονική ανεπάρκεια. Μέσω φαρμακευτικής αγωγής, οι καταθλιπτικές καταστάσεις και οι οδυνηρές αισθήσεις εξαλείφονται. Όταν οι αρθρώσεις των αρθρώσεων, λαμβάνονται τα ακόλουθα ορμονικά φάρμακα:

Η ορμονική θεραπεία αρχίζει με την εμμηνόπαυση μόνο μετά από την άδεια ενός ειδικού ιατρού.

Παρασκευάσματα ασβεστίου

Η ανεπάρκεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης προκαλεί πολλές παθολογίες σκελετικών ιστών. Διάφορα προϊόντα είναι πλούσια σε μέταλλα, αλλά στην κλιμακτηριακή περίοδο, μια πλήρης δίαιτα δεν αρκεί για να κορεστεί το σώμα με μια κανονική ποσότητα ασβεστίου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθούν συμπληρώματα διατροφής και συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών που περιέχουν ασβέστιο κατά την εμμηνόπαυση. Ως μέρος των παρασκευασμάτων πρέπει να υπάρχει βιταμίνη D, η οποία βοηθά το ορυκτό να απορροφάται στο σώμα.

Τα καλύτερα φάρμακα με ασβέστιο είναι:

  • Kaltsinova;
  • Vigantol;
  • Ασβέστιο-D3 Nycomed;
  • Akvadetrim;
  • Natekal D3.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν αναστολείς της απορρόφησης οστικών ινών σε ασθενείς. Αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν τη δραστηριότητα ουσιών που καταστρέφουν τη δομή των ινών των οστών και του αρθρικού χόνδρου. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Αναλγητικά

Ο πόνος στην οστεοαρθρίτιδα και η οστεοχόνδρωση αντιμετωπίζονται με φάρμακα για τον πόνο. Για την εξάλειψη του πόνου αναλγητικά φαίνονται:

Χονδροπροστατευτικά

Όταν συμβαίνει πόνος στις αρθρώσεις, αυτό σημαίνει ότι το οστικό σύστημα υφίσταται εκφυλισμό. Οι ασθένειες που επηρεάζουν τον σκελετικό ιστό αντιμετωπίζονται με σύνθετες μεθόδους. Το σύμπλεγμα φαρμάκων περιλαμβάνει απαραιτήτως χονδροπροστατευτικά φάρμακα που επιταχύνουν την αναγέννηση των οστών και των χόνδρων. Από αυτά τα φάρμακα είναι πιο συχνά συνταγογραφούνται:

Λαϊκές θεραπείες για πόνο στις αρθρώσεις

Συχνές περιστατικά όταν γόνατα πονάνε στην εμμηνόπαυση, αρθρώσεις σε διάφορα μέρη του πόνου του σώματος. Αλλά τι πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση εάν δεν υπάρχει φάρμακο; Μπορεί να βοηθήσει δημοφιλείς συνταγές. Δεν εξομαλύνουν την κατάσταση του οστικού ιστού, αλλά σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Για τη γενική ενίσχυση του σώματος, φασκόμηλο, μοσχοκάρυδο, τριαντάφυλλο σκύλου, συνιστάται τσάι ρίγανης. Αυτά τα φαρμακευτικά φυτά σε ξηρή μορφή μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Τα τσάγια παρασκευάζονται από κάθε φυτό ξεχωριστά ή από το μείγμα των φυτών. Παρασκευασμένο ποτό, όπως το κανονικό τσάι. Για να δοκιμάσετε μπορείτε να προσθέσετε μέλι, αλλά όχι ζάχαρη.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σπιτική αλοιφή. Για να προετοιμάσετε ένα παυσίπονο, θα πρέπει να πάρετε βαζελίνη, ένα μείγμα από το βύνη του Αγίου Ιωάννη και το ξιφία. Τα φυτά αναμειγνύονται με βαζελίνη. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει καθημερινά να τρίβεται στα γόνατα και σε άλλα άρρωστα μέρη του σώματος. Συνιστάται να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία το βράδυ πριν από τον ύπνο.

Επίσης για τη θεραπεία των αρρώστιων ποδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμμα αλκοόλ. Πάρτε το μέλι, την πρόπολη, τα φρούτα καστανιάς. Τα συστατικά γεμίζονται με αλκοόλ, που εγχύεται για 2 εβδομάδες σε σκιασμένο μέρος. Το τελικό βάμμα διηθείται, χρησιμοποιείται για την άλεση των ασθενών περιοχών των ποδιών.

Θεραπευτική δίαιτα

Η ιατρική διατροφή συνεπάγεται σωστή διατροφή. Οι σκληρές δίαιτες και οι απεργίες πείνας είναι απαράδεκτες, καθώς το σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής. Μια γυναίκα πρέπει να τρώει συχνά, αλλά σιγά-σιγά. Τα τρόφιμα εκτελούνται μέχρι 6 φορές την ημέρα.

Συνιστώμενα προϊόντα

Προκειμένου οι αρθρώσεις κατά την εμμηνόπαυση να παραμείνουν υγιείς, η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία (ιδιαίτερα ασβέστιο), φυτορμόνες. Συνιστάται να προσθέσετε το μενού όσο πιο συχνά γίνεται:

  • όσπρια ·
  • πατάτες ·
  • πίτουρο ψήσιμο?
  • ζυμαρικά μαγιάς ·
  • δημητριακά ·
  • ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς.
  • θαλάσσιο ψάρι ·
  • νωπά φρούτα και μούρα.
  • σκόρδο;
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αυτά τα προϊόντα ομαλοποιούν τις ορμόνες, ενισχύουν τους μυς και τον οστικό ιστό, εξαλείφοντας έτσι τον πόνο και την κακή υγεία. Για την πρόληψη σκελετικών παθολογιών, η δίαιτα πρέπει να εμπλουτίζεται με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Α, D, C, ομάδα Β.

Ανεπιθύμητα προϊόντα

Μην παίρνετε βαριά και λιπαρά τρόφιμα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του σωματικού βάρους. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε πολύ αλάτι στα τρόφιμα, καθώς αυτό το προϊόν εμποδίζει τη λειτουργία της καρδιάς, επιβραδύνει το μεταβολισμό. Για τον ίδιο λόγο, τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα δεν συνιστώνται.

Αδυνατίστε την ασθένεια, συνοδεύεται από πόνο στον οστικό ιστό, είναι αδύνατο. Πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, διαφορετικά η παθολογία θα φέρει σοβαρές επιπλοκές. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση, να συνταγογραφήσει τη βέλτιστη θεραπεία.

Top