Κατηγορία

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

1 Climax
Πώς μπορείτε να καλέσετε μηνιαία μπροστά από το χρόνο: τι να κάνετε έτσι ώστε να αρχίσουν γρήγορα, ποιες μέθοδοι είναι επικίνδυνες;
2 Ωορρηξία
Το πρώτο σημάδι της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Πώς να προσδιορίσετε τα συμπτώματα;
3 Φλάντζες
Πόσο βαθιά θα πρέπει να εισαχθεί ένα στέλεχος
4 Φλάντζες
Μπορεί το φολικό οξύ να προκαλέσει καθυστέρηση στην εμμηνόρροια;
Image
Κύριος // Climax

Πώς να πω μαμά ότι έχω μια περίοδο;


Το σώμα μιας γυναίκας είναι ένας μοναδικός μηχανισμός στον οποίο ορισμένες αλλαγές και διαδικασίες συμβαίνουν συνεχώς. Τη στιγμή της εφηβείας (9-16 ετών), το κορίτσι ξεκινάει την περίοδο - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Η εμμηνόρροια αιμορραγία είναι μια εντελώς φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει με κάθε υγιή γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας. Κάθε μήνα στο σώμα ενός κοριτσιού ωριμάζει αυγό, το οποίο ετοιμάζεται να γίνει ένα έμβρυο. Εάν δεν γονιμοποιηθεί, το αυγό απλώς εκρήγνυται και βγαίνει με τη μορφή αίματος έξω, μέσω του κόλπου. Για πολλά κορίτσια, το γεγονός των πρώτων μηνυμάτων γίνεται πραγματικό πρόβλημα, τόσο σωματικό όσο και ψυχολογικό. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι αυτό είναι φυσιολογικό, ακόμα και καλό. Η εμμηνόρροια είναι ένα σημάδι ότι όλα είναι εντάξει με το σώμα σας, ότι στο μέλλον θα είστε σε θέση να γεννήσετε υγιή παιδιά. Αυτό είναι μεγάλη είδηση, επειδή τόσες πολλές γυναίκες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες λόγω διαφόρων δυσλειτουργιών στα αναπαραγωγικά όργανα, η εμμηνόρροια είναι το πρώτο μήνυμα ότι είστε υγιείς.

Αλλά πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η αδυναμία να πει κανείς για την πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδο. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να φοβάσαι αυτό, γιατί και αυτή είναι μια γυναίκα, επίσης μια φορά ήταν έφηβος και βίωσε επίσης τα συναισθήματά της. Μην φοβάστε να μιλήσετε για εμμηνόρροια, αρκεί απλώς να πείτε τα πάντα στη μητέρα όπως είναι. Εξάλλου, είναι σχεδόν αδύνατο να το κρύψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα - χρειάζεστε συμβουλές από τη μητέρα για την επιλογή προϊόντων υγιεινής, μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για την κατάσταση της υγείας σας και ακόμη και να ζητήσετε μια σημείωση για έναν καθηγητή φυσικής αγωγής σχετικά με την απαλλαγή από τα μαθήματα. Και δεν χρειάζεται να ξαπλώνετε για χαλασμένα ρούχα ή βρώμικο κρεβάτι και αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μια μητέρα είναι ένας στενός και αγαπητός άνθρωπος που μπορεί να εμπιστευτεί με όλα τα πιο εμπιστευτικά και το γεγονός της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως επίσης.

Πώς να πείτε τη μαμά για την περίοδό σας;

Ο ευκολότερος τρόπος να την πλησιάσεις και να πεις: "Μαμά, άρχισα την περίοδο μου". Τα λόγια είναι απλά, αλλά μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να διατυπωθούν. Ως εκ τούτου, θα σας προσφέρουμε πολλές πιθανές επιλογές που μπορείτε να εφαρμόσετε κατά την αναφορά σημαντικών ειδήσεων.

  1. Όχι κάθε κορίτσι έχει μια καλή σχέση εμπιστοσύνης με τη μητέρα της. Εάν υπάρχει απόσταση μεταξύ σας και της μαμάς, μπορείτε απλά να γράψετε μια σημείωση σε αυτήν, να την επικολλήσετε σε ένα φάκελο ή να την αφήσετε στο τραπέζι της. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι ένας ξένος δεν θα βρει το σημείωμα, διαφορετικά το περιστατικό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Το σημείωμα θα σας σώσει από το να λέτε τα αγαπημένα λόγια, και αυτό θα προετοιμάσει επίσης τη μητέρα σας για τη συνομιλία.
  2. Για να κάνετε τη συνομιλία εύκολη και χαλαρή, θα πρέπει να πείτε στο μαμά σας αυτή την είδηση, παρεμπιπτόντως. Για παράδειγμα, αφήνοντας σπίτι, μπορείτε να πείτε: "Μαμά, σήμερα θα έρθω στις 5, και, παρεμπιπτόντως, άρχισα την περίοδο μου". Αυτό θα κάνει πολύ πιο εύκολη την ερώτηση.
  3. Μερικές φορές η μητέρα και η κόρη δεν έχουν απολύτως σημεία επαφής, οπότε είναι πολύ δύσκολο για το κορίτσι να παραδεχτεί το γεγονός της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως. Εάν είναι πολύ πιο εύκολο να πείτε τη θεία ή τη γιαγιά σας, το πράττουν, σίγουρα θα μεταβιβάσουν τις πληροφορίες στη μαμά.
  4. Αν λέτε για το μηνιαίο δικαίωμα καμία δύναμη και αποφασιστικότητα, μπορείτε απλά να κάνετε μια μικρή υπαινιγμό. Όταν για άλλη μια φορά πάτε για ψώνια με τη μητέρα σας στο σούπερ μάρκετ, απλά βάλτε ένα πακέτο μαξιλαριών ή ταμπόν στο καλάθι, η μητέρα σας θα καταλάβει τα πάντα χωρίς λόγια.
  5. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε μια συνομιλία με τη μητέρα σας σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, όταν κανείς δεν θα σας ενοχλήσει και δεν θα υπάρχουν άλλα σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε. Μπορείτε να ανοίξετε μπροστά από τη μητέρα σας μόνο, για παράδειγμα, όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, και η μητέρα σας θα έρθει να σας ευχηθεί καλή νύχτα.

Και θυμηθείτε, για να κρύψετε το γεγονός της έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι αδύνατο, τουλάχιστον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα, τα περισσότερα από τα οποία είναι εύκολο να επιλυθούν με τη μητέρα σας. Μπορεί να χρειαστείτε χρήματα για να αγοράσετε προϊόντα υγιεινής. Με βαριά και οδυνηρή εμμηνόρροια, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε έναν γυναικολόγο, ο οποίος οι έφηβοι πηγαίνουν μόνο με τους γονείς τους. Και γιατί να κρύβεται, δεν είναι έγκλημα. Ίσως η μαμά να σας πει μόνο για τη δομή του σώματός σας, να απαντήσει στα ερωτήματα ενδιαφέροντος και να υποδείξει από πού να πάρετε τα παρεμβύσματα. Μια απλή φράση θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη.

Μπορείτε να μιλήσετε για τον μηνιαίο μπαμπά;

Οι καταστάσεις στα κορίτσια είναι διαφορετικές, μερικές δεν ζουν με τη μητέρα τους και ξοδεύουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους με τον πατέρα τους. Μερικές φορές αναπτύσσεται μια πιο εμπιστευτική και στενότερη σχέση μεταξύ πατέρα και κόρης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το κορίτσι χάθηκε - πώς να ενημερώσετε το δικό σας πρόσωπο για τις αλλαγές στο σώμα; Εάν η μαμά δεν είναι γύρω, μην είστε ντροπαλός, μην ξεχάσετε να αναφέρετε τον μηνιαίο μπαμπά. Πιστέψτε με, οι άντρες ξέρουν για αυτά τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, ο μπαμπάς θα καταλάβει και θα σας στηρίξει. Ακόμα κι αν δεν μπορεί να σας βοηθήσει στην επιλογή μαξιλαριών και ταμπόν, ο μπαμπάς θα βρει σίγουρα μια διέξοδο για να διευκολύνει τις σκέψεις σας. Όταν δεν υπάρχει αποφασιστικότητα να ενημερώσετε τον πατέρα σας για την περίοδό σας, απλώς αναφέρετε αυτό στον νοσηλευτή του σχολείου. Κατά κανόνα, είναι γυναίκες ευαίσθητες και ευαίσθητες, οι οποίες θα αναφέρουν αναγκαστικά για όλες τις λεπτές αποχρώσεις της υγιεινής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν είναι απαραίτητο, μια νοσοκόμα μπορεί να διαβιβάσει ένα σημείωμα στον πατέρα του. Μην ξεχνάτε ότι συμβαίνουν απολύτως συνηθισμένες αλλαγές μαζί σας, τις οποίες υπέστη κάθε γυναίκα - δεν υπάρχει τίποτα υπερφυσικό γι 'αυτό, δεν χρειάζεται να φοβάσαι.

Τι πρέπει να ξέρετε για την εμμηνόρροια;

Με την έναρξη της πρώτης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, πολλά κορίτσια έχουν ένα τεράστιο αριθμό ερωτήσεων που είναι πολύ δύσκολο να βρούμε απαντήσεις, ειδικά αν δεν μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά με τη μητέρα σας. Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε εάν επισκεφτήκατε κατά τις πρώτες περιόδους.

  1. Η εμμηνόρροια εμφανίζεται μία φορά το μήνα και διαρκεί από τρεις έως επτά ημέρες, κάθε κορίτσι ξεχωριστά. Μερικές φορές η εμμηνόρροια μπορεί να μην έρχεται ή να συμβαίνει ακανόνιστα, ειδικά σε νεαρά κορίτσια, των οποίων ο κύκλος δεν έχει σταθεροποιηθεί - αυτό είναι φυσιολογικό.
  2. Τώρα χρειάζεστε προϊόντα υγιεινής - τακάκια ή ταμπόν. Τα ταμπόν εισάγονται στον κόλπο, ενώ για τις παρθένες υπάρχουν μικρά ταμπόν που δεν προκαλούν δυσφορία. Εάν είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσετε ψυχολογικά ταμπόν, δοκιμάστε πρώτα τα μαξιλάρια, τα οποία θα πρέπει να επιλέγονται για την αφθονία των εκκρίσεων. Θυμηθείτε ότι τα προϊόντα υγιεινής θα πρέπει να αλλάζονται κάθε τρεις ώρες, επειδή αυτό είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηριδίων. Μετά από κάθε αλλαγή της φλάντζας ή του ταμπόν, πρέπει να πλένετε ή να χρησιμοποιείτε οικεία μαντηλάκια υγιεινής.
  3. Δεδομένου ότι ο κύκλος στα κορίτσια είναι ασταθής, η έμμηνος ρύση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, να μεταφέρετε προϊόντα υγιεινής μαζί σας συνεχώς - αυτό είναι το μαγικό ραβδί σας.
  4. Αν είστε βρώμικο κρεβάτι ή σεντόνια, μην ανησυχείτε, είναι καλύτερα να κλείσετε αμέσως. Εάν πλύνετε το ύφασμα την πρώτη ώρα μετά τη μόλυνση, το αίμα θα ρέει χωρίς δυσκολία. Το αίμα πλένεται μόνο με κρύο νερό! Από το ζεστό νερό, είναι περιορισμένο και θα είναι αδύνατο να το πλύνετε.
  5. Κατά την έμμηνο ρύση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το μπάνιο, τη σάουνα, το ζεστό μπάνιο, η θερμότητα θα αυξήσει μόνο την αιμορραγία. Και πρέπει ακόμα να αποφύγετε την ενεργό σωματική άσκηση - άλμα, τρέξιμο κ.λπ. Αν το μήνα συνέπεσε με ένα μάθημα φυσικής αγωγής, μπορείτε να απευθυνθείτε εκ των προτέρων στον δάσκαλο και να του πείτε ότι έχετε κρίσιμες μέρες. Αυτός είτε θα απελευθερωθεί πλήρως από το μάθημα, είτε θα προσφέρει ένα ήπιο φορτίο.

Και όμως, τα κορίτσια κατά την έμμηνο ρύση πρέπει να προσπαθήσουν να μην κάνουν μεγάλες πεζοπορίες, καθώς δεν υπάρχουν βασικές προϋποθέσεις για την υγιεινή. Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, μην πάτε στην πισίνα. Εξάλλου, δεν είναι μόνο αισθητικά ευχάριστο, αλλά και επικίνδυνο - ο τράχηλος είναι ανοιχτός, είναι μια άμεση πύλη για τη μόλυνση.

Στην αρχή, είναι πολύ δύσκολο για τα κορίτσια να δεχτούν το γεγονός ότι πρέπει να ακολουθούν κάποιους κανόνες λίγες μέρες το μήνα και να περιορίσουν τον εαυτό τους σε κίνηση και κίνηση. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, όλα χρησιμοποιούνται και η εμμηνόρροια γίνεται αναπόσπαστο μέρος κάθε υγιούς γυναίκας. Θυμηθείτε ότι η μητέρα είναι ο κύριος φίλος και ο πρώτος σύντροφος, θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας. Απλά πείτε της για την περίοδο σας, αυτό είναι όλο.

Πώς να πείτε τη μαμά για την περίοδό σας;

Οι πρώτες περιόδους είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή κάθε κοριτσιού. Και μετά από 20, και μετά από 50 χρόνια, οι περισσότερες γυναίκες θυμούνται αυτή την ημέρα - ποιες αισθήσεις και αγωνίες συνοδεύει. Τα κορίτσια συχνά δεν ξέρουν πώς να πουν τη μητέρα τους και μπορεί να ανησυχούν για αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε τι είναι το μηνιαίο.

Μηνιαία

Το δεύτερο όνομα για την έμμηνο ρύση είναι η εμμηνόρροια. Αυτή είναι μια επιλογή αίματος από το γεννητικό σύστημα, η οποία συμβαίνει κανονικά κάθε μήνα, γεγονός που εξηγεί το όνομα αυτού του φαινομένου.

Η εμμηνόρροια είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία. Αυτή είναι η συνέπεια της ανάπτυξης του κοριτσιού, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της.

Η απέκκριση του αίματος σχετίζεται με την απόρριψη του εσωτερικού στρώματος της μήτρας. Κάθε μήνα, το σώμα του κοριτσιού προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη και αν δεν συμβεί, η βλεννογόνος μεμβράνη απολέγεται και, μαζί με το αίμα, απελευθερώνεται από το γεννητικό σύστημα. Μετά το τέλος της εμμηνόρροιας, η προετοιμασία του σώματος για εγκυμοσύνη αρχίζει και πάλι, και αυτές οι κυκλικές αλλαγές θα συνεχιστούν μέχρι την ίδια την εμμηνόπαυση.

Η έλλειψη έγκαιρης έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σημάδι μιας πιθανής ασθένειας του ενδοκρινικού ή αναπαραγωγικού συστήματος. Η πρώτη εμμηνόρροια στην γυναικολογία ονομάζεται menarche.

Menarche

Πώς να πείτε μαμά για την αρχή της εμμηνόρροιας; Πρέπει να δω πρώτα έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι πραγματικά εμμηνόρροια, ή καλύτερα να ζητήσετε συμβουλές από τους φίλους μου;

Είναι σκόπιμο να μελετήσετε καλά την ανατομία και τη φυσιολογία του σώματός σας, και στη συνέχεια το menarche δεν θα πάρει το κορίτσι από έκπληξη.

Συνήθως είναι δύσκολο να συγχέεται με οτιδήποτε άλλο. Και όμως συχνά συμβαίνει ότι οι γονείς δεν έχουν ιδέα για τις πρώτες εμμηνορροϊκές περιόδους. Το Menarche εκδηλώνεται μερικές φορές με τη μορφή πολύ πενιχρού αιμορραγίας, που δεν διαρκεί περισσότερο από 1-2 ημέρες. Και ακόμα κι αν η κοπέλα προετοιμάζεται από τη μητέρα της για την αρχή της κανονικής εμμηνόρροιας, μπορεί να μην δει τη σχέση μεταξύ αυτών των γεγονότων.

Την παραμονή της πρώτης εμμηνόρροιας παρατηρούνται συχνά τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • κόπωση;
  • ευερεθιστότητα.
  • δάκρυ;
  • συναισθηματική αστάθεια ·
  • εκδηλωτική συμπεριφορά ·
  • πονοκεφάλους.
  • χαμηλότερο κοιλιακό άλγος ή πόνο στην κάτω πλάτη.

Αυτές οι καταγγελίες σχετίζονται με μεταβολές στον ορμονικό μεταβολισμό και παρατηρούνται συχνά στο μέλλον, την παραμονή κάθε περιόδου. Ονομάζονται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Εάν ένα κορίτσι παρατήρησε στα εσώρουχα της ακόμη και μικρές κηλίδες, πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να πείτε τη μαμά σας για αυτό.

Συνομιλία με τη μαμά

Γιατί είναι απαραίτητο να πείτε τη μαμά για την εμμηνόρροια; Πρώτον, είναι το πιο κοντινό πρόσωπο που σίγουρα θα υποστηρίξει και θα βοηθήσει. Δεύτερον, η μητέρα αντιμετωπίζει αυτό το φαινόμενο κάθε μήνα, για πολλά χρόνια. Τρίτον, δεν είναι η φίλη της, που είναι εξοικειωμένη με τα σύγχρονα μέσα υγιεινής και μπορεί να πει στην κόρη της τον καλύτερο τρόπο να φροντίσει το σώμα της τις κρίσιμες μέρες.

Ο γυναικείος έμμηνος κύκλος έχει πολλά χαρακτηριστικά που μεταδίδονται συνήθως κατά μήκος της θηλυκής γραμμής. Αυτές περιλαμβάνουν τη διάρκεια του κύκλου και την έμμηνο ρύση, τα χαρακτηριστικά της απόρριψης. Μπορούν να είναι άφθονα ή λιγοστά, συνοδευόμενα από οδυνηρές αισθήσεις, κακή διάθεση, κόπωση ή ροή χωρίς αλλαγές στην υγεία.

Αυτή η μητέρα θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε την κακή υγεία την παραμονή και στις πρώτες ημέρες της εμμηνόρροιας, θα προειδοποιήσει για πιθανές παγίδες.

Γιατί είναι απαραίτητο να ενημερώσεις τους γονείς για την εμμηνόρροια; Σήμερα, πληροφορίες σχετικά με αυτό το φαινόμενο είναι διαθέσιμες παντού - στα βιβλία και στο Διαδίκτυο, στα τηλεοπτικά προγράμματα, στις αφίσες στις κλινικές και στις προγεννητικές κλινικές. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το κορίτσι μπορεί να αντιμετωπίσει καλά τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Ωστόσο, η μητέρα ή ο πατέρας πρέπει να γνωρίζουν τι συμβαίνει με το σώμα της. Μετά από όλα, μόνο οι ενήλικες μπορούν να παρατηρήσουν παραβίαση κύκλου ή άλλα προβλήματα εγκαίρως και να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, οι γονείς θα αγοράσουν φάρμακο για να τους βοηθήσουν να αισθάνονται καλύτερα με το menarche, το οποίο δεν είναι συνηθισμένο παιδί.

Αλλά συχνά και τα μοντέρνα κορίτσια βασανίζονται από την ερώτηση: "Πώς μπορώ να πω στη μητέρα μου ότι έχω περιόδους;"

Τρόπος επικοινωνίας

Παρά τη σχέση εμπιστοσύνης με τους γονείς της, δεν είναι κάθε κορίτσι να μπορεί να αναφέρει αμέσως τέτοιες οικείες αλλαγές στο σώμα της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ καλύτερο όταν μιλάμε για την επερχόμενη εμμηνόρροια γίνεται εκ των προτέρων και επανειλημμένα.

Ο Menarche εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 10 και 17, ανάλογα με την περιοχή. Σε μέρη με ζεστό κλίμα, τα κορίτσια μεγαλώνουν λίγο νωρίτερα, στις βόρειες περιοχές - αργότερα. Περιστασιακά, οι πρώτες περίοδοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και σε 9 χρόνια. Ωστόσο, η μέση ηλικία εκκίνησης αυτής της διαδικασίας είναι 11-14 έτη. Αυτό σημαίνει ότι ήδη από 8-9 ετών, μια μητέρα πρέπει να θέτει περιοδικά την ερώτηση: «Έχετε ξεκινήσει την περίοδο σας;»

Και φροντίστε να προετοιμάσετε το κορίτσι για αυτό το φαινόμενο - όχι μόνο να πείτε πώς να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια ή ταμπόν, αλλά και να εισαγάγετε τη δομή του θηλυκού σώματος, για να υποστηρίξετε ηθικά.

Αλλά η πρώτη εμμηνόπαυση απαιτεί πολλά κορίτσια για έκπληξη. Και παρόλο που καταλαβαίνουν τι συμβαίνει και γνωρίζουν τη φυσιολογία τέτοιων εκκρίσεων, αρχίζουν να σκέφτονται: "Πώς μπορώ να πω στους γονείς μου ότι έχετε εντοπίσει και αποφύγετε την αμηχανία;"

Αυτό μπορεί να γίνει με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Για να μιλήσω
  • Γράψτε.
  • Στείλτε ένα μήνυμα.

Συνομιλία

Δεν υπάρχει καθολική συνταγή για να πει η μαμά για την περίοδο σας. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, το κορίτσι πρέπει να θυμάται ότι όλες οι γυναίκες, χωρίς εξαίρεση, περνούν από αυτό - μέσω του menarche, και μέσω της πρώτης ειλικρινής συνομιλίας.

Λοιπόν, όταν το παιδί καταλάβει ότι σε αυτή τη διαδικασία δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο ή άβολο. Ωστόσο, τα περισσότερα κορίτσια τείνουν να αισθάνονται αμήχανα όταν μιλάνε για τέτοια θέματα. Μερικές φορές αυτό οφείλεται στην υπερβολικά αυστηρή ανατροφή στην οικογένεια ή στην έλλειψη κατάλληλης προσοχής στα προβλήματα των παιδιών από τους γονείς.

Αλλά πολύ πιο συχνά μιλάμε μόνο για την αυξημένη ευαισθησία των κοριτσιών στην εφηβεία. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσικό. Σχετικά με αυτό θα πρέπει να γνωρίζουν και να μην ντρέπονται για την αμηχανία τους.

Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία; Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να πούμε την πρώτη φράση. Είναι καλύτερο να μιλάς για την εμμηνόρροια σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, όταν η μαμά ήρθε από το σπίτι, είχε δείπνο και ξεκουράζεται. Μην της πείτε αυτή τη συναρπαστική είδηση ​​σε μια βιασύνη.

Φυσικά, οι περισσότερες μητέρες είναι από καιρό έτοιμες για την εμφάνιση εμμηνορρυσίας στην κόρη τους και ανυπομονούν για αυτήν, αλλά, όπως και τα κορίτσια, μπορούν επίσης να ανησυχούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μιλάμε για την πρώτη εμμηνόρροια ανάμεσα στο δείπνο μαγειρέματος και το πλύσιμο των δαπέδων δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Επιπλέον, για να συζητήσουν όλες τις οικείες αποχρώσεις, η μητέρα και η κόρη χρειάζονται προστασία της ιδιωτικής ζωής. Τέτοιες συνομιλίες είναι επιθυμητές να πραγματοποιούνται πίσω από την κλειστή πόρτα. Φυσικά, με την πάροδο του χρόνου, ο πατέρας και άλλα μέλη της οικογένειας θα μάθουν για αυτές τις αλλαγές, αλλά οι λιγότεροι άνθρωποι θα επεμβαίνουν στην αρχή, τόσο καλύτερα για το παιδί.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση, μεταξύ άλλων, παρακολουθώντας τηλεόραση ή κάνοντας κάποια κοινά πράγματα. Αλλά ο απλούστερος τρόπος να πει κανείς στους γονείς είναι η συνήθης φράση: "Μαμά, φαίνεται ότι ξεκίνησα την περίοδο μου".

Είναι εύκολο να προφέρει, και δεν προκαλεί αμηχανία. Και τότε οποιαδήποτε μητέρα θα βοηθήσει την κόρη της να συζητήσει αυτό το ζήτημα.

Σημείωση

Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι οι έφηβοι να μιλάνε απλά με τους γονείς τους. Παρόλο που φαίνεται ότι αυτός είναι ο ευκολότερος και οικονομικότερος τρόπος, κάποιοι από αυτούς είναι πολύ ανήσυχοι για να μιλήσουν για τέτοια οικεία πράγματα.

Αλλά επειδή είναι ακόμα απαραίτητο να αναφέρετε την εμμηνόρροια, μπορείτε να γράψετε γι 'αυτό. Αυτή η επιλογή είναι πιο κατάλληλη για οικογένειες, όπου συνηθίζεται να χρησιμοποιούνται σημειώσεις για να επικοινωνούν μεταξύ τους. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες αποχρώσεις:

  • Η σημείωση μπορεί να χαθεί.
  • Άλλα μέλη της οικογένειας μπορούν να το διαβάσουν.
  • Η μαμά μπορεί να την παρατηρήσει πολύ αργά.

Φυσικά, δεν πρέπει να δημοσιεύσετε μια σημείωση για τους πρώτους μήνες σας στο ψυγείο δίπλα στον κατάλογο των προϊόντων για αύριο. Μπορείτε να βάλετε τη μαμά της σε μια τσάντα ή τσέπη ρούχων. Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι εκεί μπορεί να περάσει απαρατήρητο.

Μια σημείωση είναι μια καλή επιλογή σε μια κατάσταση όπου ένα κορίτσι θέλει να αποφύγει μια αμήχανη συζήτηση, αλλά ταυτόχρονα είναι πολύ αναξιόπιστη. Επιπλέον, στο μέλλον θα πρέπει να επικοινωνήσει με τη μητέρα της για την επιλογή των προϊόντων υγιεινής.

Είναι καλύτερα να προβλέψουμε μια τέτοια κατάσταση και να την συζητήσουμε με τη μητέρα εκ των προτέρων - για παράδειγμα, ότι μόλις αρχίσουν οι περίοδοι της εμμήνου ρύσεως, η κόρη θα βάλει ένα σημείωμα σε προκαθορισμένο χώρο. Μπορεί επίσης να υπάρχουν μαξιλάρια και ταμπόν σε περίπτωση που οι ενήλικες δεν είναι στο σπίτι.

Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να ηρεμήσει και οι γονείς θα είναι σίγουροι ότι θα μάθουν για την πρώτη εμμηνόρροια εγκαίρως.

Το μήνυμα

Στην ηλικία του Διαδικτύου, δεν είναι απαραίτητο να αναφέρετε την εμμηνόρροια απευθείας ή σε μια σημείωση. Ελάτε με τη βοήθεια τηλεφώνου και υπολογιστή. Δεδομένου ότι η συνηθισμένη τηλεφωνική συνομιλία προκαλεί επίσης πολλές δυσκολίες, είναι πολύ πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε sms, skype και vibera.

Αυτό το σύστημα βοηθά τέλεια να απαλλαγούμε από την αμηχανία των ιδιαίτερα ντροπαλότερων εφήβων, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να μάθουν από τη μητέρα όλες τις λεπτομέρειες ενδιαφέροντος.

Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια εμπιστευτική συζήτηση μεταξύ μητέρας και κόρης και είναι καλό όταν αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της σχέσης της οικογένειας. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Και, αν δεν μπορείτε να μιλήσετε άμεσα, μπορείτε να το κάνετε με μηνύματα. Είναι σημαντικό ότι, σε κάθε περίπτωση, η μητέρα ξέρει τι συμβαίνει με το παιδί και μπορεί να βοηθήσει με τις συμβουλές και την ηθική υποστήριξη.

Όπως και με μια συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο, αρκεί για ένα κορίτσι να γράψει ότι ξεκινά την περίοδο της, και όλα τα άλλα είναι ανησυχία του γονέα. Εάν το παιδί δεν θέλει να μιλήσει άμεσα για την εμμηνόρροια, μπορείτε να στείλετε ένα μήνυμα στη μαμά σας ζητώντας να αγοράσετε προϊόντα υγιεινής στο κατάστημα.

Τι γίνεται όμως αν δεν μπορείς να μιλήσεις με τη μητέρα σου;

Συνομιλία με άλλους ανθρώπους

Αν ξαφνικά έρθει η εμμηνόρροια, όταν η μητέρα δεν είναι γύρω, μην απελπίζεστε. Σε κοντινή απόσταση υπάρχει ένα άτομο με το οποίο μπορείτε να συζητήσετε αυτό το ζήτημα. Μπορεί να είναι γιαγιά ή θεία, μεγαλύτερη αδελφή, θεά, φίλη της μητέρας.

Εάν δεν υπάρχουν τέτοιες γυναίκες γύρω, το κορίτσι μπορεί πάντα να ζητήσει βοήθεια από την νοσοκόμα ή ψυχολόγο του σχολείου. Ένας ενήλικας θα σας βοηθήσει και θα σας πει τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση.

Πολλά κορίτσια ντρέπονται να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους στον πατέρα τους. Φαίνεται ότι είναι ντροπή και αμηχανία να συζητήσουν μαζί του τέτοιες οικείες αλλαγές στο σώμα τους. Ωστόσο, ο πατέρας, όπως και η μητέρα, είναι το πλησιέστερο άτομο στο παιδί. Και το λόγο σε αυτή την περίπτωση δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο.

Επιπλέον, ένας ενήλικας, ακόμα και αν είναι άνδρας, καταλαβαίνει πάντα τα θέματα της φυσιολογίας περισσότερο από ένα εφηβικό κορίτσι. Και αν είναι εντελώς άγνοια για την πρώτη εμμηνόρροια, τότε τουλάχιστον μπορεί να πάρει την κόρη του σε παιδίατρο γυναικολόγο για διαβούλευση.

Η πρώτη εμμηνόπαυση αργά ή γρήγορα έρχεται στη ζωή κάθε κοριτσιού. Πρέπει να είστε έτοιμοι για αυτήν και να μην είστε ντροπαλός για να συζητήσετε όλες τις απαραίτητες ερωτήσεις με τη μητέρα σας.

Πρακτικές συμβουλές για το πώς να πω μαμά ότι "έχω μια περίοδο"

Δεν είναι εύκολο με τις μητέρες, ειδικά μιλώντας για σοβαρά θέματα. Αν έρθει η ώρα να σας πω ότι η περίοδος σας έχει αρχίσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

  • Βάλτε τον εαυτό σας στην τάξη. Δεν πρόκειται για εμφάνιση, αλλά για τη συναισθηματική κατάσταση. Ιδιαίτερα εντυπωσιακές μητέρες μπορούν να εξασθενίσουν από τον ενθουσιασμό, ακόμη και χωρίς να έχουν ακούσει το λόγο για το άγχος της κόρης τους. Πρέπει να προσεγγίσετε τη μαμά σας ήρεμη και σε καλή διάθεση. Η εμμηνόρροια δεν είναι καταστροφή, αλλά μόνο ένα φυσικό στάδιο ανάπτυξης.
  • Μιλήστε ιδιωτικά. Η ιδανική στιγμή είναι ένα κοινό πάρτι τσαγιού. Έτσι μπορείτε να μιλήσετε καρδιά στην καρδιά χωρίς πάρα πολύ αμηχανία.
  • Ζητήστε να μοιραστείτε τα μαξιλάρια. Αυτό το αίτημα θα προκαλέσει σίγουρα μια ερώτηση ή μια σαφή κατανόηση της κατάστασης αμέσως. Μη φοβάστε να πείτε τις λέξεις "φλάντζα" και "στυλό". Η ίδια η μαμά τους χρησιμοποίησε πολλές φορές.
  • Αφήστε τυχαία το δικό σας πακέτο προϊόντων υγιεινής σε περίοπτη θέση. Ένα τέτοιο θέμα θα ενδιαφέρει τη μαμά, και θα καταλάβει τα πάντα χωρίς λόγια. Εάν υπάρχει κάποια ερώτηση σχετικά με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, πρέπει απλώς να επιβεβαιώσετε ανοιχτά. Επίσης, ήταν αμηχανία όταν μίλησε με τη μαμά της, οπότε μπορεί να καταλάβει τα πάντα.
  • Γράψτε μια σημείωση ή ένα SMS, αν λέτε ζωντανά είναι πολύ δύσκολο. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα βολικό αν η μητέρα είναι στο κατάστημα ή πρόκειται να πάει εκεί, γιατί ταυτόχρονα θα είναι σε θέση να αγοράσει μαξιλάρια για την κόρη της. Δεν θα ορκιστεί αν ανακαλύψει την αρχή της περιόδου, επειδή τόσο η μητέρα όσο και η γιαγιά και όλες οι γυναίκες του κόσμου πέρασαν αυτή την περίοδο.

Εάν δεν ενημερώσετε τη μητέρα σας για τις αλλαγές, τότε υπάρχει ο κίνδυνος:

  • Δεν θα μπορέσει να βοηθήσει. Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις: έντονος πόνος, άφθονη και τρομακτική έκλυση, αίσθημα αδιαθεσίας, μεταβολές της διάθεσης και δάκρυ. Αν έχει επίγνωση του τι συμβαίνει, θα αντιδράσει επαρκώς και θα συμβάλει στην ανακούφιση της κατάστασης.
  • Δεν θα μπορέσει να συμβουλεύσει τη σωστή συμπεριφορά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Και παρόλο που δεν είναι εύκολο να μιλήσετε ακόμη και με τη μητέρα της σε ένα ευαίσθητο θέμα, είναι καλύτερο να την ρωτήσετε ξανά ή να αποσαφηνίσετε τυχόν παρεξηγημένα σημεία παρά να αναζητήσετε απαντήσεις από τους φίλους της και στο Διαδίκτυο.
  • Θεωρεί ότι η σχέση με την κόρη της δεν είναι αρκετά κοντά. Η μαμά πρέπει να γνωρίζει όλα όσα σχετίζονται με το παιδί της για να είναι σίγουρος για τη συναισθηματική οικειότητα μαζί του.

Παραδείγματα κοριτσιών που δεν φοβούνται να πουν:

  • Ηρά, 9 χρονών. Οι γονείς της Ira δεν της μιλούσαν για τις αλλαγές στο σώμα των κοριτσιών και επομένως, όταν άρχισε να έχει περιόδους, σκέφτηκε ότι πεθαίνει. Εξαιτίας αυτού, ο Ira αποφάσισε να συσκευάσει τα υπάρχοντά του, να γράψει μια σημείωση και να φύγει από το σπίτι για να μην τρομάξει τους γονείς της με το θάνατό της. Ευτυχώς, οι γονείς της βρήκαν τον Ira και ζήτησαν συγγνώμη επειδή δεν μίλησε νωρίτερα.
  • Αλίνα, 12 χρονών. Σε αντίθεση με τον Ira, η Alina πλησίασε και ρώτησε άμεσα τι, σύμφωνα με τη μητέρα της, τα προϊόντα υγιεινής μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ευχαρίστησε την κόρη της να την επιλέξει.
  • Νατάσα, 14 χρονών. Όταν το κορίτσι είχε τις πρώτες εμμηνορροϊκές περιόδους της, είπε αμέσως στη μητέρα της και μαζί συζήτησαν το θέμα της ανάπτυξης. Λόγω του γεγονότος ότι δημιουργήθηκαν σχέσεις εμπιστοσύνης, η Natasha δεν χρειάστηκε να κρύψει αυτό το γεγονός.

Ο ρόλος των γυναικών στην εκπαίδευση της κόρης τους είναι απίστευτα σπουδαίος. Θα πρέπει να αναφέρει τα προϊόντα υγιεινής, τη συχνότητα των επισκέψεων στο γιατρό και τη διατήρηση του ημερολογίου της εμμηνόρροιας.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η επικοινωνία μεταξύ μητέρας και κόρης είναι είτε πολύ κακή είτε καθόλου. Εάν υπάρχει μεγαλύτερη κατανόηση μεταξύ πατέρα και κόρης, μπορείτε να τον ρωτήσετε για διάφορες πτυχές της περιόδου σας. Παρά το γεγονός ότι η γνώση του είναι μόνο θεωρητική, όχι πρακτική, θα μπορεί επίσης να βρει πληροφορίες για το τι πρέπει να γίνει. Μην ντρέπεστε τέτοιες συνομιλίες με τον πατέρα του, γνωρίζει επίσης τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα των κοριτσιών.

Όταν η επαφή δεν έχει τεθεί με κανέναν από τους γονείς, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις σε γνωστούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, ένας νοσηλευτής του σχολείου ή ένας μέντορας στην τάξη μπορεί επίσης να βοηθήσει να βρει απαντήσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας σχετικά με το πώς να πείτε τη μαμά ότι η περίοδος σας ξεκίνησε.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Απλοί και προσιτοί τρόποι να πείτε στη μαμά σας ότι η περίοδος σας έχει αρχίσει

Παρά το γεγονός ότι η εμμηνόρροια είναι μια κανονική φυσιολογική διαδικασία, πολλά εφηβικά κορίτσια δυσκολεύονται να πουν τη μαμά για το νέο στάδιο της ζωής τους. Αλλά αυτό δεν αποτελεί έκπληξη: το θέμα των ταμπού στην κοινωνία επιβάλλει το δικό του αποτύπωμα στη συνείδηση ​​των μικρών. Μην διστάσετε να μιλήσετε για αυτό με έναν αγαπημένο σας, αλλά αν η σύγχυση καταλαμβάνει, τότε υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανοίξετε.

Βάλτε τον εαυτό σας στην τάξη

Δεν πρόκειται για εμφάνιση, αλλά για τη συναισθηματική κατάσταση. Εξάλλου, η σχέση μεταξύ του γονέα και του παιδιού είναι τόσο έντονη ώστε οποιαδήποτε μεταβολή που προκαλεί άγχος μπορεί να τρομάξει μια γυναίκα και να την δημιουργήσει για οποιεσδήποτε φρικτές και τρομακτικές ειδήσεις, αν και η ειδοποίηση για την έλευση της εμμηνόρροιας δεν είναι. Και μετά από αυτό οικοδομήσουμε μια συζήτηση.

Μιλήστε ιδιωτικά

Αντί να τραβήξετε κάποιον άλλο στη συζήτηση, μπορείτε να πάρετε το γονέα στην άκρη ή να προτείνετε την κατανάλωση τσαγιού. Το τελευταίο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να συντονίσετε ένα πολύ προσωπικό θέμα.

Ζητήστε να μοιραστείτε τα μαξιλάρια

Εάν δεν είστε αρκετά ισχυροί για να επισημάνετε την κατάσταση σε απλό κείμενο, μπορείτε να προσπαθήσετε να υποδείξετε. Ένα τέτοιο αίτημα θα προκαλούσε κατηγορηματικά μια ερώτηση ή αμέσως μια σαφή κατανόηση της κατάστασης. Μην φοβάστε να πείτε τις λέξεις "pad" και "tampon": δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο να είσαι γυναίκα και μάλιστα όταν έφτασε σε μια περίοδο εφηβείας.

Αφήστε τυχαία το δικό σας πακέτο προϊόντων υγιεινής σε περίοπτη θέση.

Αυτό το στοιχείο θα ενδιαφέρει μαμά, και θα καταλάβει τα πάντα χωρίς λόγια. Εάν ακολουθεί το ερώτημα σχετικά με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, πρέπει απλά να απαντήσετε ανοιχτά. Εκείνη ήταν αμηχανία όταν μίλησε με τη μαμά της, ώστε να καταλάβει την ταλαιπωρία της κατάστασης.

Γράψτε μια σημείωση ή ένα SMS

Εάν είναι πολύ δύσκολο να πει κανείς ζωντανά, υπάρχει η δυνατότητα να γίνει αυτό γραπτώς. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα βολικό αν η μητέρα είναι στο κατάστημα ή πρόκειται να πάει εκεί, γιατί ταυτόχρονα θα είναι σε θέση να αγοράσει μαξιλάρια για την κόρη της. Δεν θα ορκιστεί εάν ανακαλύψει την αρχή της περιόδου της, γιατί τόσο αυτή όσο και η γιαγιά και όλες οι γυναίκες του κόσμου πέρασαν αυτή την περίοδο.

Και εδώ περισσότερο για το πώς να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Γιατί να πείτε μαμά για τις αλλαγές στο σώμα

Κανένας άνθρωπος δεν είναι πιο κοντά από αυτόν που έδωσε ζωή. Εάν δεν ενημερώσετε τη μητέρα σας για τις αλλαγές, τότε υπάρχει ο κίνδυνος:

  • Δεν θα μπορέσει να βοηθήσει. Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις: έντονος πόνος, αίσθημα αδιαθεσίας, μεταβολές της διάθεσης και δάκρυ. Εάν γνωρίζει τι συμβαίνει, θα είναι σε θέση να εκτελέσει τις απαραίτητες ενέργειες που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης.
  • Δεν θα μπορέσει να συμβουλεύσει τη σωστή συμπεριφορά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ανεξάρτητα από το πόσοι πόροι του Διαδικτύου με συστάσεις είναι και θα εμφανίζονται καθημερινά, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με όταν ένας μητρική πρόσωπο μιλά για τη δική του εμπειρία. Είναι πολύ πιο ευχάριστο να μπορείτε να ζητήσετε ξανά ή να διευκρινίσετε λεπτομέρειες.
  • Θεωρεί ότι η σχέση με την κόρη της δεν είναι αρκετά κοντά. Όλες οι γυναίκες καταλαβαίνουν πόσο προσεκτικός είναι το θέμα της εμμηνόρροιας και πώς πρέπει να εμπιστευθεί κάποιος για να μιλήσει γι 'αυτό μαζί του. Η μαμά πρέπει να γνωρίζει όλα όσα σχετίζονται με το παιδί της για να είναι σίγουρος για τη συναισθηματική οικειότητα μαζί του.

Παραδείγματα κοριτσιών που δεν φοβούνται να πουν

Κάθε κορίτσι αισθάνθηκε κάποια αμηχανία και μάλιστα αμφέβαλε εάν ήταν απαραίτητο να πει στους γονείς της ότι είχε μετακομίσει σε ένα νέο στάδιο της ζωής. Αντιμετωπίζοντας τον ενθουσιασμό και βοηθώντας να κάνετε τη σωστή κίνηση θα βοηθήσει αυτές τις ιστορίες.

Ηέρα, 9 ετών

Οι γονείς της Ήρας δεν της μιλούσαν για τις αλλαγές στο σώμα των κοριτσιών και επομένως, όταν άρχισε να έχει περιόδους, και βάφτισε με αίμα τα λουλουδάκια με μοτίβα λουλουδιών που παρουσίασε η θεία της, ο φτωχός σκέφτηκε ότι πεθαίνει. Εξαιτίας αυτού, αποφάσισε να συλλέξει πράγματα, να γράψει μια σημείωση και να φύγει από το σπίτι, ώστε να μην φοβίσει τους γονείς με το θάνατό τους. Ευτυχώς, οι γονείς της βρήκαν τον Ira και ζήτησαν συγγνώμη επειδή δεν μίλησε νωρίτερα.

Αλίνα, 12 χρονών

Σε αντίθεση με την Ira, η Alina πλησίασε και ρώτησε άμεσα τι, κατά τη γνώμη της, τα προϊόντα υγιεινής μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Νατάσα, 14 χρονών

Όταν η Νάτασα είχε τις πρώτες της εμμηνορροϊκές περιόδους, είπε αμέσως στη μητέρα της και μαζί συζήτησαν το θέμα της ανάπτυξης. Λόγω του γεγονότος ότι η κοπέλα και οι γονείς της είχαν δημιουργήσει σχέσεις εμπιστοσύνης, η Νατάσα δεν έκρινε απαραίτητο να κρύψει αυτό το γεγονός.

Δείτε σε αυτό το βίντεο πώς να μιλήσετε με τη μαμά για την εμμηνόρροια:

Τι να κάνετε αν η μητέρα σας έχει κακή σχέση

Ο ρόλος των γυναικών στην εκπαίδευση της κόρης τους είναι απίστευτα σπουδαίος. Θα πρέπει να μιλήσει για τα προϊόντα υγιεινής, τη συχνότητα των επισκέψεων στο γιατρό και τη διατήρηση του εμμηνορροϊκού ημερολογίου.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η επικοινωνία μεταξύ μητέρας και κόρης είναι είτε πολύ κακή είτε καθόλου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, αλλά το γεγονός παραμένει: η νεαρή κοπέλα πρέπει να πει πώς να φροντίζει για τον εαυτό της.

Σε μια τέτοια κατάσταση, η ανάγκη να αποκτηθούν βασικές πληροφορίες εξακολουθεί να υπάρχει, αλλά κάποιος άλλος πρέπει να βοηθήσει το παιδί να νιώθει άνετα σε μια νέα κατάσταση. Εάν υπάρχει μεγαλύτερη κατανόηση μεταξύ πατέρα και κόρης, μπορείτε να τον ρωτήσετε για διάφορες πτυχές της περιόδου σας.

Παρά το γεγονός ότι η γνώση του πατέρα του είναι μόνο θεωρητική, θα είναι επίσης σε θέση να βρει πληροφορίες για το τι πρέπει να γίνει και να το δώσει στην κόρη του σε προσιτή μορφή. Μην ντρέπεστε για τέτοιες συνομιλίες με τον πατέρα του, γνωρίζει επίσης τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών.

Μην φοβάστε να ρωτήσετε τι μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου και της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Είναι απαραίτητο να ειδοποιήσετε αμέσως τη μητέρα για την έναρξη της εμμηνόρροιας αμέσως μόλις υπάρχουν ίχνη αίματος στα πλυντήρια, έτσι ώστε να γνωρίζει τις αλλαγές στο σώμα του παιδιού της και να την βοηθήσει με συμβουλές. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι καλύτερο να μάθετε για ενδιαφέρουσες στιγμές από γνωστές γυναίκες.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για το πώς να πείτε ότι η περίοδος είναι:

Μην μπερδεύετε και καταλαβαίνετε τι να κάνετε αν δεν υπάρχουν εσοχές, δεν είναι εύκολο. Ιδιαίτερα εφηβικά κορίτσια. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος - μπορείτε να ράψετε μια φλάντζα, να χρησιμοποιήσετε τα μέσα στο χέρι, να στραφούν σε άλλες γυναίκες.

Συμβαίνει ότι μετά την εξέταση ενός γυναικολόγου, η γυναίκα βρίσκει να εντοπίζει τα εσώρουχά της. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους μπορεί να είναι ταυτόχρονα αρκετά αβλαβείς (για παράδειγμα, όταν λαμβάνουν μια επιδερμίδα από τον τράχηλο, την εγκυμοσύνη), και να υποδείξουν την ασθένεια.

Στο πλαίσιο της μείωσης της ανοσίας κάτω από τη δράση του ορμονικού υποβάθρου, η εμμηνόρροια μπορεί να αλλάξει και το κρύο δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να έρθει. Πώς θα έρθει η εμμηνόρροια μετά ή κατά τη διάρκεια της ασθένειας;

Πρέπει να γίνεται από κάθε κορίτσι, την υγιεινή των γυναικών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Περιλαμβάνει τα σωστά επιλεγμένα μέσα, την τακτική αλλαγή τους και την επεξεργασία του νερού.

Πρώτη εμμηνόρροια, πώς να πείτε τη μαμά για την εμμηνόρροια

Για την πρώτη εμμηνόρροια, ο οργανισμός προετοιμάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά πάντα έρχεται απροσδόκητα. Ακόμη και γνωρίζοντας τα πάντα εκ των προτέρων, το κορίτσι μπορεί να βιώσει ένα μικρό σοκ. Χρειαζόμαστε πραγματικά υποστήριξη και βοήθεια σε μια τέτοια στιγμή, αλλά από ποιον να τα περιμένουμε, αν όχι από τη μαμά. Ξαφνικά, μπορεί να γίνει σαφές ότι δεν είναι τόσο εύκολο να πεις στους γονείς για τις περιόδους τους. Πώς να πείτε τη μαμά για την εμμηνόρροια, την εκβίαση της αμηχανίας και τον ακατανόητο φόβο;

Ο ενθουσιασμός πριν από μια τέτοια συζήτηση προκύπτει μεταξύ πολλών, και δεν είναι όλοι σε θέση να το ξεπεράσει. Αν περιμένετε απόλυτη ειρήνη, μπορεί να επιδεινωθεί και θα είναι ακόμα πιο δύσκολο να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

Ξέρεις όλα γι 'αυτό

Διαδίκτυο είναι διαθέσιμο, υπάρχουν φίλοι, και τα κορίτσια γνωρίζουν πολλά για τις κρίσιμες ημέρες. Επειδή υπάρχουν μόνο λίγοι αριθμοί εδώ, για να είστε σίγουροι ότι όλα είναι εντάξει.

  • η πρώτη εμμηνόρροια αρχίζει στην ηλικία των 9-15 ετών: εδώ υπάρχει ένα τόσο μεγάλο χάσμα στον κανόνα
  • η πρώτη εκκένωση μπορεί να μην είναι καθόλου αιμορραγία (λίγες σταγόνες) και να περάσει γρήγορα.
  • Ένας κύκλος από 21 έως 35 ημέρες θεωρείται φυσιολογικός (ένας κύκλος αναφέρεται στον αριθμό των ημερών από την πρώτη ημέρα μιας εμμηνόρροιας μέχρι την πρώτη ημέρα του επόμενου).
  • Το πρώτο έτος και ο κύκλος μπορεί να είναι οτιδήποτε: είναι απλώς καθιερωμένο, μπορεί να υπάρξουν μεγάλα διαλείμματα.
  • η μέση απορροφητική επένδυση συμπληρώνεται σε 3-4 ώρες, με λιγότερη απόρριψη τη νύχτα, επειδή βρίσκεστε ξαπλωμένη ή περισσότερο, επειδή γυρίζετε.
  • η απαλλαγή διαρκεί από 3 ημέρες έως μία εβδομάδα και ναι, όλα αυτά είναι ο κανόνας.

Δεδομένου ότι όλα τα άλλα ξέρετε, παραμένει να προσθέσετε ότι η ροή της εμμήνου ρύσεως είναι ετερογενής, υπάρχουν θρόμβοι σε αυτά. Μην φοβάστε, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η ανανέωση των ιστών στο εσωτερικό της μήτρας συμβαίνει όπως θα έπρεπε.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζει

Αρκετοί κανόνες της υγείας των γυναικών, οι οποίοι δεν ακολουθούνται συχνά από τους ίδιους τους ενήλικες. Ως εκ τούτου, η μητέρα, η θεία, η γιαγιά δεν μπορεί να διδάξει αυτό:

  1. Ένας γυναικολόγος είναι ένα σημαντικό πρόσωπο για μια γυναίκα. Το μόνο που ξέρει για μας είναι το ιατρικό απόρρητο. Μερικές φορές ο γυναικολόγος έχει μεγαλύτερη επίγνωση της ζωής του ασθενούς από τους συγγενείς του. Ο γιατρός χρειάζεται αυτές τις πληροφορίες μόνο για δουλειές και όχι από περιέργεια. Όλες οι συμβουλές του θα είναι επαγγελματικές. Όσο νωρίτερα είναι δυνατόν να εξοικειωθείτε με τον γυναικολόγο, τόσο λιγότερος φόβος θα υπάρξει στο μέλλον.
  2. Κανονική μηνιαία - η έννοια είναι πολύ αόριστη. Αλλά σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα φυσιολογικό να προσπαθείτε να υπομείνετε πολύ πόνο. Υπάρχουν ασφαλή παυσίπονα για διαφορετικές περιπτώσεις: από κεφαλαλγία, κοιλιακές κράμπες, ηρεμιστικά. Εδώ και πάλι χρειαζόμαστε συμβουλές για το τι θα βοηθήσει.
  3. Η εμμηνόρροια ροή, η οποία φαίνεται πολύ βαρύ, μπορεί να είναι κρυμμένη αιμορραγία και μπορεί να μην είναι. Αλλά αν αισθάνεστε ζάλη, αδύναμη, τραβάτε στον ύπνο και η φλάντζα γεμίζεται σε 2 ώρες, τότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Δεν θέλετε να δείτε έναν γυναικολόγο, πηγαίνετε στον παιδίατρο σας, αφήστε τον να ελέγξει μια εξέταση αίματος.

Μια γυναίκα δεν είναι τόσο εύθραυστη. Το σώμα της αποκαθιστά πολύ γρήγορα την απώλεια αίματος, πολύ πιο γρήγορα από το αρσενικό. Επομένως - χωρίς πανικό. Κανείς δεν πέθανε επιτόπου ακόμη και από τις πιο άφθονες περιόδους. Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί πολύ απλά, σε τέτοιες περιπτώσεις, ορισμένες βιταμίνες συχνά συμβάλλουν στη μείωση της ευθραυστότητας των αιμοφόρων αγγείων.

Μια επίσκεψη στον γυναικολόγο μία φορά το χρόνο (μόνο για πρόληψη) θα μπορούσε να σώσει πολλές γυναίκες από προβλήματα υγείας. Τώρα έχετε κάθε δικαίωμα να υπενθυμίσω αυτή τη μαμά. Στην ιδανική περίπτωση, εάν έχετε έναν γιατρό, θα μπορείτε να πάτε μαζί του (εάν το επιθυμείτε, μόνο στην πόρτα).

Είστε ατομικοί και αδιάκοποι, αλλά πολλές από τις διαδικασίες των συγγενών είναι οι ίδιες, είναι η κληρονομικότητα. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να αποτρέψει κάποια προβλήματα που απειλούν την υγεία σας, γνωρίζοντας καλά το σώμα της μητέρας. Αρκετά είπε για τους γιατρούς, τώρα ας μιλήσουμε για μαμάδες.

Moms - είναι διαφορετικές

Αν προκύψει μια ερώτηση - πώς να πείτε τη μαμά σας για την περίοδό σας, αυτό σημαίνει ότι απλά λέγοντας φράση "Μαμά, έχω μια περίοδο" έξω δυνατά για κάποιο λόγο δεν λειτουργεί. Φυσικά, ο λόγος μπορεί να είναι μέσα σε σας (φόβος, αμηχανία, ντροπή), αλλά είναι πολύ πιο διασκεδαστικό να αναζητήσετε την αιτία σε κάποιο άλλο άτομο. Αυτό κάνουμε.

Απασχολημένος και δυσαρεστημένος

Ίσως η μητέρα να είναι πολύ απασχολημένη, κουρασμένη στην εργασία, με τα μικρότερα παιδιά και λίγοι λόγοι στη ζωή μας. Μια κουρασμένη γυναίκα μπορεί να είναι δυσαρεστημένη, να γκρινιάζει, να καταθλιπτίζει, δεν θέλει να προσεγγιστεί με τα προβλήματά της. Αυτό δεν έχει κανένα πρόβλημα, αλλά ένας λόγος για χαρά. Και η ευκαιρία να μιλάμε μόνο μαζί αποκλειστικά για τα θέματα των γυναικών.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε μια συνομιλία σε ιδιωτικό χώρο με υποστήριξη και συμπάθεια - μάθετε πώς αισθάνεται η μαμά, αν χρειαστεί βοήθεια και μόνο τότε (ίσως με ένα φλιτζάνι τσαγιού) της θυμίζουν ότι μια νεαρή γυναίκα μεγαλώνει κοντά, που τώρα μπορεί να την καταλάβει καλύτερα.

Πολύ μέτρια

Το θέμα της σεξουαλικότητας, της εμμηνόρροιας και όλων των ιατρικών χαρακτηριστικών του γυναικείου σώματος μπορεί να κλείσει σε ορισμένες οικογένειες. Ίσως οι γονείς να μην μιλάνε γι 'αυτό, και ίσως προηγούμενες προσπάθειες ήταν αμήχανη, και δεν θέλετε να επαναλάβετε τέτοιες συνομιλίες.

Μπορεί να αισθάνεστε αμηχανία ή να υποθέσετε ότι η αφήγηση της μητέρας σας για την περίοδό σας είναι να την τοποθετήσετε σε μια δύσκολη θέση. Σε κάθε περίπτωση, αν έχεις μαμά, σημαίνει ότι υπήρχε μια τέτοια στιγμή στη ζωή της. Μια ενήλικη γυναίκα είναι εξοικειωμένη με το θέμα της εμμήνου ρύσεως, αυτή η διαδικασία έχει εξοικειωθεί με την ημέρα της. Τον χτυπήσει έντονα με αυτό το γεγονός δεν θα πετύχει, για να συζητήσουν σε ορισμένες εκφράσεις θα έχουν όλα τα ίδια. Μη φοβάστε να το συζητήσετε δυνατά.

Ειλικρινά λέτε στην αρχή ότι το θέμα σας προκαλεί σύγχυση και είναι ενοχλητικό να το πείτε. Στη συνέχεια, θα δώσετε στη μητέρα σας την ευκαιρία να ηρεμήσει και να στηρίξει την κόρη της. Ταίριασμα λέξεων που δεν θα σας ξεγελάσει. Εάν είναι δύσκολο να πούμε δυνατά τις λέξεις εμμηνόρροια και εμμηνόρροια, υπάρχουν αρκετές επιλογές για να πείτε τη μαμά χωρίς να τις χρησιμοποιήσετε:

  • υπάρχει ένας ουδέτερος όρος "κρίσιμες ημέρες".
  • "Τα ρούχα μου ήταν χρωματισμένα κόκκινα"?
  • "Φαίνεται ότι τώρα θα χρειαστώ φλάντζες κάθε μήνα."

Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία τι λέει. Επιλέξτε αυτά που φαίνονται κατάλληλα. Η αμηχανία και η ακαμψία υπάρχουν ακριβώς μέχρι τη στιγμή που όλα λέγονται δυνατά. Η μαμά θα καταλάβει, ακόμα κι αν είναι μια περίεργη υπόδειξη. Μια μικρή μητέρα στην καρδιά θα είναι ευγνώμων για την πρωτοβουλία από την πλευρά σας και θα εκτιμήσει το τακτικό.

Αδιάφορο

Αρκετά διαφορετικά πράγματα λαμβάνονται συχνά για την αδιαφορία. Αλλά έτσι είναι. Φανταστείτε ότι η μητέρα είναι κρύα και αδιάφορη, η σχέση είναι επιφανειακή. Έτσι πώς να πείτε τη μαμά για την πρώτη εμμηνόρροια είναι ένα καθαρά επιχειρηματικό ζήτημα.

Πρέπει να συζητήσετε τα πρακτικά σημεία:

  1. Προϊόντα υγιεινής. Τι και πού να τα πάρει;
  2. Επιπλέον Σαββατοκύριακο (για παράδειγμα, αύριο διασκέδαση στη φυσική αγωγή).
  3. Δισκία κεφαλαλγίας. Τέτοια πράγματα συχνά κληρονομούνται, επειδή είναι πιθανό ότι η μαμά έχει ένα αποδεδειγμένο εργαλείο.

Μια στενή δήλωση του γεγονότος ότι χρειάζεστε φλάντζες ή τα χρήματα για να τα αγοράσετε θα είναι μια χαρά. Μπορείτε να αναρωτηθείτε πόσο αδιάφορους θα είναι οι ειδήσεις για τη μαμά. Και αν δεν λάβετε ηθική υποστήριξη, τότε τουλάχιστον τα εγχώρια ζητήματα θα επιλυθούν.

Σε σύνθετες σχέσεις με τη μητέρα, ίσως η πορεία προς την κατανόηση θα πρέπει να ψάξει για την κόρη της. Οι ενήλικες δεν έχουν πάντα αρκετό χρόνο και ενέργεια για αυτό. Μια τόσο σημαντική συζήτηση ως μήνυμα για την πρώτη εμμηνόρροια, δεν μπορεί να αλλάξει τίποτα σε μια σχέση. Αλλά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η μαμά θα σας κοιτάξει διαφορετικά. Θα είναι ευκολότερο για εκείνη να συνειδητοποιήσει ότι η κόρη δεν είναι πλέον παιδί. Υπάρχει μια ελπίδα ότι η επικοινωνία θα γίνει πιο ενήλικη και εμπιστευτική. Είναι αλήθεια ότι μια τέτοια εμπιστοσύνη θα πρέπει μερικές φορές να είναι δικαιολογημένη.

Έχετε κάποιον να μοιραστείτε

Υπάρχουν πάντα άνθρωποι γύρω, μπορεί να μην παρατηρήσετε, αλλά πολλοί ενδιαφέρονται για την υγεία και τη διάθεσή σας. Εάν η μητέρα δεν είναι γύρω της ή δεν υπάρχει κανονική επικοινωνία μαζί της, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος για να μιλήσει.

Γιαγιά, θεία, παλιά αδελφή

Οι γιαγιάδες είναι πολύ συμπαθητικές με τα εγγόνια των γυναικών. Πιθανόν επειδή στη νεολαία τους, η έμμηνος ρύση ήταν ένα πραγματικό πρόβλημα. Τα προϊόντα υγιεινής έπρεπε να εφευρεθούν οι ίδιοι και υπήρξε ακόμα λιγότερο ειλικρινής ομιλία. Δεν ήταν συνηθισμένο να μιλάς γι 'αυτό επειδή η γιαγιά σου θα κρατούσε ακριβώς το γυναικείο μυστικό σου.

Η μεγαλύτερη αδελφή μόλις πρόσφατα ήταν σε αυτή την κατάσταση. Θα βοηθήσει να αποφύγετε τα λάθη, συμβουλεύει ακόμη και πώς να πείτε τη μαμά για την περίοδό σας. Έχετε μια μαμά, και η εμπειρία της αδελφής σας μπορεί να έρθει χρήσιμη.

Η πρώτη εμμηνόρροια μπορεί να επισκέπτεται, σε διακοπές, με συγγενείς. Επιλέγοντας να επικοινωνήσετε με οποιαδήποτε ενήλικη γυναίκα, μπορείτε να λάβετε βοήθεια και συμβουλές. Δεν πρέπει να φοβάσαι κάποια αντίδραση "αυτού του είδους": αυτό δεν θα εκπλήξει κανέναν και οι γυναίκες δεν τους αρέσει να αστειεύονται για τέτοια θέματα. Μπορείτε να υπονοήσετε απαλά θεία ή κάποιον άλλο συγγενή ότι έχετε ξεκινήσει "κρίσιμες μέρες" - και υπολογίζετε στη βοήθεια.

Παγκόσμιο μπαμπά

Επίσης συμβαίνει ότι ο άλλος γονέας είναι πιο κοντά στο κορίτσι. Η μετάβαση στον πατέρα είναι ευκολότερη. Σε μια τέτοια κατάσταση, η εγγυημένη θα είναι πιο συγκεχυμένη από τον μπαμπά, αλλά δεν μπορείτε να φοβάστε άσκοπες ερωτήσεις και οδηγίες. Ο μπαμπάς θα ρωτήσει μόνο πώς μπορεί να βοηθήσει - και να βοηθήσει.

Όταν γεννιέται μια κοπέλα, οι γονείς σίγουρα συνειδητοποιούν ότι μια γυναίκα θα μεγαλώσει από αυτήν. Αλλά συχνά δεν παρατηρούν ότι το αγαπημένο μωρό έχει μεγαλώσει και μετατραπεί σε νεαρό κορίτσι.

Και πάλι ο γυναικολόγος

Ναι, και πάλι για τους γιατρούς. Φανταστείτε ότι μπορείτε να μιλήσετε σε προσωπικά θέματα με έναν ξένο είναι δύσκολο, αλλά μερικές φορές είναι η καλύτερη επιλογή. Μια νοσοκόμα ή δάσκαλος σε ένα σχολείο, ένας γιατρός της περιοχής όλη τη ζωή μου, κάθε μέρα που εργάζονται μαζί της, συχνά οι ίδιοι οι γιατροί είναι γυναίκες. Αλλά πρώτα απ 'όλα είναι ειδικοί, έχουν μια τέτοια δουλειά - να γνωρίζουν τα πάντα για την υγεία.

Σκεφτείτε το, ίσως αυτό είναι ο τρόπος σας και θα είναι ευκολότερο να μιλήσετε με έναν εξαντλημένο, αυστηρό επαγγελματία. Ειδικά αν κάτι πάει στραβά.

Καλό να το ξέρω! Η υποδοχή στον γυναικολόγο των παιδιών δεν συνεπάγεται εσωτερικές εξετάσεις, αρκετά συχνά μιλάμε. Εάν τα παράπονα δεν είναι επικίνδυνα, τότε όλα θα περιορίζονται σε συνομιλία. Αλλά οι συμβουλές για τα καταπραϋντικά, παυσίπονα και βιταμίνες θα πρέπει να ζητηθούν από το γιατρό. Μην βλάπτετε τον εαυτό σας, χάνοντας τα χάπια χωρίς λόγο.

Δεν είναι πραγματικά συμβουλές

Αν πείτε τη μαμά σας για την περίοδό σας, η ακαμψία στην παρουσία της παρεμβαίνει, μιλάει στο τηλέφωνο. Όταν η γλώσσα δεν ενεργοποιηθεί - γράψτε ένα μήνυμα SMS. Στο σούπερ μάρκετ, απλά ρίξτε ένα πακέτο των παρεμβυσμάτων στο καλάθι, η μητέρα θα αναρωτηθεί.

Μην κρύβετε κακή υγεία, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, λευκορροία (λευκή απόρριψη) ακόμα και πριν από την εμφάνιση των πρώτων μηνυμάτων. Έτσι το σώμα ετοιμάζεται για αλλαγή. Εάν ενημερώσετε την μητέρα σας όλα εκ των προτέρων, θα είναι σε θέση να καταλάβει ότι η πρώτη εμμηνόρροια είναι σύντομα και αυτό δεν θα αποτελεί έκπληξη γι 'αυτήν ή για εσάς.

Δεν είναι πραγματικά μυστικά

Οι πρώτες περιόδους έρχονται ξαφνικά, προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Αντιμετωπίζουμε από μόνοι τους:

  1. Οι κηλίδες του νωπού αίματος πλένονται μόνο σε κρύο νερό. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε σαπούνι, όχι σκόνη. Οικονομικό (γκρι-καφέ, με μια παράξενη οσμή) σαπούνι πλένει όλα με τη μία. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για φρέσκους λεκέδες, οπότε μην κρύβετε το λερωμένο ρούχο μακριά, αλλά σταματήστε αμέσως. Η μαμά δεν θα παρατηρήσει, αλλά αν το κάνει, θα το εκτιμήσει.
  2. Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο, σημειώστε τις ημέρες κατά την έναρξη της εμμηνόρροιας. Με τον καιρό, ο κύκλος θα καθιερωθεί, μεταξύ των περιόδων θα είναι ο ίδιος αριθμός ημερών. Θα είστε σε θέση να υπολογίσετε εκ των προτέρων πότε πρέπει να περιμένετε απαλλαγή. Ένα παρέμβυσμα είναι πάντα σε ένα χαρτοφύλακα ή πορτοφόλι.
  3. Επιλέγοντας μαξιλάρια ή ταμπόν, μην το παρακάνετε. Εξετάστε προσεκτικά τη συσκευασία, τα πάντα είναι γραμμένα εκεί, ακόμα και τα σχέδια. Κατά την πρώτη μηνιαία χορήγηση σπάνια συμβαίνει πολύ, επιλέγετε λεπτές ταμπλέτες για 1-2 σταγόνες ή επισημαίνονται ως "κανονικές". Με μια αραιή εμμηνόρροια ή λίγες σταγόνες αίματος, τα καθημερινά μαξιλάρια είναι αρκετά.

Μη βασίζεστε μόνο στις απόψεις των φίλων και τις δικές τους γνώσεις. Το μαμά ξέρει περισσότερα γι 'αυτό ούτως ή άλλως. Πώς να πείτε τη μαμά σας για την περίοδό σας είναι μόνο ένα πρόβλημα για σήμερα. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να εξηγήσετε τη σιωπή σας αργότερα εάν αποφασίσετε ξαφνικά να κρύψετε ή να παραμείνετε σιωπηλοί. Το κύριο πράγμα είναι ότι το σώμα αναπτύσσεται κανονικά, είστε υγιείς και γίνετε πιο ώριμοι. Φροντίστε να μοιραστείτε αυτή τη χαρά με τη μητέρα σας.

Πώς να πείτε τη μαμά για την περίοδό σας και να σταματήσετε να είστε ντροπαλοί

Η εμμηνόρροια είναι μια εντελώς φυσιολογική και φυσική διαδικασία που συμβαίνει στη ζωή κάθε κοριτσιού στην εφηβεία της. Στο μηνιαίο δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο και τις επόμενες δεκαετίες, θα έρθουν τακτικά. Αυτό το γεγονός πρέπει να γίνει αποδεκτό. Αλλά συχνά τα κορίτσια χτυπιούνται από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας και αρχίζουν να ανησυχούν για το τι πρέπει να κάνουν στην πρώτη θέση και το πιο σημαντικό πώς να πει η μητέρα μου για την περίοδο της; Εάν επικρατεί αμηχανία και συστολή, μερικές απλές συμβουλές θα βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του ζητήματος.

Προετοιμασία για να μιλήσει με τη μαμά

Σε πολλά φόρουμ γυναικών, οι επισκέπτες που αναζητούν την απάντηση στην ερώτηση "πώς να πείτε στη μητέρα μου ότι έχω ένα μήνα" συνιστάται απλά να συγκεντρωθεί δύναμη και να πει τα πάντα όπως είναι. Όπως, αυτό δεν είναι τίποτα τέτοιο. Και αυτό είναι αλήθεια. Αλλά πολλά κορίτσια, λόγω ορισμένων περιστάσεων, δεν μπορούν κυριολεκτικά να μιλούν για τέτοια οικεία πράγματα από το κατώφλι.

Έτσι, αν μια κοπέλα ανακάλυψε ότι άρχισε να έχει περιόδους, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθεί. Είναι καλύτερα να διατηρήσετε την ηρεμία, γιατί, όπως ήδη αναφέρθηκε, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία και δείχνει ότι η κοπέλα μεγαλώνει και αναπτύσσεται.

Ως εκ τούτου, προτού να πείτε σε όλη τη μητέρα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η αίσθηση της ηρεμίας και της κατανόησης της κατάστασης υπερέβη το άγχος και ο φόβος. Η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή, οπότε είναι σημαντικό να τραβήξετε αμέσως τον εαυτό σας μαζί:

  • η συζήτηση σχετικά με την αρχή των περιόδων πρέπει να διεξαχθεί σε ιδιωτική.
  • πριν μιλήσω για τα πάντα, είναι καλύτερο να σχεδιάσω μια σύντομη λίστα ερωτήσεων για τις οποίες θα ήθελα να λαμβάνω απαντήσεις.
  • έτσι ώστε να μην νικήσει γύρω από τον θάμνο, μπορείτε να ζητήσετε από τη μαμά σας για το πού βρίσκονται οι φλάντζες.

Στην τελευταία περίπτωση, η μητέρα θα καταλάβει τα πάντα και θα αρχίσει την ίδια τη συζήτηση.

Προσωπική επικοινωνία

Κάθε γονέας ήταν επίσης ένας έφηβος σε μια στιγμή, οπότε θυμάται καλά σε αυτή την ηλικία. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την προσωπική ζωντανή επικοινωνία. Η μητέρα πάντα θα υποστηρίξει και θα σας πει τι να κάνει, γιατί μόλις βρισκόταν στη θέση της κόρης της.

Αποφασίζοντας να μιλήσετε ιδιωτικά, μην καθυστερείτε, αλλά πηγαίνετε κατευθείαν στο σημείο. Έτσι θα είναι πολύ πιο εύκολο και γρηγορότερο. Αν το κορίτσι εκτιμήσει τη σχέση με τη μητέρα της, δεν έχει μεγάλη εμπιστοσύνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις παρακάτω μεθόδους.

Ενημέρωση αλληλογραφίας

Εάν θα είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε μια συζήτηση με τη μητέρα σας για το γεγονός ότι ξεκινήσατε την περίοδο σας σε απουσία, τότε μια σημείωση ή ένα μήνυμα θα ήταν καλύτερο για το σκοπό αυτό. Αυτό το σχόλιο άφησε ένας από τους συμμετέχοντες στο φόρουμ των γυναικών στους οποίους τέθηκε το παραπάνω ερώτημα.

Και αυτή η απάντηση δεν στερείται σημασίας. Αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά καλή, ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις αν η μητέρα είναι πολύ απασχολημένη στην εργασία και δεν υπάρχει ουσιαστικά χρόνος για να μιλήσει ή αδεξιότητα και bahnness έχουν αναλάβει.

Εάν η κοπέλα αποφάσισε να αφήσει ένα χαρτί, τότε πρέπει να τεθεί σε ένα μέρος όπου κανείς, εκτός από τη μητέρα, θα το πάρει. Μπορεί να είναι οτιδήποτε - μια τσάντα, ένα κουτί με καλλυντικά, μια τσέπη παλτών.

Ένας άλλος τρόπος είναι να πείτε όλα σε μια τηλεφωνική κλήση. Ακούγοντας αυτή την είδηση, η μαμά θα έχει μια πρόσθετη ευκαιρία να σκεφτεί προσεκτικά τη συζήτηση στο δρόμο για το σπίτι, καθώς και να δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές στην κόρη της. Για ορισμένους, αυτή είναι η καλύτερη επιλογή.

Μιλήστε με άλλους ανθρώπους

Λόγω διαφόρων περιστάσεων, συμβαίνει ότι έχετε την περίοδο σας, αλλά δεν μπορείτε να μιλήσετε με τη μητέρα σας για την περίοδό σας. Ως εκ τούτου, με μια τέτοια ερώτηση είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με άλλους συγγενείς ή στενούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε για την αρχή της εμμήνου ρύσεως με μια γιαγιά, μια αδελφή μεγαλύτερης ηλικίας, μια θεία. Σε μια ακραία περίπτωση, μπορείτε να αναζητήσετε μια παρόμοια διαβούλευση από ένα σχολικό ψυχολόγο ή νοσοκόμα.

Θα εξηγήσουν επίσης στο κορίτσι τι είναι αυτό, δώστε καλές συμβουλές. Οι συγγενείς και οι φίλοι μπορούν ακόμη να ζητηθούν να ενημερώσουν τη μητέρα τι συνέβη, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε μόνοι σας.

Κοινή βόλτα

Την επόμενη φορά, κατά τη διάρκεια ενός κοινού ταξιδιού για ψώνια σε ένα σούπερ μάρκετ, μπορείτε να πάρετε κατά λάθος ένα πακέτο μαξιλαριών ή ταμπόν από το ράφι και να τα βάζετε σε ένα καλάθι με τα υπόλοιπα πράγματα. Έτσι, η μητέρα θα καταλάβει τα πάντα και θα είναι η πρώτη που θα ξεκινήσει μια συζήτηση. Μπορεί επίσης να συμβουλεύσει ποια προϊόντα υγιεινής είναι καλύτερα να επιλέξουν και να συζητήσουν τι άλλο μπορεί να χρειαστεί σε τέτοιες ημέρες.

Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της. Εάν η κοπέλα είναι πολύ ντροπαλή για να ξεκινήσει μια συνομιλία με τη μητέρα της για το μήνα, τότε είναι απίθανο ότι μπροστά από άλλους πελάτες θα είναι σε θέση να φτάσει στη συσκευασία των παρεμβυσμάτων χωρίς αμηχανία. Είναι ότι αυτή τη στιγμή δεν θα υπάρχει κανείς κοντά.

Ωστόσο, κάθε επιλογή είναι καλή με τον δικό της τρόπο. Έτσι, τελικά, αυτό που ταιριάζει σε ένα κορίτσι δεν θα βοηθήσει απαραίτητα το άλλο. Και αντίστροφα.

Πρόσθετες συμβουλές

Η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Επομένως, εάν ένα κορίτσι αισθάνεται ότι η περίοδος θα έρθει πολύ σύντομα, είναι καλύτερα να προετοιμαστείτε για αυτή τη στιγμή εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, αγοράστε κατάλληλα προϊόντα υγιεινής σε κατάστημα ή φαρμακείο.

Ο καλύτερος τρόπος να πείτε τη μητέρα σας για την περίοδό σας είναι να μιλήσετε στο σπίτι. Και είναι επιθυμητό αυτή η συζήτηση να γίνει ιδιωτική.

Μην φοβάστε ξανά. Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια απόλυτα φυσιολογική και φυσική διαδικασία. Επιπλέον, δείχνει ότι η κοπέλα είναι αρκετά υγιής φυσιολογικά και συνεχίζει να αναπτύσσεται. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε γυναίκα περνά μέσα από αυτήν, συμπεριλαμβανομένης της μητέρας.

Πριν μιλήσετε, θα πρέπει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Εάν η περίπτωσή σας ξεκίνησε ξαφνικά και τα προϊόντα υγιεινής δεν αγοράστηκαν εκ των προτέρων, πρέπει να τα αναζητήσετε από τη μητέρα σας σε μια τσάντα καλλυντικών ή σε άλλο μέρος όπου διατηρεί τα προσωπικά της αντικείμενα. Πριν από τη συζήτηση, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ζεστό ντους, να κοιμηθείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πρέπει να πείτε αμέσως τα πάντα στη μητέρα ή σε κάποιον στενό συγγενή και να μην το κρατήσετε μυστικό. Η πρώτη περίοδος μπορεί να συνοδεύεται από ακατανόητες αισθήσεις, πόνο και ζάλη. Χωρίς να γνωρίζει όλα τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου, το κορίτσι μπορεί να φοβάται και να μην ξέρει τι να κάνει. Αλλά αν πείτε όλα, μερικοί από τους πρεσβύτερους θα εξηγήσουν σίγουρα τις αλλαγές που συμβαίνουν στο θηλυκό σώμα και το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Συμπέρασμα

Πώς να μιλήσετε με τη μαμά για την εμμηνόρροια; Είναι πολύ απλό. Εάν έχετε μια σχέση εμπιστοσύνης με τους γονείς σας και έχετε χρόνο να συζητήσετε ήρεμα όλα, πρέπει να το κάνετε αυτό το συντομότερο δυνατόν και πείτε τη μαμά σας για την περίοδό σας. Εάν, λόγω διαφόρων συνθηκών, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί μια συνομιλία one-on-one ή δεν υπάρχει κανένα μαμά κοντά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω μεθόδους, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας σε στενούς συγγενείς ή άλλους ανθρώπους. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι στην εμμηνόρροια δεν υπάρχει τίποτα κακό και αφύσικο σε μια κοπέλα, όπως σε ένα άλλο δισεκατομμύριο, μόλις ξεκίνησε ένα νέο στάδιο στη ζωή.

Πώς να πω μαμά ότι η περίοδος σας ξεκίνησε

Περιμένετε μέχρι στιγμής

Αν ανησυχεί πολύ για κάτι, τότε καλύτερα να μην την αγγίξουμε.

Επιλέξτε μια στιγμή όταν η μαμά είναι μόνος στο σπίτι και δεν είναι απασχολημένος με τα καθημερινά καθήκοντα. Φυσικά, θα τα αναβάλει για να σας εξηγήσει τα πάντα χαλαρά και σχολαστικά, για να ηρεμήσετε, να βοηθήσετε. Πρώτα, πες της ότι έχετε νέα για αυτήν και θέλετε να της πείτε. Μην δείξετε ότι είστε ενθουσιασμένοι, ήρεμα να πείτε: "Μαμά, η περίοδος μου έχει αρχίσει. Τι να κάνει τώρα; "Κάθε κανονική μητέρα θα χαμογελάει πίσω και θα λέει:" Ω, συγχαρητήρια! Έχετε γίνει κορίτσι από ένα κορίτσι. " Και τότε θα πει για όλες τις περιπλοκές που τώρα πρέπει να ξέρετε, θα δώσει μια φλάντζα.

Εμπιστευθείτε έναν συγγενή

Αν η μητέρα δεν είναι στο σπίτι και δεν θα έρθει σύντομα, μπορείτε να μοιραστείτε τα νέα σας με τη γιαγιά ή τη θεία σας - δεν υπάρχει τίποτα να ντρέπεται, επειδή είναι εξοικειωμένοι με το φαινόμενο της εμμηνόρροιας.

Αφήστε μια σημείωση

Αποστολή SMS

Εάν η μαμά είναι στη δουλειά, στείλτε ένα μήνυμα κειμένου. Όταν θα επιστρέψει στην πατρίδα της, θα γνωρίσει ήδη τα βασικά σας νέα και φυσικά, χωρίς καμία περαιτέρω εξήγηση, θα σας καλέσει να μιλήσετε.

Στο σούπερ μάρκετ με τη μητέρα μου

Αν είστε πολύ αμήχανοι για να ξεκινήσετε μια συνομιλία με τη μητέρα σας για την περίοδο σας, πηγαίνετε μαζί της στο κατάστημα για τα παντοπωλεία και, όπως ήταν, κατά τύχη, βάλτε ένα πακέτο από ταμπόν ή μαξιλάρια στο καλάθι αγορών σας. Η μαμά θα σε κοιτάξει με έκπληξη και με νόημα και θα καταλάβει τα πάντα. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, η ίδια θα αρχίσει να μιλάει για τέτοια χαρακτηριστικά του θηλυκού σώματος ως εμμηνόρροια.

Top