Κατηγορία

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

1 Φλάντζες
Γιατί είναι στον πρωκτό;
2 Ασθένειες
Καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, δοκιμή αρνητικού - κανόνα ή παθολογία
3 Ωορρηξία
Φτηνά κεριά από την τσίχλα - μια επισκόπηση των 5 πιο αποτελεσματικών φαρμάκων
4 Ωορρηξία
Φάρμακα για την εμμηνόπαυση θερμών αναβοσβήσεων και εφίδρωσης: μη ορμονικές, ορμονικές, λαϊκές θεραπείες
Image
Κύριος // Ωορρηξία

Τι είναι το PMS στις γυναίκες; Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία.


Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα τόσο κοινό σύνδρομο μεταξύ γυναικών και νεαρών κοριτσιών ως PMS. Σας συμβουλεύουμε επίσης να διαβάσετε αυτό το άρθρο στον άνθρωπο σας έτσι ώστε να έχει μια ιδέα για αυτό το κράτος και να σας αντιμετωπίζει πιο απαλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τι είναι το ICP και πώς το αντιπροσωπεύει

Το PMS μεταφράζεται ως «προεμμηνορροϊκό σύνδρομο» - ένα σύνδρομο (δηλαδή ένα σύνολο συμπτωμάτων και όχι μια ξεχωριστή ασθένεια) που συμβαίνει στις γυναίκες πριν από την εμμηνόρροια. Συνήθως αυτό το σύνδρομο ανησυχεί περίπου το 50% των γυναικών σε ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας των συμπτωμάτων και εμφανίζεται 3-5-7 ημέρες πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας.


Είναι το PMS σε άνδρες;
Όχι, δεν συμβαίνει κατ 'αρχήν. Επειδή ένας άνδρας δεν έχει θηλυκές ορμόνες φύλου, δεν υπάρχει εμμηνόρροια και επομένως δεν υπάρχει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Και όταν οι άνδρες λένε αστεία "Έχω PMS", αυτό είναι απλώς ένα αστείο.

PMS ταξινόμηση και τα συμπτώματα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις εκδηλώσεις του είναι οι ακόλουθες μορφές και εκδηλώσεις:

1) νευροψυχική μορφή. Τα συμπτώματα αυτής της φόρμας είναι τα εξής: λίγες μέρες πριν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, μια γυναίκα γίνεται πιο ευερέθιστη, επιθετική, ενώ ταυτόχρονα η διάθεσή της μπορεί να αλλάξει γρήγορα - μετά από ερεθισμό ή ακόμα και ευφορία, η κατάθλιψη και η δάκρυα μπορούν γρήγορα να εμφανιστούν. Επιπλέον, στα νεαρά κορίτσια μπορεί να επικρατήσει χαμηλή διάθεση και τάση για καταθλιπτικές σκέψεις και σε ενήλικες γυναίκες μετά από 35 χρόνια - ευφορία, επιθετικότητα και ευερεθιστότητα.

2) η κεφαλική μορφή του PMS, δηλαδή μια μορφή στην οποία τα συμπτώματα κυριαρχούνται από πονοκεφάλους. Τέτοιες γυναίκες έχουν συχνές πονοκεφάλους στην προεμμηνορροϊκή περίοδο και η ολική αρτηριακή πίεση στο βραχίονα μπορεί να είναι αρκετά φυσιολογική. Μαζί με τους πονοκεφάλους αυτών των γυναικών, το μούδιασμα των χεριών, ειδικά τη νύχτα, και ο υπερβολικός εφίδρωση τους, καθώς και ο πόνος στην καρδιά της διάτρησης φύσης, μπορεί να ενοχλεί.

3) η οξεία μορφή εμφανίζεται πιο συχνά σε νεαρά κορίτσια. Συμπτώματα - πρησμένο, πρησμένο και οδυνηρό στο στήθος και γύρω από τις ρυτίδες, ελαφρά οίδημα του προσώπου, των ποδιών και των χεριών. Το πρήξιμο του στήθους κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS προκαλείται από την αντίδραση του αδενικού ιστού του μαστού σε ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου. Επίσης σε αυτή τη φύση υπάρχει υπερβολική εφίδρωση. Μερικές φορές υπάρχει πόνος στην ιερή σπονδυλική στήλη, στην κάτω κοιλιακή χώρα, που εμφανίζεται μία ή δύο ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και συνεχίζεται για μία ή δύο ημέρες μετά την εμφάνισή τους.

4) Μορφή κρίσης ICP. Τα συμπτώματα αυτής της μορφής: υψηλή αρτηριακή πίεση, γρήγορος καρδιακός παλμός, πίεση και συμπίεση του πόνου στην καρδιά, συχνά - ο φόβος του θανάτου. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα ενοχλούν τις γυναίκες τη νύχτα, όταν η υψηλή δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Συχνά το βράδυ, μερικές γυναίκες κουνιέται άμεσα - έχουν ένα τρόμο σε ολόκληρο το σώμα τους, και αυτός ο τρόμος μπορεί να αυξηθεί, στη συνέχεια να μειωθεί, να αυξηθεί και πάλι, και πάλι να μειωθεί. Και έτσι όλη τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται και οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένη ούρηση.

5) άτυπη μορφή PMS. Τα συμπτώματα αυτής της φόρμας μπορεί να περιλαμβάνουν παραλλαγές από διάφορες άλλες μορφές. Επίσης, με μια άτυπη μορφή, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 37,2 - 38 μοίρες χωρίς εμφανή λόγο (δηλαδή όταν δεν υπάρχουν ψυχρές ή μολυσματικές ασθένειες). Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία συνήθως αυξάνεται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και με την έναρξη τους αρχίζει να μειώνεται.

Στην ταξινόμηση του ICP διακρίνονται επίσης:

- αντισταθμισμένη μορφή. Στην περίπτωση αυτή, τα συμπτώματα αρχίζουν 3-5 ημέρες πριν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας και εξαφανίζονται με την εμφάνισή τους. Δηλαδή, αυτή η κλινική διαρκεί συνήθως 5-7 ημέρες από ολόκληρο το μήνα.

- μη αντιρροπούμενη μορφή. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα αρχίζουν πολύ πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως - 5-7-10 ημέρες και επίσης τελειώνουν 5-7-10 ημέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Ένα τέτοιο σύνδρομο διαρκεί 15-21 ημέρες, και σε σοβαρές περιπτώσεις - καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα, με διαφορετική ένταση εκδηλώσεων.

Διαχωρίστε επίσης τη σοβαρότητα:

- ήπιο βαθμό. Όλες οι εκδηλώσεις είναι ήσσονος σημασίας και πρακτικά δεν παραβιάζουν τον τρόπο ζωής μιας γυναίκας. Η θεραπεία με χάπια και φάρμακα δεν απαιτείται - μόνο η πρόληψη και η εξομάλυνση του τρόπου ζωής.

- μεσαίου βαθμού. Μια γυναίκα σημειώνει σημάδια ενός συνδρόμου, παίρνει χάπια ή αφαιρεί αιτίες, και όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται γρήγορα.

- σοβαρή. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα, αυτό σημειώνεται από την ίδια την γυναίκα, η οποία πάσχει από αυτούς και τους γύρω της. Οι επιθέσεις είναι συχνές, ελάχιστα επιδεκτικές στη φαρμακευτική θεραπεία. Ένας σοβαρός βαθμός συνήθως συνοδεύει την υποβαθμισμένη μορφή του PMS.

Αιτίες του PMS

Γιατί εμφανίζεται το ICP; Και γιατί δεν εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες;
Η κύρια αιτία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι μια διαταραχή ορμονικής ορμόνης στις γυναίκες. Σε όλο τον εμμηνορροϊκό κύκλο, το οιστρογόνο και η προγεστερόνη κυριαρχούν στο σώμα της γυναίκας. Μερικές παραβιάσεις της ανάπτυξής τους και να οδηγήσουν στην εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες και παράγοντες κατακρήμνισης που οδηγούν στην εμφάνιση συμπτωμάτων PMS στις γυναίκες είναι:

- καθιστικός τρόπος ζωής και πνευματική εργασία, πνευματική κόπωση,
- υπερβολική σωματική εργασία, σωματική κόπωση,
- το υπερβολικό βάρος ή, αντιθέτως, την έλλειψη,
- τονίζει
- αστικό περιβάλλον
- μια έκτρωση
- αποβολή
- αδυναμία να μείνετε έγκυος,
- συχνές εγκυμοσύνες
- γυναικολογικές παθήσεις και χειρουργικές επεμβάσεις
- σπάνιο ή συχνό σεξ
- λήψη αντισυλληπτικών φαρμάκων
- ενδοκρινικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της ασθένειας του θυρεοειδούς,
- μολυσματικές ασθένειες διαφορετικής τοπικής προσαρμογής,
- καταχρήσεις σε γλυκά, σοκολάτα, πικάντικα πιάτα,
- τραύματα στο κεφάλι,
- κακές συνήθειες - οινοπνευματώδη, ναρκωτικά, κάπνισμα. Με την ευκαιρία, το κάπνισμα από μόνο του προκαλεί αγγειοσύσπαση και απελευθέρωση ορμόνης, που μπορεί να διαταράξει τις ορμόνες του κοριτσιού. Και η ίδια η μπύρα περιέχει φυτοοιστρογόνα, δηλαδή θηλυκές ορμόνες φύλου φυτικής προέλευσης, οι οποίες στο σώμα μπορούν επίσης να μεταφέρουν ορμόνες και να οδηγήσουν σε οδυνηρές εκδηλώσεις.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στις γυναίκες που ζουν σε αγροτικές περιοχές, η συχνότητα εμφάνισης PMS είναι πολύ λιγότερο συχνή. Και σε απομακρυσμένες φυλές της Αφρικής, της Ασίας και άλλων δύσκολων περιοχών - τέτοια σύνδρομα είναι σπάνια στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ορμονικό υπόβαθρο σε αυτές τις γυναίκες είναι σταθερό και δεν υπόκειται σε έντονες διακυμάνσεις.

Διαγνωστικά PMS

Η διάγνωση του PMS είναι το προνόμιο των γυναικολόγων. Ωστόσο, τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν αυτό το σύνδρομο μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές ασθένειες. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν: να αποκλειστούν ασθένειες του νευρικού συστήματος, ψυχικές ασθένειες, καρδιακές παθήσεις, πίεση, καταρροϊκές ασθένειες κλπ.

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του PMS είναι η σαφής σύνδεση αυτού του συνδρόμου με την εμμηνόρροια, δηλαδή η κυκλική φύση των εκδηλώσεων αυτού του συνδρόμου. Συχνά, οι γυναικολόγοι με βάση μόνο μια κυκλική φύση αυτών των συμπτωμάτων μπορούν να κάνουν σωστή διάγνωση. Και σε περίπτωση σωστής διάγνωσης - και η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει ένα ημερολόγιο αυτοέλεγχου!

Ένας από τους τύπους PMS αυτοδιάγνωσης μπορεί να ονομαστεί αυτοέλεγχος. Μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο αυτοέλεγχου, όπου γράφει όλα τα συμπτώματα που συμβαίνουν σε αυτήν για δύο ή τρεις μήνες, ή ακόμα και έξι μήνες. Κάθε μέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου το βράδυ γράφει όλα τα πράγματα που της συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας στο ημερολόγιό της - σημειώνει την πίεση, τη θερμοκρασία, τα συμπτώματα που διαταράσσονται (κεφαλαλγία, πόνος στο στομάχι, πόνος στο στήθος, μούδιασμα, αίσθημα παλμών, εφίδρωση κ.λπ. συμπεριλαμβανομένης της νύχτας που προηγείται της ημέρας αυτής.
Και έπειτα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, δείχνει αυτό το ημερολόγιο στον γιατρό του. Βάσει αυτών των αρχείων, αρκεί να γίνει διάγνωση του PMS, δεδομένου ότι οι ημέρες που υπήρχαν σημάδια είναι σαφώς ορατές και οι ημέρες που τα σημάδια αυτά δεν ήταν καθόλου ορατά. Και αυτές οι μέρες επαναλήφθηκαν κάθε μήνα.
Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας αυτός ο αυτοέλεγχος είναι επίσης υποχρεωτικός - λόγω αυτού, είναι δυνατόν να ανιχνευθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Τι είναι η εγκυμοσύνη μου ή το PMS;

Μερικές φορές μια τέτοια κλινική εμφανίζεται στην αρχική περίοδο της εγκυμοσύνης: η ευερεθιστότητα, η δάκρυα μπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους ευφορίας και αντίστροφα. Η σωστή διάγνωση σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ εύκολη για κάθε γυναίκα να δημιουργήσει μόνη της: αγοράστε ένα τεστ εγκυμοσύνης και δοκιμάστε τον εαυτό σας.

PMS θεραπεία

Τι γίνεται αν μια γυναίκα έχει συμπτώματα PMS; Φροντίστε, βέβαια. Καταπολέμηση συμπτωμάτων.
Αλλά πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την εξάλειψη των αιτιών που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση αυτού του συνδρόμου:

- αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο, κάνετε γιόγκα, άλλες μορφές άσκησης. Το καλοκαίρι - τρέξιμο, το χειμώνα - γυμναστική. Αυτή είναι η κίνηση, μην καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή συνεχώς.
- προσπαθήστε να μειώσετε το υπερβολικό βάρος ή να αυξήσετε το βάρος εάν δεν επαρκεί.
- σταματήστε την υπερβολική πρόσληψη γλυκών τροφίμων - σοκολάτα, γλυκά, κέικ, κέικ, σόδα κ.λπ.
- σταματήστε να παίρνετε αντισυλληπτικά φάρμακα.
- τα σαββατοκύριακα μπορείτε να χαλαρώσετε έξω από την πόλη, σε εξοχικές κατοικίες, στη χώρα, με τη γιαγιά σας στο χωριό ή απλά να βγείτε στην ύπαιθρο με μια ομάδα ποδηλάτων και να αποστασιοποιηθείτε από αστικά προβλήματα.
- να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Συχνά, μόνο ένα κάπνισμα ή ελαφρύ αλκοόλ (μπύρα, τονωτικά) μπορεί να οδηγήσει στην παύση της εμφάνισης συμπτωμάτων PMS (και τέτοια σχόλια από νεαρά κορίτσια δεν είναι ασυνήθιστα).
- να θεραπεύσουν, εάν υπάρχουν, μολυσματικές ή ενδοκρινικές παθήσεις.

Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός σας θα πρέπει να συνταγογραφήσει και να παρακολουθήσει τη θεραπεία σας.

Αν οι παραπάνω μέθοδοι για την εξάλειψη των άμεσων αιτιών δεν βοηθήσουν, τότε θα πρέπει να συμπεριληφθεί πρόσθετη θεραπεία:

1) Ορμονική θεραπεία. Συνήθως, με το PMS, τα προγεστερόνη και τα παρασκευάσματα γεσταγόνου συνταγογραφούνται στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, δηλαδή 15 ημέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

2) Βιταμίνες και μικροστοιχεία: στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να αγοράσετε πολύπλοκα σκευάσματα βιταμινών τύπου Complivit.

3) Τα καταπραϋντικά και ηρεμιστικά φάρμακα (για παράδειγμα, διαζεπάμη, Relanium), συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων: βαλεριάνα, κυπαρίσσια, βάμματα, κλπ.

4) Ρεφλεξολογία και βελονισμός.

5) Φυσιοθεραπεία, θεραπείες νερού, πισίνα, μασάζ.

Είναι δυνατό το σεξ;
Με το PMS, το σεξ είναι πολύ πιθανό. Εάν μια γυναίκα δεν έχει σοβαρές ασθένειες ή τραυματισμούς, που μπορεί να είναι αντένδειξη για το σεξ, τότε με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το υγιές φύλο μπορεί, αντίθετα, να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Συνήθως, η σύνθετη θεραπεία και η εξομάλυνση του τρόπου ζωής οδηγεί στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του PMS και η ομαλοποίηση της ζωής μιας γυναίκας.

Εάν δεν υπάρχει καμία θεραπεία, σε ακραίες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να προχωρήσετε σε μια ενέργεια - αφαίρεση των ωοθηκών.

Μια άλλη μη παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας του PMS, ειδικά σε περιπτώσεις όπου δεν βοηθάει η θεραπεία, είναι μια έκκληση προς τον Θεό. Συνήθως, η θρησκευτικότητα και η ευσέβεια μιας γυναίκας σταθεροποιεί τον εσωτερικό της κόσμο, ομαλοποιεί τη νευροψυχική σφαίρα και αποτρέπει την εμφάνιση διαφόρων συμπτωμάτων όπως ευερεθιστότητα ή επιθετικότητα, δάκρυα ή κατάθλιψη.
Και τέτοιες αναθεωρήσεις έχουν συμβεί όταν μόνο η ευσέβεια μιας γυναίκας βοήθησε στη θεραπεία σοβαρών μη αντιρροπούμενων μορφών προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Και τελικά, θα ήθελα να παρουσιάσω ένα χρήσιμο βίντεο σχετικά με το θέμα "PMS" από την Έλενα Μαλισέβα:

Το Pms είναι αυτό που μεταφράζεται ως pms στα κορίτσια

Το PMS σημαίνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Πρακτικά όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Η διαφορά έγκειται μόνο στη σοβαρότητα των μηνιαίων παραβιάσεων.

Τι είναι το PMS

PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, κυκλικό σύνδρομο, προεμμηνορροϊκή νόσο, σύνδρομο προπεριφερειακού στρες) - ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζεται σε μερικές γυναίκες 2-10 ημέρες πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, το οποίο γίνεται γνωστό από διάφορες διαταραχές. Το PMS είναι η αιτία της κακής υγείας, συνεπώς, έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κανονική ζωή.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του PMS περιλαμβάνουν:

  1. Ψυχική (ευερεθιστότητα, καταθλιπτική διάθεση, επιθετικότητα, άγχος, συναισθηματική αστάθεια, μειωμένη απόδοση).
  2. Φυσιολογικά (πόνος και πρήξιμο στο στήθος, ζάλη, ταχυκαρδία, οίδημα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, διαταραχές ύπνου, ημικρανία, κοιλιακό άλγος).

Επικράτηση και αιτίες του PMS

Ο βαθμός εκδήλωσης του κυκλικού συνδρόμου είναι διαφορετικός. Ορισμένες γυναίκες ανέχονται ήσυχες μηνιαίες μεταβολές, άλλοι - υφίστανται πολύ ταλαιπωρία. Η πορεία του PMS καθορίζεται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Τα δυσάρεστα συμπτώματα εκδηλώνονται με μεγαλύτερη δύναμη υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, όπως αγχωτικές καταστάσεις, τοκετός, ορισμένες ασθένειες.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το PMS υφίσταται το 80% των γυναικών. Η συχνότητα της εκδήλωσής της εξαρτάται από την ηλικία. Επομένως, τα κορίτσια ηλικίας 19 έως 29 ετών αντιμετωπίζουν σύνδρομο προεμμηνορροϊκής έντασης σε 20% των περιπτώσεων.

Κάθε δεύτερη κυρία από 29 έως 39 ετών αντιμετωπίζει δυσάρεστα συμπτώματα κάθε μήνα. Οι γυναίκες που έχουν υπερβεί το 40ετές σήμα σε 55% των περιπτώσεων υπόκεινται σε κυκλικό σύνδρομο.

Η ακριβής αιτία της επιστήμης PMS δεν είναι γνωστή. Οι παράγοντες που την προκαλούν είναι:

  • υπερβολικό ψυχικό στρες, συνεχές άγχος,
  • που κατοικούν σε μεγαλειότητες, μεγάλες πόλεις?
  • η παρουσία ασθενειών της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων ή του νευρικού συστήματος.
  • παραβιάσεις της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος ·
  • προηγούμενες αμβλώσεις, τοκετό ή αποβολές (ιδιαίτερα περίπλοκες).
  • ανεπαρκές βάρος ·
  • μικρή σωματική δραστηριότητα.
  • μεταφερθείσες γυναικολογικές ή μολυσματικές ασθένειες.

Το κυκλικό σύνδρομο απαιτεί θεραπεία. Από το 5 έως το 10% των γυναικών δεν μπορεί να εργαστεί πλήρως, να οδηγήσει μια κανονική ζωή με μηνιαίες αλλαγές στο σώμα.

Έντυπα ICP

  1. Νευροψυχική μορφή. 2-10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η γυναίκα γίνεται επιθετική και ευερέθιστη. Έχει εμπειρίες μεταβολές της διάθεσης: η ευφορία δίνει τη θέση της στην υπονόμευση και το αντίστροφο. Παρατηρείται ότι τα νεαρά κορίτσια σε αυτή την περίοδο πάσχουν από κατάθλιψη, και οι γυναίκες άνω των 35 ετών είναι σε υψηλό πνεύμα, αλλά αντιδρούν επιθετικά και ενοχλούνται από τις μικρές ιστορίες.
  2. Κεφαλική μορφή. Η προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως γίνεται αισθητή πονοκέφαλος. Η αρτηριακή πίεση ταυτόχρονα, κατά κανόνα, παραμένει κανονική. Οι δυσάρεστες αισθήσεις ενώνονται: μούδιασμα των άνω άκρων, υπερβολική εφίδρωση, μυρμήγκιασμα στην καρδιά.
  3. Οξεία μορφή. Τις περισσότερες φορές τα νεαρά κορίτσια υποφέρουν από αυτό. Λίγες μέρες πριν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, το στήθος πρήζεται, γίνεται οδυνηρό και βαρύ, υπάρχει οίδημα σε διάφορα μέρη του σώματος, σοβαρός εφίδρωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, 1-2 ημέρες πριν και μετά την έναρξη ενός νέου κύκλου, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  4. Κρίση μορφή. Μια γυναίκα παραπονιέται για ένα πλήρες σύμπλεγμα συμπτωμάτων: πόνο στην καρδιά μιας καταπιεστικής ή συσφιγκτικής φύσης, υψηλή αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία. Κατά κανόνα, εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις τη νύχτα, δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή το βλαστικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ενεργό. Μερικές φορές υπάρχει μια περιοδική αναταραχή μετά από να πάει στο κρεβάτι. Τα παρατεταμένα συμπτώματα περνούν το πρωί και αντικαθίστανται από συχνή ανάγκη για ούρηση.
  5. Ατυπική μορφή. Σε αυτή την περίπτωση, οι εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκής νόσου είναι διαφορετικές. Είναι χαρακτηριστική η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος από 37,2 σε 38 μοίρες (χωρίς προφανείς λόγους) πριν από ένα νέο κύκλο και η πτώση μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Επιπλέον, εκπέμπουν:

  1. Μια αντισταθμισμένη μορφή PMS, στην οποία μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία 3-5 ημέρες πριν από την έναρξη του κύκλου. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την εμμηνόρροια.
  2. Η μη αντισταθμισμένη μορφή έχει μεγάλη διάρκεια και προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Όταν παρουσιάζονται δυσάρεστες αισθήσεις για 5-10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και τελειώνουν την ίδια περίοδο μετά την ολοκλήρωσή της.

Εάν οι εκδηλώσεις του PMS παρατηρηθούν σε ήπια μορφή, τότε δεν απαιτείται φαρμακευτική θεραπεία. Για να μειωθεί η σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων, αρκεί να ληφθούν προληπτικά μέτρα.

Ορισμένες γυναίκες προσφεύγουν σε ιατρική περίθαλψη για PMS. Στην περίπτωση αυτή, μιλάμε για μηνιαία συμπτώματα μέτριας σοβαρότητας.

Τα σοβαρά αρνητικά συμπτώματα αντιστοιχούν σε σοβαρά PMS. Όχι μόνο τα κορίτσια υποφέρουν από αυτές τις κυκλικές διαταραχές στο σώμα, αλλά και εκείνες γύρω τους. Το σοβαρό PMS σχεδόν δεν διορθώνεται από φάρμακα και συνήθως αντιστοιχεί σε μη αντιρροπούμενη μορφή.

Διαγνωστικά PMS

Η διάγνωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να γίνει μόνο από γυναικολόγο. Οι περιοδικές διαταραχές μπορούν να υποδηλώνουν όχι μόνο κυκλικές διαταραχές αλλά και άλλες ασθένειες. Το PMS χαρακτηρίζεται από μια σαφή σχέση με την έμμηνο ρύση, η οποία το διακρίνει από άλλα προβλήματα υγείας.

Μια γυναίκα που πάσχει από δυσάρεστα συμπτώματα, είναι χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο αυτοέλεγχου. Είναι απαραίτητο να καταγράφονται καθημερινά όλες οι ενοχλήσεις (εφίδρωση, ημικρανία, κοιλιακό άλγος, μυρμήγκιασμα των άκρων κλπ.) Που συμβαίνουν για 3-6 μήνες, καθώς και δείκτες πίεσης αίματος, παλμού, θερμοκρασίας. Αφού ολοκληρώσετε το ημερολόγιο, θα πρέπει να δώσετε στοιχεία στο γιατρό σας. Θα εντοπίσει τα συμπτώματα του PMS και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Πρόληψη και θεραπεία του κυκλικού συνδρόμου

Για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων, είναι απαραίτητη η ομαλοποίηση του έργου του υποθαλάμου, καθώς και η θεραπεία των υφιστάμενων ασθενειών. Η θεραπεία του κυκλικού συνδρόμου πραγματοποιείται με τη βοήθεια ιατρικών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών, καθώς και με μη φαρμακευτική θεραπεία.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του PMS είναι: αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά, βότανα, σύμπλεγμα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής. Οι γιατροί συνταγογραφούν ορμόνες για διορθωτικούς σκοπούς.

Ως μη φαρμακολογική θεραπεία, χρησιμοποιούνται διάφορα φυτικά τσάγια και εγχύσεις. Για να μετριάσουν και να εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα, μερικές γυναίκες κάνουν γιόγκα, πηγαίνουν για μασάζ και φυσιοθεραπεία, εκτελούν θεραπεία σανατόριο και παίρνουν χαλαρωτικά λουτρά.

Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη του PMS

  • Να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-9 ώρες την ημέρα, ανάπαυση ημέρας.
  • σωστή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των μικροστοιχείων ·
  • η χρήση επιβλαβών προϊόντων σε περιορισμένες ποσότητες ή η απόρριψή τους (αφορά κυρίως το τσάι, τον καφέ, τα πικάντικα, τα πικάντικα, τα αλεύρια και τα αλμυρά πιάτα, τα αλκοολούχα ποτά).
  • σωματική δραστηριότητα ·
  • απόρριψη κακών συνηθειών.
  • τήρηση διατροφής (κατανάλωση μικρών γευμάτων αρκετές φορές την ημέρα).
  • ηρεμία στο σπίτι και στην εργασία.

Η πρόληψη του PMS γίνεται καλύτερα σε νεαρή ηλικία. Εάν ένα κορίτσι δεν είναι ακόμα 30 ετών και μεταφέρει κανονικά τους προάγγελους του επόμενου κύκλου, τότε είναι επιθυμητό να οδηγεί τον σωστό τρόπο ζωής. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών στο μέλλον.

PMS - τι είναι στις γυναίκες

Γενικές πληροφορίες

Οι γιατροί πάντοτε προσπάθησαν να προσδιορίσουν τους λόγους για τους οποίους η κακή υγεία και ευερεθιστότητα εμφανίζονται στις γυναίκες τις ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Στην αρχαιότητα, αυτό το φαινόμενο συνδέθηκε με διάφορους παράγοντες - με τις φάσεις της σελήνης, με την υγεία της γυναίκας και με τις ιδιαιτερότητες της περιοχής όπου ζούσε. Ωστόσο, η κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια ήταν ένα μυστήριο για το γιατρό. Μόνο στον εικοστό αιώνα οι γιατροί κατόρθωσαν να λύσουν σε κάποιο βαθμό τι συνέβαινε με τις κυρίες.

Μιλώντας για αυτό, το PMS - τι είναι, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς το PMS σημαίνει - αυτό είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, που σημαίνει - μια εκδήλωση χαρακτηριστική των γυναικών στις ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Το PMS είναι ένα σύμπλεγμα από συμπτώματα που εκδηλώνονται σε γυναίκες και κορίτσια λίγες ημέρες πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας.

Ποιες είναι οι αιτίες αυτών των εκδηλώσεων και ποιο είναι αυτό το σύνδρομο, οι επιστήμονες διερευνούν ακόμα. Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς μεταφράζεται το ICP θα πρέπει να ανακαλύψουν με περισσότερες λεπτομέρειες ποιες εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές αυτής της κατάστασης. Κάθε μεταγραφή του τι είναι PMS στα κορίτσια, περιέχει μια περιγραφή όλων των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων και εκδηλώσεων.

Εξάλλου, το PMS στις γυναίκες είναι ένα πλήρες σύμπλεγμα συμπτωμάτων, τόσο σωματικών όσο και ψυχικών, - οι επιστήμονες τους αριθμούσαν περίπου 150. Περίπου το 75% των γυναικών παρουσιάζουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο σε διάφορους βαθμούς.

Κατά κανόνα, το PMS στα κορίτσια αρχίζει να εμφανίζεται περίπου 2-10 ημέρες πριν από την ημέρα που υπάρχουν ενδείξεις εμμηνόρροιας. Μετά την ολοκλήρωση της περιόδου της εμμήνου ρύσεως, εξαφανίζεται και το εμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Γιατί αναπτύσσεται το PMS;

Μέχρι τώρα, όλες οι μελέτες που διεξήχθησαν δεν κατέστησαν δυνατό να προσδιοριστεί γιατί εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Υπάρχουν πολλές θεωρίες που εξηγούν γιατί αναπτύσσεται αυτή η κατάσταση.

  • Η λεγόμενη «δηλητηρίαση από το νερό» - μειωμένο μεταβολισμό νερού-αλατιού.
  • Αλλεργική φύση - υψηλή ευαισθησία του σώματος στην ενδογενή προγεστερόνη.
  • Ψυχοσωματική - η ανάπτυξη φυσιολογικών συμπτωμάτων λόγω της επίδρασης των ψυχικών παραγόντων.

Το πιο πλήρες και ευρέως διαδεδομένο σήμερα είναι η ορμονική θεωρία, σύμφωνα με την οποία το PMS εξηγείται από μια έντονη ορμονική διακύμανση στη δεύτερη φάση του κύκλου. Εξάλλου, για να λειτουργήσει σωστά το γυναικείο σώμα, είναι σημαντική η φυσιολογική ορμονική ισορροπία:

  • τα οιστρογόνα είναι σε θέση να βελτιώσουν την ευημερία, σωματική και ψυχική, να εντείνουν την ψυχική δραστηριότητα, να αυξήσουν τη ζωτικότητα.
  • η προγεστερόνη παρέχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα που μπορεί να οδηγήσει σε καταθλιπτική κατάσταση στη δεύτερη φάση.
  • τα επίπεδα ανδρογόνων επηρεάζουν τη λίμπιντο, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και τη σφριγηλότητα.

Στη δεύτερη φάση του κύκλου, το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας αλλάζει. Κατά συνέπεια, η ορμονική θεωρία υποδηλώνει ότι το σώμα αντιδρά ανεπαρκώς σε μια τέτοια "καταιγίδα". Είναι ενδιαφέρον ότι το σύνδρομο της προεμμηνορροϊκής έντασης κληρονομείται.

Δεδομένου ότι στην προεμμηνορροϊκή περίοδο η ενδοκρινική αστάθεια σημειώνεται στο σώμα, αυτό οδηγεί στην εμφάνιση σωματικών και ψυχο-φυτικών διαταραχών. Ο κύριος λόγος γι 'αυτό είναι η διακύμανση των σεξουαλικών ορμονών σε όλη τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου και η ανταπόκριση του περιορισμένου εγκεφάλου.

  • Όταν το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται και αρχικά αυξάνεται και μετά μειώνεται το επίπεδο προγεστερόνης, παρατηρείται πρήξιμο, ευαισθησία των μαστικών αδένων, μειωμένη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, άλματα πίεσης, ευερεθιστότητα και επιθετικότητα στις γυναίκες.
  • Με αυξημένη έκκριση, το υγρό της προλακτίνης διατηρείται επίσης στο σώμα.
  • Όταν αυξάνονται οι προσταγλανδίνες, παρατηρούνται φυτο-αγγειακές διαταραχές, πεπτικές διαταραχές - διάρροια, δυσκοιλιότητα, ναυτία, καθώς και πονοκέφαλοι που μοιάζουν με ημικρανία.

Έτσι, οι σύγχρονοι ιατροί προσδιορίζουν τους ακόλουθους παράγοντες που καθορίζουν την ανάπτυξη του PMS:

  • Μείωση των επιπέδων σεροτονίνης, που οδηγεί στην εκδήλωση των ψυχικών συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: παρατηρείται μείωση της ορμόνης αυτής, θλίψη, κατάθλιψη και μελαγχολία.
  • Η έλλειψη βιταμίνης Β6 οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, ευαισθησία του μαστού, αλλαγές στη διάθεση.
  • Η έλλειψη μαγνησίου οδηγεί στην ανάπτυξη συμπτωμάτων όπως ζάλη, ταχυκαρδία, κεφαλαλγία, επιθυμία για κατανάλωση γλυκών.
  • Το κάπνισμα - οι γυναίκες που καπνίζουν υποφέρουν από PMS δύο φορές πιο συχνά.
  • Το υπερβολικό βάρος - όσοι έχουν δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 30, εμφανίζουν πολύ συχνότερα τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου.
  • Γενετική - μπορεί να κληρονομηθεί η τάση για PMS.
  • Δύσκολος τοκετός, άμβλωση, γυναικολογική χειρουργική.
  • Στρες.

Τα κύρια συμπτώματα του PMS στις γυναίκες

Μιλώντας για ποια είναι τα συμπτώματα του PMS, για πόσες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια σε κορίτσια και γυναίκες, εμφανίζονται, θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού. Τα κύρια σημεία του PMS πριν από την εμμηνόρροια χωρίζονται σε διάφορες ομάδες. Υπάρχουν τέτοια συμπτώματα προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου (σε ομάδες):

  • Νευροψυχιατρική: κατάθλιψη, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα και δάκρυ.
  • Η ανταλλαγή-ενδοκρινικό: πυρετός, οίδημα λόγω παραβιάσεων του νερού-άλατος, υψηλής θερμοκρασίας, δυσφορία στους μαστικούς αδένες, μετεωρισμός, τυμπανισμός, δύσπνοια, μειωμένη όραση και μνήμη.
  • Φυτικά αγγεία: κεφαλαλγία, σταγόνες πίεσης, ναυτία, διάρροια, έμετος, ζάλη, ταχυκαρδία, πόνος στην καρδιά.

Μιλώντας για τα συμπτώματα που εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια στις γυναίκες, θα πρέπει να σημειωθεί ότι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες μορφές. Ωστόσο, κατά κανόνα, συνδυάζονται. Έτσι, αν υπάρχουν σημαντικές ψυχο-φυματικές διαταραχές, το κατώτατο όριο του πόνου μειώνεται και η γυναίκα είναι πολύ ευαίσθητη στον πόνο - μια εβδομάδα ή λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια.

Τι συμπτώματα μηνιαίας για μια εβδομάδα ή λίγες μέρες μπορεί να παρατηρηθεί;

  • οι κρίσεις πανικού, η αδικαιολόγητη μελαγχολία και η κατάθλιψη μπορούν να αναπτυχθούν.
  • άγχος, φόβο, κατάθλιψη;
  • η κατάχρηση, η υποβάθμιση της συγκέντρωσης, οι μεταβολές της διάθεσης
  • αϋπνία, αυξημένη ή μειωμένη λίμπιντο,
  • επιθετικότητα, ζάλη.
  • Υπάρχει ταχυκαρδία, πτώσεις πίεσης, πόνος στην καρδιά.
  • συχνή ούρηση πριν από την εμμηνόρροια, πανικός.
  • όσοι χαρακτηρίζονται από μια τέτοια μορφή, κατά κανόνα, υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα και κακή πέψη.
  • Η θερμοκρασία αυξάνεται στους δείκτες υποφλέβιου.
  • συνεχώς ανησυχούν υπνηλία, αλλεργικές εκδηλώσεις, έμετο.
  • Χαρακτηρίζεται από αρνητική διούρηση και κατακράτηση υγρών στο σώμα.
  • Υπάρχουν οίδημα των άκρων και του προσώπου, φαγούρα, δίψα, αύξηση βάρους, πόνος στην κάτω πλάτη και πόνος στις αρθρώσεις, κεφαλαλγία, μειωμένη ούρηση, πεπτικά προβλήματα.
  • ημικρανία, καρδιαλγία.
  • ναυτία και έμετο.
  • ταχυκαρδία.
  • υψηλή ευαισθησία στις μυρωδιές και τους ήχους.

Περίπου το 75% των γυναικών έχουν αυξημένο αγγειακό πρότυπο, υπεροστό. Σε αυτή τη μορφή, κατά κανόνα, στο οικογενειακό ιστορικό της υπέρτασης, ασθένειες του πεπτικού συστήματος, ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Η Wikipedia και άλλες πηγές δείχνουν ότι κάθε κυρία έχει PMS με τον δικό της τρόπο, και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν.

Οι επιστήμονες, διεξάγοντας μια σειρά μελετών και προσδιορίζοντας τη συχνότητα των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

Επιπλέον, το PMS μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την πορεία άλλων νόσων:

Ποιες συνθήκες και ασθένειες μπορούν να συγκαλυφθούν ως PMS;

Για να μάθετε πώς ξεκινάει πολλές ημέρες της εμμήνου ρύσεως, κάθε γυναίκα θα πρέπει να κάνει οπωσδήποτε ένα ημερολόγιο ή ένα ειδικό σημειωματάριο και γράψτε την ημερομηνία στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, καθώς την τελευταία έμμηνο ρύση και την ημέρα της ωορρηξίας (αυτή η θερμοκρασία μέτρο βασικό είναι αρκετή). Αξίζει επίσης να σημειωθεί η εκδήλωση συμπτωμάτων πριν από την εμμηνόρροια και την ευεξία κατά την ωορρηξία.

Εάν μια γυναίκα κρατά τέτοιες εγγραφές για αρκετούς κύκλους, την βοηθά να διαπιστώσει πόσο συχνά εμφανίζονται τα συμπτώματα του PMS. Επίσης, το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν υπάρχει καθυστέρηση στην εμμηνόρροια, κλπ.

Για να διαπιστωθεί η διάγνωση του "PMS", ο γιατρός καθορίζει την παρουσία τουλάχιστον 4 από τα σημεία που αναφέρονται παρακάτω:

  • υπνηλία, αϋπνία
  • απώλεια προσοχής και μνήμης.
  • αυξημένη όρεξη, απώλεια όρεξης.
  • σοβαρή κόπωση, αδυναμία.
  • πόνος στο στήθος.
  • πονοκεφάλους.
  • πρήξιμο.
  • πόνος στις αρθρώσεις ή στους μυς.
  • επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.

Μπορείτε επίσης να διαγνώσετε αυτή την κατάσταση εάν παρατηρηθεί τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα:

  • συγκρούσεις, δάκρυα, νευρικότητα και ευερεθιστότητα, μεταβολές της διάθεσης στις γυναίκες.
  • αβάσταχτο άγχος, φόβο, ένταση.
  • αίσθημα μελαγχολίας χωρίς λόγο, κατάθλιψη.
  • καταθλιπτική κατάσταση.
  • επιθετικότητα.

Για να προσδιοριστεί η σοβαρότητα του PMS, είναι σημαντικό να εξεταστεί ο αριθμός των εκδηλώσεων, η σοβαρότητα και η διάρκεια τους:

  • Ήπια μορφή - που εκδηλώνεται από 1 έως 4 συμπτώματα, εάν είναι 1-2 σημεία, τότε εκφράζονται σημαντικά.
  • Σοβαρή μορφή - εκδηλώνεται από 2 έως 12 σημεία, αν είναι 2-5 συμπτώματα, τότε εκφράζονται σημαντικά. Μερικές φορές μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι μια γυναίκα γίνεται ανάπηρη για μια ημέρα ή λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια.

Η κυκλική εκδήλωση είναι το κύριο σύμπτωμα που διακρίνει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο από άλλες ασθένειες. Δηλαδή, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αυτή η κατάσταση είναι όταν αρχίζει πριν από την εμμηνόρροια (από 2 έως 10 ημέρες) και εξαφανίζεται τελείως μετά την εμμηνόρροια. Αλλά αν εξαφανιστούν τα ψυχο-φυτικά συμπτώματα, τότε οι φυσικές αισθήσεις μετατρέπονται μερικές φορές σε επώδυνες περιόδους ή ημικρανίες τις πρώτες ημέρες του κύκλου.

Εάν οι αισθήσεις μιας γυναίκας στην πρώτη φάση του κύκλου είναι σχετικά καλές, τότε είναι το PMS και όχι η επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων - κατάθλιψη, νεύρωση, ινοκυστική μαστοπάθεια.

Εάν ο πόνος έχει επισημανθεί μόνο αμέσως πριν από την εμμηνόρροια και κατά την έμμηνο ρύση, και σε συνδυασμό με τις εκκρίσεις αίματος στη μέση του κύκλου, αυτό υποδεικνύει ότι, κατά πάσα πιθανότητα, το σώμα αναπτύσσει μια γυναικολογική ασθένεια - ενδομητρίτιδα, ενδομητρίωση και άλλοι.

Για να καθορίσετε τη μορφή του PMS, εξετάστε τις ορμόνες: οιστραδιόλη, προλακτίνη, προγεστερόνη.

Μπορούν επίσης να ανατεθούν επιπλέον μέθοδοι έρευνας, ανάλογα με τις επικρατούσες καταγγελίες:

  • Αν ανησυχείτε πολύ για πονοκεφάλους, εμβοές, ζάλη, λιποθυμία, θολή όραση, CT σάρωση ή μαγνητική τομογραφία είναι απαραίτητη για να αποκλείσετε τις οργανικές εγκεφαλικές παθήσεις.
  • Με την υπεροχή των νευροψυχιατρικών συμπτωμάτων, εκτελείται EEG για να αποκλειστεί το επιληπτικό σύνδρομο.
  • Αν ανησυχείτε για οίδημα, αλλάζει η ποσότητα ούρων ανά ημέρα, γίνονται δοκιμές για τη διάγνωση νεφρών.
  • Στην περίπτωση σημαντικής εμπλοκής του μαστού, θα πρέπει να γίνει υπερηχογράφημα μαστού, μαστογραφία.

Οι γυναίκες που πάσχουν από PMS, εξετάζει όχι μόνο ένα γυναικολόγο, αλλά και άλλους ειδικούς: νευρολόγοι, ψυχίατροι, νεφρολόγους, ενδοκρινολόγους, καρδιολόγους, παθολόγους.

Πώς να καταλάβετε - PMS ή εγκυμοσύνη;

Δεδομένου ότι ορισμένα από τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ παρόμοια με τα σημάδια του PMS, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι διαφορές με τις οποίες αυτές οι καταστάσεις μπορούν να διακριθούν.

Μετά την πραγματοποίηση της σύλληψης, η ορμόνη προγεστερόνη αναπτύσσεται στο γυναικείο σώμα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα μπορεί να συγχέει την εγκυμοσύνη με το PMS όταν αρχίζει να εκδηλώνεται: ευαισθησία και πρήξιμο του μαστού, έμετος, ναυτία, μεταβολές της διάθεσης, πόνος στην πλάτη, ευερεθιστότητα.

Συχνά, πηγαίνοντας σε ένα ή άλλο θεματικό φόρουμ, μπορείτε να δείτε τα επιχειρήματα των γυναικών σχετικά με το πώς να διακρίνετε το PMS από την εγκυμοσύνη και να καθυστερήσετε. Φυσικά, αν το μηνιαίο ξεκίνησε εγκαίρως, η ερώτηση αφαιρείται από μόνη της. Ωστόσο, ακόμη και οι έγκυες γυναίκες έχουν μερικές φορές απαλλαγή κατά τις ημέρες. Πότε πρέπει να είναι μηνιαία. Οι διαφορές στην απόρριψη πριν από την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι - στις έγκυες γυναίκες, είναι συνήθως πιο σπάνιες. Ωστόσο, για να διαπιστωθεί η παρουσία ή η απουσία εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να γίνει δοκιμή ή διεξαγωγή δοκιμών στο μέλι. ιδρύματος.

Παρακάτω γίνεται μια σύγκριση των πιο κοινών σημείων εγκυμοσύνης και PMS.

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα αυτών των συνθηκών είναι στην πραγματικότητα παρόμοια και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και η εγκυμοσύνη είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της έμμηνης ρύπανσης (τουλάχιστον, μια τέτοια εντύπωση σε μια γυναίκα παίρνει σχήμα εάν εκφορτώνεται), είναι σημαντικό να δουλέψουμε σωστά.

Είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να αρχίσει η εμμηνόρροια. Εάν μια γυναίκα διαπιστώνει ότι έχει ήδη καθυστέρηση, είναι απαραίτητο να διεξαγάγει ένα τεστ εγκυμοσύνης, το οποίο καθορίζει με αξιοπιστία την εγκυμοσύνη μετά από μια καθυστέρηση. Εκείνοι που θέλουν να επαληθεύσουν αμέσως αν υπήρξε σύλληψη, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος για την hCG (ορμόνη εγκυμοσύνης). Μια τέτοια δοκιμασία την δέκατη ημέρα μετά τη σύλληψη καθορίζει με ακρίβεια την εγκυμοσύνη.

Το πιο σωστό σε μια τέτοια περίπτωση είναι να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι έχει στην πραγματικότητα η γυναίκα - PMS ή εγκυμοσύνη με τη βοήθεια μιας εξέτασης, μιας υπερηχογραφικής σάρωσης. Μερικές φορές τίθεται επίσης το ερώτημα πώς να διακρίνετε μεταξύ της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης - στην περίπτωση αυτή, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή να κάνετε μια εξέταση.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με έναν ειδικό;

Εάν ο πόνος, η ευερεθιστότητα, η αυξημένη δάκρυ στις γυναίκες, οι αιτίες των οποίων σχετίζονται με το PMS, μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και είναι πολύ έντονες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εκτελέσετε την προβλεπόμενη θεραπεία. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να δώσει αποτελεσματικές συστάσεις για το πώς να ανακουφίσει ορισμένες δυσάρεστες εκδηλώσεις.

Πώς γίνεται η θεραπεία του PMS

Κατά κανόνα, συνιστάται συμπτωματική θεραπεία για τέτοιες εκδηλώσεις. Πώς να χειριστείτε το PMS και εάν θα συνταγογραφείτε φάρμακα για θεραπεία, ο ειδικός καθορίζει, λαμβάνοντας υπόψη το σχήμα, τα συμπτώματα, την πορεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Μπορούν να συνταγογραφηθούν οι ακόλουθες θεραπείες:

  • Όταν οι αλλαγές της διάθεσης, η κατάθλιψη, η ευερεθιστότητα καθορίζουν συνεδρίες ψυχοθεραπείας, τεχνικές χαλάρωσης, ηρεμιστική φαρμακευτική αγωγή.
  • Εάν διαταράσσουν κοιλιακό άλγος, οσφυαλγία, κεφαλαλγία, συνιστάται η χρήση των μη στεροειδών αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο (Nimesulide δισκίο Ibuprofen Ketanovi αϊ.).
  • Επίσης συνταγογραφούνται φάρμακα για τη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου - διουρητικά για την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού και την εξάλειψη του οιδήματος.
  • Η ορμονική θεραπεία συνταγογραφείται, εάν υπάρχει βλάβη της δεύτερης φάσης του κύκλου, μετά από διεξαγωγή δοκιμών λειτουργικής διάγνωσης, με γνώμονα τα αποτελέσματα των αλλαγών που έχουν εντοπιστεί. Προετοιμάζονται γεσταγονίδια - η οξική μεδροξυπρογεστερόνη, Duphaston, πρέπει να λαμβάνεται από την 16η έως την 25η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • Ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά συνταγογραφείται σε γυναίκες που έχουν αναπτυχθεί πριν από την έμμηνο ρύση πολλά νευροψυχιατρικά συμπτώματα. Επιθετικότητα, άγχος, κρίσεις πανικού, αϋπνία, κ.λπ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, να διορίζει Rudotel, αμιτριπτυλίνη, tazepam, Zoloft, σερτραλίνη, Prozac, Sonapaks. Τα ναρκωτικά πρέπει να πιουν στη δεύτερη φάση του κύκλου, δύο ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
  • Εάν διαγνωστεί κρίση ή κεφαλοειδή μορφή, το Parlodelvo μπορεί να ανατεθεί στη δεύτερη φάση του μηνιαίου κύκλου. Εάν η προλακτίνη είναι αυξημένη, τότε το Parlodel πρέπει να λαμβάνεται συνεχώς.
  • Εάν μια γυναίκα αναπτύξει οίδημα ή κεφαλοειδή μορφή, συνταγογραφούνται φάρμακα κατά της προσταγλανδίνης (Naprosin, Indomethacin) στη δεύτερη φάση του κύκλου.
  • Δεδομένου ότι είναι δυνατή η αύξηση της σεροτονίνης και της ισταμίνης με PMS, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει μια δεύτερη γενιά αντιισταμινικής θεραπείας. Είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη πόσες ημέρες αρχίζουν να εμφανίζονται τα συμπτώματα και να αρχίσετε να παίρνετε χάπια 2 ημέρες πριν από την αναμενόμενη εξέλιξη αυτών των συμπτωμάτων και να συνεχίσετε να τα πίνετε μέχρι τη δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
  • Για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος, εφαρμόστε Nootropil, Grandaxin, Aminolone για περίπου 3 εβδομάδες.
  • Στην περίπτωση της ανάπτυξης κεφαλικών, κρίσιμων και νευροψυχιατρικών μορφών συνταγογραφούνται φάρμακα που εξομαλύνουν τον μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μέσα σε 3 έως 6 μήνες, πρέπει να πάρετε τα μέσα Dipenin, Peritol.
  • Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ομοιοπαθητικά φάρμακα Mastodinon, Remens, καθώς και σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών - για παράδειγμα, βιταμίνες για κατάθλιψη για γυναίκες.

Πώς μπορείτε να χαλαρώσετε τον εαυτό σας;

Εάν μια γυναίκα ανησυχεί για το PMS (μερικές φορές λανθασμένα αναφέρεται ως «μετα-εμμηνορροϊκό σύνδρομο»), τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσει κάποιες συστάσεις για να διευκολύνει την πάθηση.

Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων συνιστάται.

Πλήρως χαλαρώστε

Πρέπει να κοιμηθείτε όσο το σώμα χρειάζεται για μια καλή ξεκούραση. Κατά κανόνα, είναι 8-10 ώρες. Πολλές γυναίκες που γράφουν σε οποιοδήποτε θεματικό φόρουμ, σημειώνουν ότι ήταν η εξομάλυνση του ύπνου που κατέστησε δυνατή τη μείωση της σοβαρότητας των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Με έλλειψη ύπνου, άγχος, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα μπορεί να αναπτυχθεί, ανοσία επιδεινώνεται. Για όσους έχουν αϋπνία, μικρές βόλτες βράδυ μπορούν να βοηθήσουν.

Αρωματοθεραπεία

Υπό την προϋπόθεση ότι η γυναίκα δεν υποφέρει από τις εκδηλώσεις αλλεργίας, μπορείτε να ασκήσετε αρωματοθεραπεία, επιλέγοντας μια ειδική σύνθεση αρωματικών ελαίων. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε λεβάντα, βασιλικό, φασκόμηλο, γεράνι, τριαντάφυλλο, αρκεύθου, περγαμόντο. Θα πρέπει να ξεκινήσει τη λήψη λουτρών με αρωματικά έλαια δύο εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια.

Φυσική δραστηριότητα

Οποιοδήποτε λογικό φορτίο - τρέξιμο, χορός, γιόγκα, bodyflex κ.λπ. - έχει θετική επίδραση στο σώμα. Αν εκπαιδεύσετε πλήρως και τακτικά, αυξάνεται η περιεκτικότητα σε ενδορφίνη του σώματος. Και αυτό επιτρέπει να ξεπεραστεί η κατάθλιψη και η αϋπνία, να μειωθεί η σοβαρότητα των σωματικών συμπτωμάτων.

Βιταμίνες και Ορυκτά

Για να μειώσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, δύο εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να πάρετε μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Συνιστάται επίσης να πίνετε βιταμίνες Ε και Α. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας ορισμένων συμπτωμάτων: αίσθημα παλμών στην καρδιά, αϋπνία, άγχος, κόπωση, ευερεθιστότητα.

Ισχύς

Είναι σημαντικό να συμπεριληφθεί στη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο τα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο και φυτικές ίνες. Είναι απαραίτητο να μειώσετε την κατανάλωση καφέ, κόλα, σοκολάτας, καθώς η καφεΐνη προκαλεί άγχος και μεταβολές της διάθεσης. Είναι σημαντικό να μειωθεί η ποσότητα λίπους στη διατροφή.

Επίσης, δεν συνιστάται η κατανάλωση βοείου κρέατος, το οποίο μπορεί να περιέχει τεχνητά οιστρογόνα. Πρέπει να πίνετε χυμούς τσαγιού, χυμούς λεμονιού και καρότου. Το αλκοόλ είναι καλύτερο να αποκλείεται ή να περιορίζεται, διότι υπό την επήρεια του, μειωμένα αποθέματα ορυκτών και βιταμινών και το ήπαρ είναι χειρότερο στη χρήση ορμονών.

Συχνά οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το λόγο που θέλετε το αλάτι πριν από την εμμηνόρροια. Το γεγονός είναι ότι η διακύμανση της όρεξης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο κατά την περίοδο του PMS και μερικές φορές απλά πρέπει να «ικανοποιείτε τις απαιτήσεις» του σώματος για να αισθανθείτε καλύτερα.

Χαλάρωση

Πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τις αγχωτικές καταστάσεις, να μην δουλέψουμε υπερβολικά και να σκεφτούμε θετικά. Γι 'αυτό, συνιστάται να ασκείτε γιόγκα, διαλογισμό.

Κανονικό σεξ

Το σεξ έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία - βοηθά στην καλύτερη ύπνο, ξεπερνά το άγχος, αντιμετωπίζει κακές συγκινήσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει το περιεχόμενο των ενδορφινών. Επιπλέον, στην περίοδο πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα συχνά αυξάνει τη λίμπιντο, η οποία συμβάλλει στην ενεργό σεξουαλική ζωή.

Φαρμακευτικά βότανα

Με τη βοήθεια φυτικών τσαγιού, μπορείτε να ανακουφίσετε σημαντικά την κατάσταση του PMS. Το κύριο πράγμα - να επιλέξετε το σωστό χορτάρι. Το τσάι μπορεί να φτιαχτεί από το Hypericum, την πρωτόγαλα, καθώς και από άλλα βότανα, τα οποία προτείνει ο γιατρός.

Συμπεράσματα

Έτσι, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια σοβαρή κατάσταση, η οποία μερικές φορές γίνεται εμπόδιο για μια γυναίκα με πλήρη ζωή και εργασιακή ικανότητα. Σύμφωνα με μελέτες, τα συνηθέστερα έντονα συμπτώματα του PMS εκδηλώνονται σε κατοίκους μεγάλων πόλεων και γυναικών που ασχολούνται με ψυχική εργασία.

Ωστόσο, με τη βοήθεια ειδικών, καθώς και την ορθή διατροφή, την τακτική άσκηση, τη λήψη βιταμινών και μετάλλων, η κατάσταση αυτή μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

Τι είναι το PMS στα κορίτσια; (Αποκρυπτογράφηση)

Τι είναι το PMS στα κορίτσια; Λίγες μέρες πριν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, πολλά κορίτσια και γυναίκες αισθάνονται χειρότερα και καλύτερη διάθεση, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πώς να αποκρυπτογραφήσετε το PMS; Αυτό είναι προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό, είναι ένα σημάδι της νόσου, πώς να ανακουφίσει την κατάσταση πριν από την εμμηνόρροια;

Γενικές πληροφορίες

Πώς να μεταφράσετε το PMS σε ένα κορίτσι, πρέπει να ξέρετε από τον πρώτο κύκλο της εμμηνόρροιας. Στην ιατρική, η χειροτέρευση της υγείας πριν από την έμμηνο ρύση ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Αυτό δεν είναι μια ασθένεια: το PMS σχετίζεται με μια αλλαγή στην ισορροπία των ορμονών στο γυναικείο σώμα.

Συνήθως τα οιστρογόνα πρέπει να είναι λιγότερα από την προγεστερόνη. Αλλά πριν από την εμμηνόρροια, μπορεί να παρατηρηθεί η αντίθετη κατάσταση, η οποία επηρεάζει την αρτηριακή πίεση, την ψυχική κατάσταση, δημιουργεί αγγειακά προβλήματα κ.ο.κ.

Οι επαγγελματίες γνωρίζουν τις μεθόδους βοήθειας των γυναικών σε αυτή την περίοδο. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι τα σημάδια του PMS, τα οποία θα συζητηθούν παρακάτω, μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη μιας σοβαρής ασθένειας. Για να μην συγχέουμε τη φυσική κυκλική φύση του θηλυκού σώματος με τη νόσο, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.

Το PMS εμφανίζεται σε κάθε 5η γυναίκα έως 30 ετών και σε κάθε 2η γυναίκα μετά την ηλικία αυτή. Πεζονούν έντονα τα κορίτσια πριν από τη γέννηση του πρώτου παιδιού της.

Συμπτώματα

Τι είναι το PMS στα κορίτσια; Αποτελείται από μεταβολές στη νευροψυχιατρική κατάσταση και από κατάσταση φυσιολογικής ανικανότητας στην υγεία. Αυτό είναι:

  • Πονοκέφαλος ή ζάλη.
  • Κάτω κοιλιακό άλγος, που μπορεί να χορηγηθεί στην πλάτη.
  • Κατάθλιψη ή επιθετικότητα.
  • Υπερβολική ευερεθιστότητα.
  • Κλαίει, άγχος για οποιοδήποτε λόγο.
  • Γενική αδυναμία του σώματος.
  • Ναυτία, έμετος.
  • Αυξημένη εφίδρωση.
  • Οίδημα στο στήθος.
  • Οίδημα των άκρων και του προσώπου.
  • Υπερβολική ευαισθησία σε όλες τις μυρωδιές και τους ήχους.
  • Ταχυκαρδία.
  • Αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • Μούδιασμα των χεριών και των ποδιών, μειώνοντας τη θερμοκρασία των άκρων.
  • Επιθέσεις πανικού.
  • Συχνές εργασίες της ουροδόχου κύστης.

Τι είναι το PMS στις γυναίκες; Αυτό είναι το ίδιο σύνολο σημείων αδιαθεσίας ως κορίτσια. Αλλά η απάντηση στο ερώτημα του πώς μεταφράζεται το ICP δεν αρκεί. Πρέπει να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει.

Όπως φαίνεται από την παραπάνω λίστα, τα συμπτώματα του PMS ποικίλλουν. Επηρεάζουν τη λειτουργία διαφόρων συστημάτων και οργάνων του γυναικείου σώματος. Για να μην χάσετε την ασθένεια με τα ίδια σημάδια, πρέπει να εξεταστείτε.

Γιατί ορισμένες γυναίκες υποφέρουν πριν από την εμμηνόρροια, ενώ άλλοι όχι, και το σύνδρομο σε κάποιον ξεκινά 2 ημέρες πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως και κάποιος σε 20 ημέρες; Το γεγονός είναι ότι απολύτως υγιείς γυναίκες σπάνια υποφέρουν από PMS. Παρόλο που είναι αδύνατο να αποκλειστεί η επιρροή στη γυναίκα αυτή την περίοδο, όχι φυσιολογικά, αλλά κοινωνικά προβλήματα. Αν υπάρχουν σταθερά σκάνδαλα στην οικογένεια, εάν υπάρχουν προβλήματα στην εργασία ή με το παιδί στο σχολείο, τυχόν δυσκολίες στη ζωή μπορούν να αποδυναμώσουν την ψυχική σταθερότητα της γυναίκας και να προκαλέσουν την ICP.

Αλλά όταν πρόκειται να περιπλέξει τη σωματική ευεξία ενός κοριτσιού ή μιας γυναίκας με ορισμένες ασθένειες, η κατάστασή της πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να απαιτήσει την παρέμβαση ενός γιατρού.

Αιτίες του PMS

Ασθένειες και καταστάσεις που οδηγούν σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο:

  1. Ενδομητρίωση (υπερπλασία της βλεννογόνου της μήτρας). Όταν η βλεννογόνος μεμβράνη διευρύνεται, τα σωματίδια της μπορούν να πάρουν από τη μήτρα σε άλλα όργανα του σώματος. Για παράδειγμα - στα έντερα. Η αιτία της ενδομητρίωσης θεωρείται ορμονικές διαταραχές στο σώμα.
  2. Φλεγμονώδεις διεργασίες γυναικείων οργάνων - μήτρα, ωοθήκες. Αν υπήρχε ανεπιθύμητη φλεγμονή, θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόνιμο (επαναλαμβανόμενο) PMS.
  3. Ορμονικές αλλαγές, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η ισορροπία μεταξύ οιστρογόνου και προγεστερόνης. Για να διαγνώσει μια ασθένεια, ένας γυναικολόγος ή ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί μια εξέταση αίματος για ορμόνες.
  4. Καρδιακές φλέβες της λεκάνης. Η ασθένεια αυτή επιδεινώνεται πριν από την εμμηνόρροια. Είναι συχνότερη στις γυναίκες που έχουν γεννήσει.
  5. Χρήση ενδομητρίου αντισυλληπτικών. Η ενδομήτρια συσκευή μπορεί να τραυματίσει τη βλεννογόνο μεμβράνη της μήτρας, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχουν πόνους πριν από την εμμηνόρροια, η διάρκεια και η άφθονη έμμηνο ρύση αυξάνονται.
  6. Τα συμπτώματα παρόμοια με το PMS, εμφανίζονται σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση συμπτωμάτων της σύγχρονης ιατρικής PMS θεωρεί τη δυσλειτουργία του υποθάλαμου. Οι παράγοντες κινδύνου για PMS στα κορίτσια είναι:

  • Μη ευνοϊκή κληρονομικότητα.
  • Ανισορροπία νερού-αλατιού.
  • Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.
  • Πάρα πολύ αργή ωρίμανση της σεξουαλικής σφαίρας.
  • Συχνές στρες.
  • Ορμονικές σταγόνες.
  • Κατάχρηση υδατανθράκων.
  • Υποδοδυναμία.
  • Τσίχλα.
  • Ανεξέλεγκτη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών.

Η αποκρυπτογράφηση του ICP, ειδικά αν οι αισθήσεις είναι αρκετά ισχυρές, υποδηλώνει την ανάγκη να εξεταστεί από έναν γυναικολόγο, φλεβολολόγο και ενδοκρινολόγο.

Η εξέταση πρέπει υποχρεωτικά να πραγματοποιείται κατά την περίοδο πριν από τον μήνα κατά τον οποίο εμφανίστηκαν τα σημάδια PMS.

Η παρουσία επαναλαμβανόμενων PMS επηρεάζεται επίσης από το είδος της ιδιοσυγκρασίας της γυναίκας. Εάν μια κυρία μεταχειρίζεται ήρεμα τα προβλήματα της ζωής, είναι σίγουρη για τον εαυτό της, ψάχνει για έναν λόγο χαράς σε όλα, θα αντέξει ευκολότερα τις προεμμηνορροϊκές και εμμηνορροϊκές περιόδους. Εκείνα τα κορίτσια που είναι πάντα σε κακή διάθεση φοβούνται τα πάντα, ζηλεύουν από όλους, είναι θυμωμένα σε όλους, εκτίθενται σε ισχυρότερα σημάδια PMS.

Η εμφάνιση του PMS επηρεάζεται από εποχιακά πρότυπα. Την άνοιξη, με γενική αβιταμίνωση και συνεχή πτώση πίεσης στο δρόμο, αποδυναμωμένες γυναίκες επιρρεπείς σε αγγειακά προβλήματα αισθάνονται αύξηση του PMS.

Έντυπα ICP

Ανάλογα με τον τύπο των συμπτωμάτων που ενοχλούν ιδιαίτερα μια συγκεκριμένη γυναίκα, υπάρχουν 4 μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

  1. Οίδημα. Τι σημαίνει αυτό το έντυπο; Όταν τα στήθη της φουσκώσουν, πρησμένα πόδια, χέρια και πρόσωπο. Χαρακτηρίζεται από μια συνεχή επιθυμία για φαγητό, δίψα, αύξηση βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αίσθηση σταθερής αδυναμίας. Αυξάνει την εφίδρωση. Το δέρμα κινδυνεύει. Ολόκληρο το σώμα φαίνεται πρησμένο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει πόνος στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη, μέχρι τις κράμπες. Το δέρμα του προσώπου μπορεί να λιπαίνει, με ένα εξάνθημα σαν ακμή. Αυτή η μορφή παρατηρείται συχνά στην αρχική περίοδο αναπαραγωγικής ηλικίας.
  2. Η κεφαλική μορφή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξείας κεφαλαλγίας, κυρίως στους ναούς. Ο πόνος δίνει στους οφθαλμούς. Προκαλεί ναυτία και έμετο. Αυξάνει την ευαισθησία στους ήχους και τις μυρωδιές που επιδεινώνουν την κατάσταση. Η αρτηριακή πίεση δεν αλλάζει.
  3. Η νευροψυχική μορφή συνδέεται με την αύξηση της ευερεθιστότητας, της επιθετικότητας ή της κατάθλιψης, της ελαστικότητας, της ευαισθησίας και των μη κινητικών αλλαγών της διάθεσης. Μια γυναίκα αισθάνεται γενική αδυναμία και κόπωση. Έχει αϋπνία ή υπνηλία. Η μνήμη διαταράσσεται, η ομιλία είναι δύσκολη. Η όρεξη μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί σημαντικά.
  4. Η κρίσιμη μορφή του PMS εκφράζεται σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε υψηλές αυξήσεις. Ταυτόχρονα, υπάρχει αυξημένος καρδιακός παλμός, τα χέρια και τα πόδια γίνονται κρύα, μια γυναίκα μπορεί να επιτεθεί σε μια κρίση πανικού, όταν καταπιέζεται από τη φρίκη του θανάτου. Τέτοιες επιθέσεις συμβαίνουν συνήθως τη νύχτα.

Υπάρχει επίσης μια άτυπη μορφή PMS, η οποία συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, υπνηλία, ημικρανία και άλλα συμπτώματα. Αυτή είναι μια σπανιότερη μορφή.

Διαγνωστικά

Είναι μάλλον δύσκολο να εντοπιστεί το PMS επειδή, όπως έχει ειπωθεί, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με πολλές άλλες ασθένειες. Προκειμένου να αποκρυπτογραφηθεί η νόσος στη γυναίκα ή η φυσική κατάσταση του σώματος σε μια ορισμένη χρονική περίοδο, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν μακροχρόνιες παρατηρήσεις της γενικής κατάστασής του:

  • Κατ 'αρχάς, μια γυναίκα συνιστάται να διατηρεί για αρκετούς μήνες ένα ημερολόγιο της κατάστασης της υγείας της, όπου μπορεί να καταγράφει τη θερμοκρασία της (μασχάλη και βασική), την αρτηριακή πίεση, καταγράφει προσεκτικά τα συναισθήματα και τις ασθένειές της για αρκετούς κύκλους στη σειρά. Εάν ο γιατρός παρατήρησε μια περιοδικότητα υποβάθμισης, η οποία συμπίπτει χρονικά με τις προεμμηνορροϊκές ημέρες, αυτό υποστηρίζει τη διάγνωση του PMS.
  • Επίσης, τα κορίτσια και οι γυναίκες υποβάλλονται σε μελέτες που χρησιμοποιούν ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG), REG (ρεοεγκεφαλογραφία), εξέταση αίματος για ορμόνες πριν από την εμμηνόρροια.
  • Οι γυναίκες παραπέμπονται για διαβούλευση σε νευρολόγο, ψυχίατρο, ενδοκρινολόγο, ουρολόγο.
  • Προσφέρονται να ακολουθούν την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα και την ποσότητα των καθημερινών ούρων.
  • Κάνουν επίσης μια ακτινογραφία του κρανίου, ένα υπερηχογράφημα των επινεφριδίων, μια μαγνητική τομογραφία, και ούτω καθεξής.

Σκοπός της έρευνας είναι να αποκλείσει τις ασθένειες με τα ίδια σημεία με το PMS.

Θεραπεία

Αφού καταφέρετε να αποκρυπτογραφήσετε μια τέτοια κατάσταση ενός κοριτσιού ως PMS, η θεραπεία του αρχίζει. Εξαρτάται από τη μορφή του συνδρόμου και τη σοβαρότητα της πάθησης:

  1. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ίδια η γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει την κατάστασή της - πίνει οποιοδήποτε αναλγητικό που είναι εξοικειωμένο με αυτήν, 2 δισκία βαλεριάνα. Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε για λίγες ώρες, να ηρεμήσετε, ίσως - να κοιμηθείτε.
  2. Εάν παρατηρηθεί διόγκωση, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να απομακρυνθεί με τη λήψη ενός ασθενούς διουρητικού.
  3. Αν το PMS συμβαίνει κατά την περίοδο χειμώνα-άνοιξη, κατά τη διάρκεια της ανεπάρκειας των βιταμινών και την πτώση της ανοσίας, είναι καλή ιδέα να πάρετε εκ των προτέρων μια βιταμίνη, η οποία θα δώσει στο σώμα επιπλέον δύναμη. Φροντίστε να παίρνετε βιταμίνες Β1 και Β6, μαγνήσιο - αυτές οι ουσίες αποτελούν μέρος οποιουδήποτε βιταμινούχου συμπλόκου.

Δεν είναι τόσο σημαντικό όσο το ICP. Το κυριότερο είναι να λάβουμε υπόψη ότι τα συμπτώματα του PMS είναι παρόμοια με τις αισθήσεις των πρώτων ημερών της εγκυμοσύνης. Έτσι πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα, αγοράστε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο φαρμακείο και βεβαιωθείτε ότι δεν είστε έγκυος. Εάν δεν είστε σίγουροι γι 'αυτό, προσπαθήστε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ξαπλώστε, κάντε ένα διάλειμμα, πάρτε μια μέρα στη δουλειά.

Όταν το PMS είναι δύσκολο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν έχετε ήδη εξεταστεί και δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, ο ειδικός θα είναι ακόμα σε θέση να σας βοηθήσει:

  • Συνήθως, ο γιατρός συνταγογράφει μια σειρά ελαφρών αντικαταθλιπτικών ή ηρεμιστικών, επιλέγοντας σύγχρονα, μη εθιστικά φάρμακα.
  • Εάν εντοπιστεί ορμονική ανισορροπία, ο γυναικολόγος θα συστήσει ορμονικά από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • Πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μια δίαιτα - μην υπερκατανάλωση, αποκλείστε τα αλμυρά τρόφιμα.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη φυσική αγωγή όσο το δυνατόν περισσότερο.
  • Εάν δεν είστε πολύ τεμπέλης για να πάτε σε ψυχίατρο, θα διδαχθούν τεχνικές χαλάρωσης που θα εξαλείψουν τα ψυχικά και ψυχολογικά συμπτώματα της κατάστασης.

Μερικές φορές το PMS είναι τόσο ανεκτό από μια γυναίκα που ο γιατρός της συνταγογραφεί έναν άρρωστο κατάλογο. Όταν η μορφή της κρίσης αποστέλλεται στο νοσοκομείο για αρκετές ημέρες.

Πολλές γυναίκες βοηθούνται να βελτιώσουν την ευημερία τους πριν από την εμμηνόπαυση ομοιοπαθητικά φάρμακα. Τα πιο κοινά είναι τα Mastodinon και Remens. Πριν αγοράσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η δημοφιλής μέθοδος θεραπείας είναι η λήψη φυτικής έγχυσης. Σε ίσα μέρη παίρνετε το βάλσαμο, το hawthorn, sushnitsa, μέντα, χαμομήλι. Το ποσό κάθε βότανο είναι ένα τσίμπημα. Αυτή η συλλογή ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε μισή ώρα. Πάρτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα και, το πιο σημαντικό, μισή ώρα πριν από το βραδινό ύπνο.

Πρόληψη

Η αποκωδικοποίηση του PMS είναι γνωστή σχεδόν σε όλα τα κορίτσια, αλλά δεν παίρνει ο καθένας εκ των προτέρων δράση για να ανακουφίσει την κατάστασή τους. Τι μπορεί να γίνει:

  • Για να αποφύγετε τα δυσάρεστα συναισθήματα πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να τηρείτε την υγιεινή - να κάνετε ντους καθημερινά και να αλλάζετε τα εσώρουχά σας για να προστατεύεστε από τις λοιμώξεις.
  • Η συχνή και αδιάκριτη αλλαγή των σεξουαλικών εταίρων οδηγεί στον κίνδυνο φλεγμονής των πυελικών οργάνων και, συνεπώς, στην ICP.
  • Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων με την εμμηνόρροια. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού, να παρακολουθήσετε την πλήρη σύνθεση της διατροφής, με την ενσωμάτωση στα τρόφιμα όλων των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων.
  • Ακολουθήστε το μεταβολισμό του νερού στο σώμα - η ποσότητα των ούρων πρέπει να είναι ίση με την ποσότητα του υγρού που πίνετε.
  • Είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να παίξετε αθλήματα. Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να φέρει βάρη για λόγους υγείας, τότε όλοι μπορούν να περπατήσουν τουλάχιστον 2 χλμ. Την ημέρα. Τα νεαρά κορίτσια πρέπει να αυξήσουν το ποσοστό αυτό
  • Τα πνευματικά μη ισορροπημένα κορίτσια θα πρέπει να επανεξετάσουν τις απόψεις τους για τη ζωή, να μην πάρουν τα προβλήματα της καρδιάς, να απολαύσουν οποιαδήποτε μικροσκοπικότητα, να μην ζηλέψουν κανέναν, να συγχωρήσουν άλλους γύρω από τις αδυναμίες τους, να δώσουν σωστή προτεραιότητα στη ζωή τους.

Γνωρίζοντας τον μηνιαίο σας κύκλο, μπορείτε να πίνετε μια πορεία βιταμινών και λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια, πάρτε τον βαλεριανό. Εάν αυτά τα μέτρα δεν σας απαλλάξουν εντελώς από το PMS, μπορεί να σας διευκολύνει να προχωρήσετε.

Top