Κατηγορία

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

1 Climax
Εκκρίσεις ωορρηξίας - πόσο καιρό είναι φυσιολογικό, γιατί εμφανίζονται αιματηρές, κίτρινες και καφέ
2 Ωορρηξία
Αυτό που προδίδει τραβώντας, πονάει ή πονάει πόνους στις ωοθήκες
3 Αρμονίες
Ο χρόνος της αποκατάστασης της εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό: ποιος είναι ο κανόνας και ποια είναι η παθολογία;
4 Αρμονίες
Φύλλο Bay για άμβλωση
Image
Κύριος // Ασθένειες

Βιταμίνη Ε κάψουλες - αναθεωρήσεις


Αυτή η καταχώρηση δημοσιεύτηκε στο Emerald Fox · 30 Σεπτεμβρίου 2011

43.132 εμφανίσεις

Περίπου 40 χρόνια πριν, αν όχι περισσότερο, στον τομέα της ιατρικής, σε πολλά προγράμματα θεραπείας διαφόρων ασθενειών έχει συμπεριληφθεί βιταμίνη Ε είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται στη γυναικολογία και μαιευτική, καθώς θεωρείται ότι αυτή η βιταμίνη είναι ένα «αναπαραγωγικό σύστημα της βιταμίνης.» Υποτίθεται ότι συμμετέχει στην ωρίμανση των αυγών, είναι σημαντική για το αναπτυσσόμενο έμβρυο και επομένως είναι μια "αναπαραγωγική βιταμίνη". Αυτή η έμμονη ιδέα είχε γίνει τόσο δημοφιλές ότι η βιταμίνη Ε χορηγείται σε όλες τις γυναίκες, τόσο οι έγκυες και μη έγκυες, έτσι por.Poslednie αποδείξεις ότι η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό, έχει οδηγήσει στην πώληση ναρκωτικών σε αυτήν την βιταμίνη έγινε της μόδας, κερδοφόρα επιχειρήσεων. Αλλά πόσο είναι ο ενθουσιασμός για τη βιταμίνη Ε δικαιολογείται και πού είναι όλες οι ίδιες κρυφές παγίδες που ο μέσος καταναλωτής δεν υποψιάζεται;

ΚΟΡΙΤΣΙ, ΧΑΣΙΖΟΥΝ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ, ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΤΕ ΤΑ ΑΡΘΡΑ. Γράφοντας μόνο τα συμπεράσματα από αυτά.

ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΛΗΡΩΣ - ΕΣΕΙΣ - http: //content.foto.mail.ru/mail/academyhf/_blogs/i-106.jpg

Έτσι, δεν είναι αρκετά ευτυχισμένα νέα σχετικά με τη βιταμίνη Ε:

Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε δεν εμποδίζουν τις σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές (εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακές προσβολές κ.λπ.) σε γυναίκες και άνδρες άνω των 50 ετών που πάσχουν από καρδιακή νόσο ή διαβήτη.

Ο συνδυασμός των βιταμινών Ε και C αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και θνησιμότητας στις γυναίκες που πάσχουν από καρδιακή και αγγειακή νόσο της εμμηνόπαυσης.

Σε υγιείς γυναίκες άνω των 45 ετών, η μακροχρόνια λήψη βιταμίνης Ε (συμπεριλαμβανομένων των φυσικών μορφών, περισσότερο από 10 χρόνια) δεν εμποδίζει την εμφάνιση και ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ο συνδυασμός των βιταμινών C και Ε (400 IU και 500 mg, αντίστοιχα) κατά τη διάρκεια χρόνιας χορήγησης τους σε άνδρες άνω των 50 ετών, συμπεριλαμβανομένων και των παραγόντων κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου, δεν μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης της καρδιαγγειακής νόσου και της θνησιμότητας που οφείλεται σε αυτούς. Αντίθετα, η συχνότητα αιμορραγίας στον εγκέφαλο αυξάνεται.

Η λήψη βιταμίνης Ε δεν μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη στους άνδρες που δεν καπνίζουν.

Ο συνδυασμός βιταμίνης Ε και του χωριού δεν εμποδίζει την εμφάνιση καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.

Η βιταμίνη Ε δεν μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.

Η λήψη βιταμίνης Ε δεν μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του εντέρου σε γυναίκες και άνδρες άνω των 65 ετών.

Η μακροπρόθεσμη πρόσληψη βιταμίνης Ε δεν εμποδίζει την εμφάνιση οποιασδήποτε μορφής καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες άνω των 45 ετών.

Η βιταμίνη Ε χωρίς και σε συνδυασμό με το βήτα-καροτένιο δεν εμποδίζει την ανάπτυξη γεροντικών αμφιβληστροειδικών αλλαγών (χρωστική ουσία του αμφιβληστροειδούς).

Η μακροχρόνια λήψη βιταμίνης Ε δεν εμποδίζει ή επιβραδύνει την ανάπτυξη καταρράκτη των ματιών.

Οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης Ε και η μακροχρόνια χρήση της δεν βελτιώνουν την πρόγνωση της νόσου του Alzheimer.

Η βιταμίνη Ε δεν είναι αποτελεσματική στην πρόληψη των επιθέσεων άσθματος

Αποδεδειγμένα οφέλη της βιταμίνης Ε:

Σε υγιείς γυναίκες άνω των 45 ετών που λαμβάνουν βιταμίνη Ε σε υψηλές δόσεις (600 IU) για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ποσοστά θανάτων λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων μειώνονται.

Σε υγιείς γυναίκες άνω των 65 ετών, η μακροχρόνια πρόσληψη βιταμίνης Ε σε υψηλές δόσεις μειώνει το ποσοστό των μη θανατηφόρων περιπτώσεων καρδιακών προσβολών, καθώς και το ποσοστό θνησιμότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η πρόσληψη βιταμίνης Ε μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη σε άνδρες που καπνίζουν και σε όσους εγκαταλείπουν το κάπνισμα όταν αρχίζουν να λαμβάνουν βιταμίνη.

Η βιταμίνη Ε μειώνει το ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της μακροχρόνιας χρήσης της.

Η μακροχρόνια πρόσληψη βιταμίνης Ε σε συνδυασμό με βιταμίνη C, βήτα-καροτίνη, ψευδάργυρο και χαλκό επιβραδύνει την ανάπτυξη γεροντικών αλλαγών στον αμφιβληστροειδή.

Η μακροχρόνια χρήση της βιταμίνης Ε μειώνει κατά 10% τον κίνδυνο της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (χρόνια βρογχίτιδα, εμφύσημα, βρογχιεκτασία) σε γυναίκες άνω των 45 ετών, καπνιστές και μη καπνιστές.

Πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης Ε διεξήχθησαν χωρίς ομάδες ελέγχου (εικονικό φάρμακο), συχνά αναδρομικά και μεταξύ μικρών ομάδων εθελοντών και χωρίς να ακολουθούνται οι συστάσεις της βασισμένης στην τεκμηρίωση ιατρικής για τη διεξαγωγή κλινικών δοκιμών. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ένας σημαντικός παράγοντας: το ενδιαφέρον των παραγωγών βιταμίνης Ε (και άλλων συμπληρωμάτων) για την επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων έρευνας, καθώς και η συμμετοχή τους στην άμεση χορηγία της έρευνας με τους συμμετέχοντες ανταμοιβής.

Μια ξεχωριστή ομάδα μελετών αφιερώθηκε στη χρήση αυτής της βιταμίνης σε έγκυες γυναίκες και σε εκείνους που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη. Όπως ανέφερα παραπάνω, η συμμετοχή της βιταμίνης Ε στις αναπαραγωγικές διαδικασίες των αρουραίων βρέθηκε πριν από 80 χρόνια. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Ε απονεμήθηκε ο τίτλος του «βιταμίνη της γονιμότητας», και με βάση τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων πριν από λίγο καιρό έγινα ένα τεράστιο μύθο για τη βιταμίνη E σημασία για τη φυσιολογική σύλληψη και την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, η οποία δεν είναι μόνο βασιλεύει στη γυναικολογία και μαιευτική μεταξύ των περισσότερο από μία γενιά των γιατρών αλλά είναι σταθερή στη σκέψη των σύγχρονων γιατρών τόσο σταθερά όσο μια πέτρινη αξίωση ότι σχεδόν κανένας από αυτούς δεν έχει καμία αμφιβολία ότι αυτό είναι απλώς ένας μύθος και η εικόνα μπορεί να φαίνεται πολύ πιο σκοτεινή από ότι οι γιατροί ut φανταστείτε.

Αποδεικνύεται ότι οι μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε ζώα (αρουραίοι, χάμστερ, κουνέλια) τον περασμένο αιώνα δεν επιβεβαίωσαν τον τίτλο της αναπαραγωγής βιταμινών που αποδίδεται στη βιταμίνη Ε. Αποδείχθηκε ότι αυτή η βιταμίνη, αν και εμπλέκεται στις διαδικασίες αναπαραγωγής, αλλά όχι στο βαθμό που η πρόσθετη χρήση της βελτιώνει τη γονιμότητα στα ζώα. Εξάλλου, η κατάσταση με τη βελτίωση της γονιμότητας των αρουραίων δεν άλλαξε την πρόσθετη εισαγωγή βιταμίνης Ε, αλλά την αποκατάσταση μιας κανονικής διατροφής τροφίμων: την εισαγωγή τροφής στη διατροφή των ζώων, τα οποία τρώνε σε φυσικές συνθήκες ζωής.

Στον άνθρωπο, η αξία της βιταμίνης Ε για το αναπαραγωγικό σύστημα δεν έχει μελετηθεί για πολλές δεκαετίες. Ως εκ τούτου, από πού ήρθε η μόδα για να συνταγογραφήσει βιταμίνη Ε, επίσης σε τόσο μεγάλες δόσεις, σε όλες τις γυναίκες, τόσο έγκυες όσο και μη έγκυες, κανείς δεν ξέρει πραγματικά.

Φυσικά, ακολουθώντας το παράδειγμα των εν λόγω τυφλή πίστη στο «καταπληκτικό» ιδιότητες της βιταμίνης Ε, πολλοί γιατροί ήλπιζαν ότι αυτή η βιταμίνη θα γίνει ένα απαραίτητο εργαλείο για την πρόληψη και τη θεραπεία μιας σειράς σοβαρών επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μηχανισμός της εμφάνισης των οποίων είναι στενά συνδεδεμένη με το οξειδωτικό στρες στο σώμα της εγκύου γυναίκας. Ως εκ τούτου, πολλοί επιστήμονες έχουν λάβει σοβαρά υπόψη το θέμα της μελέτης της χρήσης αυτής της βιταμίνης σε έγκυες γυναίκες.

Μεγάλες κλινικές μελέτες που αφορούσαν δεκάδες χιλιάδες έγκυες γυναίκες διεξήχθησαν ταυτόχρονα σε αρκετές χώρες, σύμφωνα με όλους τους κανόνες της τεκμηριωμένης ιατρικής. Τι απογοήτευση ήταν οι γιατροί όταν τα αποτελέσματα των μελετών αυτών αποκτήθηκαν σχεδόν ανεξάρτητα από το άλλο! Αυτά τα αποτελέσματα όχι μόνο σοκαριστούν επιστήμονες, γιατρούς και καταναλωτές βιταμίνης Ε, αλλά προκάλεσαν ένα τεράστιο κύμα συντονισμού μεταξύ εκείνων που δεν ήταν αδιάφοροι στα οφέλη της βιταμίνης Ε. Ως εκ τούτου, πραγματοποιήθηκαν αρκετές άλλες μελέτες για την απόρριψη ή επιβεβαίωση αυτών των αποτελεσμάτων. Πολλές μελέτες έχουν ανασταλεί και κλείσει πρόωρα προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές της βιταμίνης Ε σε έγκυες γυναίκες.

Λοιπόν, τι γνωρίζουμε τώρα για τη βιταμίνη Ε και την επίδρασή της σε μια έγκυο γυναίκα;

Η βιταμίνη Ε διπλασιάζει τον κίνδυνο θνησιγένειας σε εγκύους
Η βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει χαμηλά νεογέννητα μωρά.
Η βιταμίνη Ε αυξάνει το επίπεδο ανάπτυξης καρδιαγγειακών ελαττωμάτων σε έμβρυα
Η βιταμίνη Ε αυξάνει εννέα φορές τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας στα νεογνά
Η βιταμίνη Ε δεν εμποδίζει την απώλεια της εγκυμοσύνης λόγω αποβολής
Η βιταμίνη Ε δεν εμποδίζει την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών της εγκυμοσύνης όπως η προεκλαμψία και η εκλαμψία, αλλά, αντίθετα, αυξάνει τον κίνδυνο αυτών των ασθενειών σε προηγούμενη εγκυμοσύνη και σε πιο σοβαρές μορφές.

Λαμβάνοντας υπόψη τέτοια ζοφερά στοιχεία από τη σύγχρονη έρευνα, υπάρχει κάποιο όφελος από τη βιταμίνη Ε για τις έγκυες γυναίκες και εκείνους που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη; Οι συστάσεις των γιατρών είναι απλές: είναι επιθυμητή η αναπλήρωση της βιταμίνης Ε με τη διατροφή και η ημερήσια ποσότητα που λαμβάνεται με τα τρόφιμα θα είναι απολύτως ασφαλής για κάθε γυναίκα, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης. Η πρόσθετη πρόσληψη βιταμίνης Ε, ιδιαίτερα σε δόσεις που υπερβαίνουν τα 400 IE και με τη μορφή συνθετικών μορφών, δεν συνιστάται αυστηρά. Σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες, η βιταμίνη Ε αποκλείεται από τις συστάσεις για έγκυες γυναίκες και γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Αλλά πόσο καιρό είναι δύσκολο να προβλεφθεί ο μύθος για τα οφέλη της βιταμίνης Ε για αναπαραγωγή θα κυριαρχήσει στη νοοτροπία των ανθρώπων. Ως εκ τούτου, υπάρχουν αντιπάλους και βίαιοι αντίπαλοι των νέων συστάσεων.

Έτσι, συνοψίζοντας τα παραπάνω, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ευεργετικό από μια υγιεινή διατροφή. Το πρόβλημα των ανθρώπων (πρώτα απ 'όλα οι "άνθρωποι" μας) είναι ότι είναι συνηθισμένοι να ζουν με μεγάλο αριθμό δισκίων, κάψουλων, ενέσεων, droppers και δεν αντιπροσωπεύουν διαφορετικά την "βελτιωμένη υγεία".

Η άποψη ότι οι βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα είναι πολύ ασφαλείς, επειδή είναι απλώς «βιταμίνη και μέταλλα», είναι εξαιρετικά ψευδής και επικίνδυνη. Και αν προκύψει εισόδημα από τις πωλήσεις διαφόρων προσθέτων, τότε χρησιμοποιούνται όλοι οι ισχυρισμοί σχετικά με τα οφέλη τους, καθώς και πολλά ψευδή αποτελέσματα υποτιθέμενων κλινικών μελετών. Πόσο καλά διεξήχθησαν αυτές οι μελέτες και πόσο ακριβείς είναι τα δεδομένα από τέτοιες μελέτες, αντί να είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες του χορηγού κατασκευαστή, το ερώτημα αυτό παραμένει ανοικτό σε κάθε καταναλωτή βιταμινών, μετάλλων και άλλων πρόσθετων τροφίμων ή διαιτητικών συμπληρωμάτων. Και, όπως λένε οι άνθρωποι, η σωτηρία πνιγμού είναι το έργο του ίδιου του πνιγμού. Ως εκ τούτου, όλοι πιστεύουν σε αυτό που θέλει να πιστέψει. Ωστόσο, μην ξεχνάτε το πολύ σημαντικό γεγονός ότι το σώμα σας είναι μια μονάδα επεξεργασίας τροφίμων, πράγμα που σημαίνει ότι εάν υπάρχουν ανακριβές περιεχόμενο στη διατροφή, ούτε ένα συνθετικό ή φυσικό συμπλήρωμα θα σας εξοικονομήσει από τα προβλήματά σας και δεν θα βελτιώσει την υγεία σας.

Βιταμίνη Ε

Εγγραφή για να αφήσετε μια κριτική.
Χρειάζεται λιγότερο από 1 λεπτό.

Οι κάψουλες Solgar με βιταμίνη Ε είναι οι καλύτερες για μένα, τα συμπληρώματα αυτού του εμπορικού σήματος είναι συνεχώς στο ντουλάπι μου. Υαλουρονικό, σίδηρο, βιταμίνη C και πολλές άλλες κάψουλες στο Solgar μου. Όταν έψαχνα για βιταμίνη Ε σε κάψουλες ζελατίνης, εμπιστευόμουν και πάλι μια γνωστή μάρκα. Συνήθιζα να αγοράζω άλλα, παρόμοια σε συγκέντρωση, αλλά αυτά τα καψάκια είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος και η λύση είναι πιο φωτεινή εκεί. Δεν ξέρω με τι είναι συνδεδεμένο, αλλά διάβασα κάπου ότι όσο πιο σκούρα είναι η λύση της βιταμίνης, τόσο καλύτερα. Σε αυτές τις κάψουλες, η λύση είναι ακριβώς όπως μια ισχυρή παρασκευή, πολύ σκοτεινή. Και αυτή είναι ακριβώς η λύση, όχι η κάψουλα. Πιάσε το περιεχόμενο και παρακολούθησε. δεν υπάρχει μυρωδιά, και η γεύση είναι ακριβώς όπως το καλό ελαιόλαδο, λίγο πικρή. Παίρνω 1 κάψουλα την ημέρα, είναι βολικό. η πιθανότητα να χάσει μια δόση είναι μικρή, γι 'αυτό αρχίζω συνήθως τη μέρα μου με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μια κάψουλα. Παρατήρησα ότι μετά την κάψουλα η όρεξή μου εξαφανίζεται τελείως, δεν ξέρω τι είναι αυτό, αλλά μου αρέσει. τρώτε λιγότερο. Το δέρμα αισθάνεται υπέροχο, φαίνεται καλύτερα καλλωπισμένο και ενυδατωμένο. Η λήψη θα συνεχιστεί, πιστεύω ότι η λήψη βιταμίνης Ε μετά τις 30 είναι ιδιαίτερα σημαντική, είναι απίθανο οι ίδιοι πόροι του σώματος να είναι αρκετοί για να διατηρήσουν τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματος.

Λαμβάνω τη βιταμίνη Ε σε συνεχή βάση, την άνοιξη και το χειμώνα διπλασιάζω τη δοσολογία, τότε το δέρμα μου είναι πολύ ξηρό και λωρίδες. Σημείωσε την κανονικότητα - μόλις πάρω ένα διάλειμμα στην είσοδο - το δέρμα αρχίζει να απορροφά τους τόνους κρέμας, ζητά όλο και περισσότερο. Δηλαδή, αν είναι αφυδατωμένη. Ως εκ τούτου, είναι πιο εύκολο και φθηνότερο για μένα να αγοράσω κάψουλες με βιταμίνη Ε από το να αγοράζω ακριβές κρέμες που τελειώνουν πολύ γρήγορα. Για τον εαυτό μου, βρήκα την καλύτερη επιλογή - Κάψουλες ζελατίνης Now Foods. Προσπάθησα να το πάρω σε μια λύση πετρελαίου, μου φάνηκε ότι δεν ήταν πολύ βολικό, ακόμα περισσότερο δεν θα μπορούσατε πάντα να πάρετε μαζί σας. Επιπλέον, προσωπικά, ένιωσα το βάρος του πετρελαίου στο στομάχι, και οι κάψουλες είναι ένα άλλο θέμα. Καταπίνετε και όλα. Ούτε γεύση ούτε μυρωδιά. Οι απορρίψεις δεν το προσέδωσαν. Η δοσολογία είναι βέλτιστη, ακριβώς όπως το θηλυκό σώμα χρειάζεται να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά. Το παίρνω συνήθως το πρωί, μαζί με το πρωινό, και νιώθω υπέροχα. Βρήκα μια άλλη ενδιαφέρουσα χρήση κάψουλων. Παίρνω μια βελόνα και τρυπώ την κάψουλα και εφαρμόζω το πετρέλαιο στο δέρμα γύρω από τα μάτια μου τη νύχτα, το καλλυντικό αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό! Με την ευκαιρία, η συνοχή της λύσης μέσα στην κάψουλα είναι πολύ πυκνή, είναι δύσκολο να διανεμηθεί.

Σε ένα χρόνο παίρνω δύο μαθήματα βιταμίνης Ε Τώρα τα τρόφιμα. Είναι πολύ καλά αντανακλάται στην κατάσταση του δέρματος και την ευεξία. Βελτιώνει τις διαδικασίες αναγέννησης (όχι μόνο το δέρμα). Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι μια καλή επίδραση στο γυναικείο ορμονικό σύστημα διευκολύνει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Διάβασα ότι μέσα σε 10 ημέρες πριν από την αναμενόμενη εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο να παίρνουμε βιταμίνη Ε, αν υπάρχουν προβλήματα με τον κύκλο - έχει καλή επίδραση στη λειτουργία των ωοθηκών. Επιπλέον, μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης Ε αντισταθμίζει σε κάποιο βαθμό την έλλειψη ορισμένων βιταμινών ή μάλλον δεν επιτρέπει την εμφάνιση σημείων υποβιταμίνωσης. Είναι καλύτερο να συνδυαστεί με βιταμίνη C - καλύτερα απορροφούμενη μαζί. Στις αρχές του χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης, μια τέτοια πορεία είναι απλά απαραίτητη. Εάν το δέρμα υποστεί σοβαρές βλάβες από τον ήλιο, τα αντιοξειδωτικά (που είναι οι βιταμίνες Ε και C) είναι χρήσιμες το καλοκαίρι. Αλλά το καλοκαίρι, παίρνω τα αντιοξειδωτικά όχι στα μαθήματα, μόνο όταν θέλω να κάνω το δέρμα μου ευχάριστο. Η γεύση των καψουλών είναι ουδέτερη, δεν υπάρχει πικρία ή άλλη δυσφορία. Πάρτε μόνο μία ανά ημέρα, παρακολούθηση δυσκολιών "αποδεκτή ή όχι" δεν συμβαίνει. Όπως και με οποιαδήποτε λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι καλύτερα να παίρνετε κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Παίρνω πάντα μετά το πρωινό και πριν από το πρωινό πίνω μια κουταλιά λιναρόσπορου με άδειο στομάχι. Από καιρό παρατηρήθηκε ότι, ενώ παίρνει βιταμίνη Ε, το δέρμα γίνεται απλά μεταξωτό και πιο ελαστικό. Νομίζω ότι όταν το δέρμα πηγαίνει στην κατηγορία των ώριμων και ξεθωριασμένων, θα αυξήσω τον αριθμό των μαθημάτων συμπληρώματος βιταμίνης Ε σε τρεις ανά έτος. Έχω αρκετή συσκευασία για ένα χρόνο (λαμβάνοντας υπόψη τόσο τα μαθήματα όσο και τις περιστασιακές δεξιώσεις το καλοκαίρι και την παραμονή κρίσιμων ημερών).

Πώς η βιταμίνη Ε με βοήθησε να με κάνει ευτυχισμένη (όχι χωρίς τη βοήθεια του συζύγου μου, φυσικά). Σχετικά με το πώς σχεδίασα την εγκυμοσύνη και τι προήλθε από αυτήν. Αναθεώρηση για όσους επιθυμούν να γίνουν μαμά. Ενδείξεις, αντενδείξεις, οδηγίες χρήσης και φωτογραφίες.

Συζητήστε για την αξία της βιταμίνης Ε για τις γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη.

Ήθελα ένα μωρό πριν εμφανιστεί ένας άνθρωπος στη ζωή μου. Πάντα με τρόμο έβλεπα τις έγκυες γυναίκες ή τις μικρές μούμιες με ένα καροτσάκι και φανταζόμουν πόσο σύντομα περπατούσα με μια κοιλιά τον εαυτό μου, και στη συνέχεια κυλήστε το καροτσάκι με ένα κοιμισμένο μωρό.

Δεν μπορώ να πω ότι έχω κάποια προβλήματα στον γυναικολογικό τομέα, αλλά παρά το γεγονός ότι με έναν νεαρό άνδρα δεν είμαστε προστατευμένοι από καιρό σε καιρό (ακόμα και σε ημέρες ευνοϊκές για σύλληψη), η εγκυμοσύνη δεν συνέβη. Ίσως η μοίρα μου είπε ότι πρέπει πρώτα να σιγουρευτείς πλήρως αυτό το άτομο και μόνο τότε να γεννήσεις ένα παιδί από αυτόν. Αλλά ίσως κάτι δεν ήταν ακόμα σε τάξη στο σώμα, αφού κανείς δεν ήθελε να εγκατασταθεί στην κοιλιά.

Έχοντας τελικά αποφασίσει ότι ήμουν έτοιμος να γίνω μητέρα, άρχισα να διαβάζω για το πώς να βοηθήσω αυτό. Αποδείχθηκε ότι για να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη και για την ασφαλή ανάπτυξη του εμβρύου, μια γυναίκα πρέπει απλώς να πάρει τη βιταμίνη Ε και το φολικό οξύ. Άρχισα αμέσως να τα παίρνω.

Η βιταμίνη Ε ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τη βλάβη των κυττάρων και του γενετικού υλικού που περιέχεται σε αυτά από αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε σχέση με τα σεξουαλικά κύτταρα, η παραμικρή βλάβη στην οποία οδηγεί είτε στην αδυναμία σύλληψης είτε σε αποβολή και εμβρυϊκά αναπτυξιακά ελαττώματα, η οποία με τη σειρά της προκαλείται από αυθόρμητη έκτρωση (αποβολή) ή τη γέννηση ασθενούς παιδιού. Αλλά κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα υγιές, όμορφο και ευφυές παιδί.

Λόγω του γεγονότος ότι η βιταμίνη Ε εξακολουθεί να προστατεύει τα κύτταρα από βλαβερές επιδράσεις, αρσενικά ή θηλυκά, επειδή όλοι υποφέρουν εξίσου (οι άνδρες, ακόμη και μερικές φορές περισσότερο λόγω του καπνίσματος και της κατανάλωσης σε μεγάλες δόσεις σε σύγκριση με τις γυναίκες), είναι απαραίτητο να το πάρετε και οι δύο εταίροι θέλουν ένα παιδί.

Η βιταμίνη Ε βοηθάει τη γυναίκα να αποκαταστήσει τον διαταραγμένο κύκλο της εμμήνου ρύσεως και επίσης βοηθά στην δυσλειτουργία των ωοθηκών καθώς συμμετέχει στη σύνθεση των ορμονών φύλου. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, μια βελτίωση στην ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών, καθώς αυτές οι διεργασίες είναι επίσης εξαρτώμενες από ορμόνες.

Η βιταμίνη Ε είναι επίσης απαραίτητη στην περίπτωση μιας ήδη υπάρχουσας εγκυμοσύνης, καθώς προστατεύει τα ταχέως διαιρούμενα και ευάλωτα κύτταρα του εμβρύου από βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες και έχει ένα παρόμοιο με την προγεστερόνη αποτέλεσμα που βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε βελτιώνει τη ροή του αίματος στον πλακούντα που σχηματίζει, γεγονός που στη συνέχεια μειώνει την πιθανότητα πρόωρης γήρανσης του πλακούντα, αποκόλληση του πλακούντα και την εμφάνιση υποξίας (και κατά την αποσύνδεση και το θάνατο) του εμβρύου.

Η χρήση βιταμίνης Ε ενισχύει την ανοσία, η οποία στις εγκύους αποδυναμώνεται και υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, οι οποίες είναι οι πιο επικίνδυνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο για τη μητέρα όσο και για τον αγέννητο άνδρα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται σε αυστηρά συνιστώμενες δοσολογίες, αφού μόνο στην περίπτωση αυτή θα έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Διαφορετικά, το φάρμακο γίνεται επικίνδυνο για την υγεία και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες.

Ορισμένες επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι οι υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε που λαμβάνονται κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη μπορούν να οδηγήσουν σε εμβρυϊκές δυσπλασίες. Υπάρχουν πιθανότητες σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων και τοξικών επιδράσεων στο ήπαρ και στα κυτταρικά στοιχεία του αίματος.

"Όλα είναι δηλητήριο, και τίποτα δεν είναι δηλητηριώδες. μόνο μία δόση καθιστά το δηλητήριο ανεπηρέαστο "© Paracelsus. Και πάλι, είμαι πεπεισμένος ότι οι αρχαίοι ήταν μεγάλοι στοχαστές. Εάν δεν υπερβείτε τη συνιστώμενη δόση, τότε δεν θα συμβεί τίποτα κρίσιμο.

Η βιταμίνη Ε, η οποία προέρχεται από τα τρόφιμα, βρίσκεται στα λαχανικά (ηλίανθος, σόγια, φιστίκια, καλαμπόκι, αμύγδαλα κλπ.) Και το βούτυρο, τα αυγά, τα καρύδια, τα μη επεξεργασμένα δημητριακά και το φύτρο σιταριού, το σπανάκι και το μπρόκολο.

Η καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη Ε είναι περίπου 10 mg, αλλά σε θεραπευτικές δόσεις λαμβάνεται στα 100 και 400 mg την ημέρα. Όλα εξαρτώνται από το σκοπό για τον οποίο λαμβάνεται το φάρμακο. Η πορεία της θεραπείας είναι 1-2 μήνες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα για 2-4 μήνες. Αυτές είναι δόσεις για ενήλικες, για παιδιά διαφέρουν.

Πήρα βιταμίνη Ε μία κάψουλα την ημέρα με φολικό οξύ για δύο μήνες πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης. Και στον δεύτερο κύκλο συνειδητοποίησα ότι δύο πολυαναμενόμενες ρίγες είναι έτοιμες να εμφανιστούν σε μια δοκιμή εγκυμοσύνης. Και έτσι συνέβη, κατά την οποία θεωρώ ότι δεν είναι η μικρή αξία αυτών των συγκεκριμένων φαρμάκων, γιατί νωρίτερα κάτω από τις ίδιες ίσες συνθήκες η εγκυμοσύνη δεν συνέβη.

Στη συνέχεια το πήρα κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης και ένιωσα σημαντική βελτίωση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Δεν είχα ποτέ τέτοια πανέμορφα, χοντρά μαλλιά, γινόταν πιο έντονη από πριν.

Τώρα χρησιμοποιώ περιστασιακά τα περιεχόμενα της κάψουλας (και με τον τρόπο που έχει μια κιτρινωπή απόχρωση και όχι κόκκινη, μόνο η κάψουλα είναι κόκκινη) ως θρεπτικό λάδι για το δέρμα του προσώπου. Το εφαρμόζω μία φορά την εβδομάδα στο δέρμα του προσώπου για τη νύχτα, με αποτέλεσμα η ποσότητα του ξεφλούδισμα να έχει μειωθεί σημαντικά.

Η βιταμίνη Ε συνιστάται για χρήση, αλλά μόνο με το κεφάλι και μετά από συνεννόηση με το γιατρό. Προσωπικά, με βοήθησε να γίνω ευτυχισμένος, που εύχομαι για σένα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΤΗ ΔΟΚΙΜΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Οι βιταμίνες AEVIT περιέχουν βιταμίνη Ε

Baziron AS - τζελ για τη θεραπεία της ακμής

Kontraktubeks - ένα φάρμακο για τη θεραπεία των ουλών

Βιταμίνη Ε

Μορφές απελευθέρωσης

Οδηγίες βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε (οξική άλφα-τοκοφερόλη) είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στη φαρμακολογική ομάδα αντιοξειδωτικών και αντι-ανοξειδωτικών. Η πιο ενεργή τοκοφερόλη. Δείχνει αντιοξειδωτικό (αντιοξειδωτικό) αποτέλεσμα, συμμετέχει ενεργά σε μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στους ιστούς, αποτρέπει την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, μειώνει τη διαπερατότητα και την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων του τριχοειδούς στρώματος, αποτρέπει τη δυσλειτουργία των σπερματοζωαρίων και των όρχεων, αυξάνει τις αναπαραγωγικές ικανότητες. Βελτιώνει το προφίλ των λιπιδίων, εμποδίζει τον σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών, αποτρέπει τον δυστροφικό εκφυλισμό του μυοκαρδίου και των χαραγμένων μυών, βελτιώνει τον τροφισμό και τη συσταλτικότητα του καρδιακού μυός, μειώνει την ανάγκη για οξυγόνωση. Καταστέλλει τις αντιδράσεις οξείδωσης ελευθέρων ριζών, προστατεύοντας έτσι τις κυτταρικές και υποκυτταρικές μεμβράνες από βλάβες, αποτρέπει τον σχηματισμό των κύριων πηγών ελεύθερων ριζών - υπεροξειδίων. Συμμετέχει στη σύνθεση αιμοσφαιρίνης, κυτοχρώματος, υπεροξειδάσης και άλλων ενζύμων που περιέχουν αιθέριο έλαιο. Διεγείρει την κυτταρική αναπνοή, ενεργοποιεί τη σύνθεση διαφόρων πρωτεϊνών (δομικά, ένζυμα, συσταλτικά), προστατεύει τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τη ρετινόλη και το σελήνιο από την οξείδωση. Καταστέλλει το σχηματισμό χοληστερόλης. Η απορρόφηση της βιταμίνης Ε από το πεπτικό σύστημα συμβαίνει αργά και όχι πλήρως (περίπου το ήμισυ της ουσίας που απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα απορροφάται).

Η μέγιστη συγκέντρωση τοκοφερόλης στο αίμα δημιουργείται 4 ώρες μετά τη χορήγηση. Η παρουσία χολικού οξέος είναι απαραίτητη για την απορρόφηση στο γαστρεντερικό σωλήνα. Κατά τη διάρκεια της απορρόφησης, αλληλεπιδρά με τις λιποπρωτεΐνες, οι οποίες δρουν ως ενδοκυτταρικοί μεταφορείς της βιταμίνης Ε. Εισέρχονται στο αίμα μέσω της λεμφαδένες. Οι παραβιάσεις του μεταβολισμού των πρωτεϊνών εμποδίζουν τη μεταφορά μέσω του βιολογικού περιβάλλοντος του σώματος. Υποβάλλεται σε μεταβολικούς μετασχηματισμούς και εξαλείφεται κυρίως από τη χολή και σε μικρές ποσότητες στα ούρα. Μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης Ε στο σώμα παρέχει αξιόπιστη προστασία των μεσολαβητών και των μεταβολιτών της αναπνοής των ιστών από την οξείδωση.

Υψηλές δόσεις τοκοφερόλης (άνω των 400 IU ανά ημέρα) μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση της ανεπάρκειας της βιταμίνης Κ. Κατά τη λήψη βιταμίνης Ε συνιστάται να μην χρησιμοποιούνται άλλα σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβιταμίνωση. Τα συμπτώματά του είναι οι οπτικές και δυσπεπτικές διαταραχές, ο ίλιγγος, ο πόνος της ημικρανίας, η ναυτία, η κόπωση, τα φαινόμενα κατάρρευσης. Διατίθεται σε δύο μορφές δοσολογίας: ένα διάλυμα λαδιού για χορήγηση από το στόμα και κάψουλες τοποθετημένες σε μια φιάλη από σκούρο γυαλί.

Καλοριφέρ

Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) είναι μια λιποδιαλυτή χημική ένωση της οποίας η κύρια βιολογική λειτουργία είναι η προστασία του σώματος από τις βλαβερές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.

Είναι μόρια ή μέρη μορίων που μπορούν να βλάψουν υγιείς ιστούς και κύτταρα. Εκτός από την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, η τοκοφερόλη εκτελεί μια σειρά σημαντικών φυσιολογικών λειτουργιών στο σώμα.

Χημικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι ένα διαυγές, υψηλής πυκνότητας, ελαιώδες κίτρινο υγρό. Αδιάλυτο στο νερό, ιδιαίτερα διαλυτό σε αιθέρες, αλκοόλη και ακετόνη. Με οργανικά οξέα σχηματίζει εστέρες, οι οποίοι κρυσταλλώνονται γρήγορα.

Βιταμίνη Ε - τι είναι καλό για το ανθρώπινο σώμα

Η βιταμίνη Ε είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού από τη γέννηση έως την ωριμότητα, αναστέλλει τις παθολογικές οξειδωτικές αντιδράσεις. Αυξάνει τον μυϊκό τόνο, τη σωματική και πνευματική δυνατότητα.

Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης και προστατεύει το σώμα από την ακτινοβολία. Η βιταμίνη Ε είναι χρήσιμη για τα ακόλουθα συστήματα:

Ανοσοποιητικό

  • ενισχύει την ασυλία.
  • αναγκαία για την παραγωγή αντισωμάτων και τη σύνθεση των λευκών αιμοσφαιρίων.
  • βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί στις επιπτώσεις ξένων παραγόντων ·
  • επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών.

Καρδιαγγειακά και κυκλοφορικά

  • επιταχύνει τη δημιουργία ενός τριχοειδούς δικτύου.
  • ευεργετική επίδραση στη μικροκυκλοφορία του αίματος.
  • Αυξάνει τον αγγειακό τόνο.
  • ελέγχει το χρόνο πήξης του αίματος.
  • εμποδίζει τον θρομβοεμβολισμό.

Ενδοκρινικό

  • απαραίτητη για τη σύνθεση των περισσότερων ορμονών.
  • ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης.
  • συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του παγκρέατος ·
  • ρυθμίζει το σχηματισμό γυναικείων ορμονών φύλου.

Δέρμα και βλεννογόνοι μεμβράνες

  • αποτρέπει τα σημάδια και βοηθά το σώμα να διαλύσει τις υπάρχουσες ουλές.
  • μειώνει την ένταση της χρωματισμού του δέρματος στους ηλικιωμένους.
  • εμποδίζει τον καρκίνο του δέρματος.
  • αυξάνει την αντοχή των βλεννογόνων στις επιπτώσεις των επιβλαβών παραγόντων.

Ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε

Οι γνώμες των γιατρών σχετικά με τη δοσολογία της τοκοφερόλης διαιρεμένη. Η καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη Ε για το σώμα είναι περίπου 10-30 mg, αλλά δεν απορροφάται εντελώς από τα έντερα, οπότε πρέπει να πάρετε περισσότερα.

Συνιστάται η χρήση από 10-20 έως 200-300 mg τοκοφερόλης, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσιολογική κατάσταση και το περιβάλλον. Μια πιο ακριβής δόση καθορίζεται από το γιατρό.

Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη Ε

Μεταξύ των φυτικών τροφών, η βιταμίνη Ε είναι η πιο άφθονη στα καρύδια (φιστίκια, αμύγδαλα, καρύδια), ηλιέλαιο και σογιέλαιο, μοσχαρίσιο δέντρο, τριαντάφυλλο και φυλλώδη λαχανικά.

Μεταξύ των ζωικών προϊόντων, οι ηγέτες στην περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το ήπαρ, το λαρδί και τα αυγά κοτόπουλου.

Απορρόφηση και σταθερότητα της βιταμίνης Ε

Είναι καλά απορροφημένο όταν εισέρχεται στο σώμα με λιπαρά τρόφιμα. Καταστρέφεται όταν εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία και σε επαφή με οξυγόνο, ιόντα σιδήρου και χλώριο. Κακή απορρόφηση σε ασθένειες που συνοδεύονται από μειωμένη απελευθέρωση χολής.

Βιταμίνη Ε Φάρμακα

Η βιταμίνη Ε είναι διαθέσιμη με τη μορφή τέτοιων δοσολογικών μορφών

  • Κάψουλες με ένα διάλυμα πετρελαίου για χορήγηση από το στόμα, που περιέχει 100, 200 ή 400 mg βιταμίνης Ε. Τιμή από 15 UAH / 40 ρούβλια.
  • Σταγόνες για στοματική χορήγηση, 100 mg. Τιμή από 20 UAH / 55 ρούβλια.
  • Οξική τοκοφερόλη - 5 ή 10% έλαιο για στοματική χορήγηση. Τιμή από 13 UAH / 38 ρούβλια.
  • Οξική τοκοφερόλη - 50% έλαιο για εξωτερική χρήση. Τιμή από 23 UAH / 60 ρούβλια.
  • Στη σύνθεση πολυβιταμινωδών συμπλοκών - Aevit, Aerovit, Gendevit και άλλοι.
  • Στη σύνθεση φαρμάκων για τοπική χρήση - σαμπουάν, αλοιφές, μάσκες και βάλσαμα.
  1. Κάψουλες βιταμίνης Ε
  2. Βιταμίνη Ε Zentiva
  3. Οξεική τοκοφερόλη άλφα
  4. Υγρή βιταμίνη Ε σε έλαιο

Έλλειψη βιταμίνης Ε

Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Ε

  • μείωση της συγκέντρωσης.
  • καταπίεση και λήθαργος.
  • αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα.
  • βραδύτερη αύξηση βάρους.
  • εξάντληση.
  • μυϊκός εκφυλισμός;
  • νεκρωτικές διεργασίες στο ήπαρ.
  • το ξεφλούδισμα, τη φρεσκάδα και το αφύσικο χρώμα του δέρματος.
  • προβλήματα γονιμοποίησης και εμβρυϊκής ανάπτυξης.
  • επιδείνωση της καρδιάς.
  • κεφαλαλγία ·
  • θολή όραση?
  • πλαστικοποίηση και εύθραυστα νύχια.
  • μειωμένη λίμπιντο.
  • αποθέματα λίπους στους μυς.

Υπερβολική δόση βιταμίνης Ε

Η χρήση ακόμη και μεγάλου αριθμού προϊόντων που περιέχουν τοκοφερόλη, δεν οδηγεί σε περίσσεια βιταμίνης Ε. Το πλεόνασμα εκκρίνεται από το σώμα χωρίς συνέπειες. Συχνά, η δηλητηρίαση λαμβάνει χώρα μετά την επανειλημμένη υπέρβαση της δόσης των παρασκευασμάτων βιταμινών.
Συμπτώματα υπερβολικής δόσης βιταμίνης Ε

  • διάρροια;
  • ναυτία;
  • λήθαργο;
  • κεφαλαλγία ·
  • θολή όραση?
  • κράμπες στον κοιλιακό πόνο.
  • η υπερβολική δόση σε έγκυες γυναίκες προκαλεί παθολογία της εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Φαρμακοδυναμική και φαρμακοκινητική

Η βιταμίνη Ε απορροφάται από τα έντερα, με το αίμα και τη λέμφου να διανέμονται μέσω των ιστών και των οργάνων. Το μεγαλύτερο μέρος της τοκοφερόλης συσσωρεύεται στα επινεφρίδια, την καρδιά, το ήπαρ, τους ενδοκρινικούς αδένες, τους μύες και τον λιπώδη ιστό. Μεταβολίζεται στο ήπαρ, εκκρίνεται στα ούρα και τη χολή.

Φαρμακευτική αλληλεπίδραση βιταμίνης Ε με άλλα φάρμακα

  1. Η ταυτόχρονη λήψη με σελήνιο αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα της βιταμίνης Ε.
  2. Ενισχύει την επίδραση από την λήψη αντιπηκτικών έμμεσης δράσης.
  3. Δεν μπορεί να ληφθεί ταυτόχρονα με φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασήμι, και μέσα με ένα αλκαλικό μέσο.
  4. Ενισχύει την επίδραση των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
  5. Μειώνει την τοξικότητα της ψηφικοξίνης και της διγοξίνης.
  6. Με μια ισχυρή υπερβολική δόση, προκαλεί υποσιταμίνωση Α.
  7. Είναι ένας ανταγωνιστής της βιταμίνης Κ.
  8. Ενισχύει τη δράση των αντιεπιληπτικών φαρμάκων.
  9. Τα ορυκτέλαια επιβραδύνουν την απορρόφηση της τοκοφερόλης.

Η βιταμίνη Ε για τους άνδρες

Συχνά, οι άνδρες συνδέουν υπάρχουσες ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος με υπερβολική εργασία, άγχος, κακή κληρονομικότητα και ηλικία. Αλλά συχνά αυτά τα προβλήματα οφείλονται στην έλλειψη τοκοφερόλης.

Κατά τον σχεδιασμό της σύλληψης, η βιταμίνη Ε για τους άνδρες δεν είναι λιγότερο σημαντική από ό, τι για τις γυναίκες. Η ανεπάρκεια μειώνει σημαντικά την πιθανότητα γονιμοποίησης.
Γιατί η βιταμίνη Ε είναι χρήσιμη στο αρσενικό σώμα

  • Προστατεύει τις ανδρικές σεξουαλικές ορμόνες από την καταστροφή.
  • αυξάνει τη λίμπιντο.
  • παρατείνει τη δραστηριότητα της σεξουαλικής λειτουργίας.
  • βοηθά στη θεραπεία της υπογονιμότητας.
  • μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και του καρκίνου της ουροδόχου κύστης.
  • αυξάνει την ικανότητα ενός άνδρα να γονιμοποιεί.

Βιταμίνη Ε για γυναίκες

Τι είναι η βιταμίνη Ε χρήσιμη για τις γυναίκες

Επωφεληθείτε από τις γυναίκες

  • επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.
  • αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα της ρετινόλης.
  • προφυλακτικό καρκίνο της μήτρας και των ωοθηκών.
  • σταθεροποιεί την παραγωγή γυναικείων ορμονών φύλου ·
  • Προστατεύει τη νόσο του μαστού.

Όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαταραχθεί, η βιταμίνη Ε παίρνει τον έλεγχο της σύνθεσης οιστρογόνων, βοηθώντας το σώμα να διορθώσει το πρόβλημα.

Βιταμίνη Ε στη γυναικολογία

Η τοκοφερόλη είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες που χρησιμοποιούνται στη γυναικολογία. Χρειάζεται για την επιτυχή σύλληψη και την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου.

Η βιταμίνη Ε ελέγχει την παροχή αίματος στον πλακούντα, παρέχοντας στο μωρό αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε στις γυναίκες

Έλλειψη γυναικών

  • γενική αδυναμία.
  • παραβιάσεις κύκλου ·
  • πρόωρη εμμηνόπαυση.
  • ξηρό και λεπιοειδές δέρμα.
  • μειωμένη μυϊκή δραστηριότητα.
  • εύθραυστα νύχια και τρίχα.
  • παχυσαρκία ·
  • δυσκολία σύλληψης.

Το ποσοστό της βιταμίνης Ε ανά ημέρα για τις γυναίκες

Η ελάχιστη ημερήσια δόση βιταμίνης Ε για τις γυναίκες είναι 15 mg. Για τις εγκύους, αυξάνεται στα 100-200 mg, και μερικές φορές στα 400 mg.

Πώς να πάρετε βιταμίνη Ε όταν καθυστερείτε την περίοδό σας

Για να επιταχυνθεί η μηνιαία βιταμίνη Ε θα πρέπει να λαμβάνεται το πρωί μετά από ένα γεύμα, 200-400 mg. Για προφυλακτικούς σκοπούς, η τοκοφερόλη συνταγογραφείται από την 15η ημέρα του κύκλου έως την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Με καθυστερημένη εμμηνόρροια, θα πρέπει να συνεχίσετε μέχρι να εμφανιστεί. Για την πρόληψη καθυστερήσεων, συνιστάται η λήψη βιταμίνης Ε κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου.

Πώς να πάρετε βιταμίνη Ε για την εμμηνόπαυση

Η βιταμίνη Ε διευκολύνει την κατάσταση μιας γυναίκας με εμμηνόπαυση αυξάνοντας τη σύνθεση των σεξουαλικών ορμονών. Αυτό εξαλείφει εν μέρει την αιτία της εμμηνόπαυσης.

Η βιταμίνη Ε συνταγογραφείται σε δόση 100-200 mg για 10-15 ημέρες, 4-5 φορές το χρόνο. Συνιστάται να εναλλάσσεται η πρόσληψη "καθαρού" φαρμάκου με πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.

Πώς η βιταμίνη Ε επηρεάζει την ωορρηξία

Αποδεικνύεται ότι η λήψη βιταμίνης Ε σταθεροποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο και παρέχει μια πλήρη ωορρηξία κάθε μήνα. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την τόνωση της σύνθεσης των οιστρογόνων.

Βιταμίνη Ε όταν θηλάζετε

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η βιταμίνη Ε χρειάζεται για να καλύψει την ανάγκη του παιδιού και να επιταχύνει την αποκατάσταση του σώματος της μητέρας μετά την παράδοση. Συνιστάται σε δόση 100-200 mg την ημέρα, μια πορεία 10-15 ημερών, με διάλειμμα 1,5-2 μηνών.

Βιταμίνη Ε για παιδιά

Όλα τα μωρά γεννιούνται με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, το οποίο αναπληρώνεται μερικώς κατά το θηλασμό. Προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω υποσιταμίνωση Ε, σε παιδιά ηλικίας έως 1 έτους θα πρέπει να συνταγογραφείται τοκοφερόλη σε δόση 0,5 mg ανά 1 kg βάρους αλλά όχι μεγαλύτερη από 2-4 mg ημερησίως.

Η βιταμίνη Ε εμπλέκεται στο σχηματισμό του αναπαραγωγικού και του νευρικού συστήματος, βελτιώνει την ανοσία και διεγείρει το σχηματισμό κυττάρων του αίματος σε ένα παιδί. Σε ηλικία ενός έτους, η ανεπάρκεια του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ραχίτιδας, διάθεσης και μυϊκών παθήσεων.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Ε αυξάνουν σταδιακά, οπότε είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η τακτική πρόσληψη τοκοφερόλης στο σώμα του παιδιού.

Top